相关南瓜蒸排骨的饮食百科

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料南瓜：100排骨：约16块辅料蒜头：一颗豆鼓：适量豆粉：两小勺盐：一小勺糖：半小勺具体步骤1.蒜头、豆鼓切碎，与排骨和以上辅料一起搅拌均匀，等待二十分钟左右（这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：半个排骨：一条辅料盐，糖，生粉，油，酱油，酒，姜，蒜，豆豉：适量具体步骤1.排骨切块，洗净凉干水，调味，2.把南瓜去皮切块3.先把南瓜蒸熟，南瓜不用太熟，再放排骨蒸4.排骨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：400排骨：1肋辅料白砂糖：适量料酒：适量油：适量酱油：适量姜蒜：适量玉米淀粉：适量盐：适量豆豉：适量具体步骤1.原材料。2.用蒜、姜、酱油、料酒、盐、糖、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：150板栗南瓜：1个辅料蒸肉米粉：适量腐乳汁：适量盐：适量姜：适量料酒：适量橄榄油：适量小葱：适量具体步骤1.将切成小块的排骨中，放入姜片，少量的盐和腐乳汁...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：400排骨：500辅料盐：适量油：适量酱油：适量葱：适量具体步骤1.排骨洗净切块2.拍蒜瓣3.切生姜片4.排骨中加入酱油5.加入料酒6.加入盐7.加入淀粉8.加入...

“排骨的肉香和南瓜的甜融合在一起，恰到好处。操作简单，造型却很能震住场，相当适合在家招待朋友露一手，保证hold住全场”食材明细主料上好猪肋排（2根）金南瓜（1个）辅料香菜（1棵）盐（半勺）生抽（2勺）料酒（1勺）白糖（半勺）生粉（1勺）油（2勺）鸡粉（半...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：200排骨：300辅料盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.排骨冲洗净2.南瓜去皮洗净，切块3.不小心切薄了，大家要引以为鉴啊4.撒上盐、豆豉还有酱油5.充分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500g小南瓜：1个朝天椒：2枚大葱：1段香葱：1棵老姜：1块豆豉：1汤匙（料酒：1茶匙（5ml）陈皮：5g白砂糖：1茶匙（5g）黑胡椒粉：1/2茶匙（3g）老抽：2茶匙（10ml）盐：1/2茶匙（3g）油：1汤匙（辅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：200南瓜：250辅料盐：适量白砂糖：适量鸡精：适量葱：适量姜：适量油：适量豆鼓：适量酱油：适量生粉：适量大蒜：适量具体步骤1.所有用料。2.南瓜去皮切成片，蒜、姜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：250排骨：265辅料豆豉：10小葱：1根胡椒粉：少许淀粉：适量生抽：2汤匙盐：适量油：适量具体步骤1.备好材料2.排骨剁小块，加盐、生抽、胡椒粉拌匀，再加少许淀粉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：1个蒸好的米粉骨：300辅料具体步骤1.提前蒸好的米粉骨。（我的菜谱粉蒸排骨有详细的做法）2.选择扁圆形南瓜洗净外皮，用小刀切成莲花状，挖去内瓤。3....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：500排骨：500辅料红枣：3个蒜头：1朵盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备材料：排骨、南瓜、蒜头、红枣2.排骨剁小段，蒜头剁碎加入3.加入食盐4.加入少许鸡精...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉排：2根南瓜：1个辅料蒜：适量豆豉：适量生抽：适量盐：适量糖：适量生粉：适量鸡精：适量具体步骤1.将排骨切成小段，用蒜茸、豆豉、生抽、盐、糖、生粉、油、鸡精拌匀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料肉排：2根南瓜：1个辅料豆豉：适量鸡精：适量蒜：适量生抽：适量盐：适量糖：适量生粉：适量具体步骤1.将排骨切成小段，用蒜茸、豆豉、生抽、盐、糖、生粉、油、鸡精...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1个排骨：500辅料油：10ml生抽：5ml生粉：20蒜：5盐：10具体步骤1.将排骨切成小段2.用蒜茸、生抽、盐、酒、薯粉、油拌匀腌六分钟3.准备好南瓜4.将南瓜去...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1000南瓜：500辅料料酒：适量鸡精：适量蚝油：适量生抽：适量细香葱：适量麻油：适量淀粉：适量具体步骤1.排骨洗净。2.加入生抽，蚝油，料酒，鸡精，麻油，淀粉腌制1小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：300南瓜：200辅料姜：适量生粉：适量油：适量盐：适量蚝油：适量白砂糖：适量鸡精：适量具体步骤1.排骨切块洗净2.用生粉、鸡精、蚝油、白糖、盐腌一下排骨3....

“南瓜蒸排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。用蒸的方式可以更好的保留食材的营养，原汁原味，老少皆宜哦。”食材明细主料排骨（500g）辅料南瓜（1个）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）豆豉（1勺）白糖（半勺）老抽（半勺）盐（半勺）玉米淀粉（1勺）料酒（1勺）咸香（口...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：400排骨：500辅料盐：1茶匙蚝油：1茶匙姜：10葱：10小红尖椒：10豆豉：15糖：0.5茶匙生抽：1.5茶匙大蒜：10具体步骤1.排骨斩块，洗净后，用清水浸泡一会去除血水。2....

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肋排：500金瓜：300辅料豆豉：适量姜：少许青红椒：少许酱油：适量淀粉：适量具体步骤1.排骨洗净沥水，斩成小块待用。将排骨中加入葱段、姜片、豆豉、酱油、盐...

“一人餐，不好做饭，蒸了四分之一个南瓜，加快块肋排，要吃两顿。”食材明细主料南瓜（1块）排骨（6块）辅料葱（小许）姜（小许）调料生抽（3克）老抽（3克）黄豆酱（1汤匙）鸡精（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜蒸排骨的做法步骤1、排骨浸泡一...

“这道菜做好后连同蒸笼一起上桌，再配上紫菜虾皮蛋花汤和青菜，额，阳光也跟着变得温柔起来…”食材明细主料肋排（700克）南瓜（400克）自制米粉（250克）干荷叶（2张）辅料蚝油（2大勺（30克））李锦记生抽（2大勺）白糖（1大勺）鸡精（2小勺（10克)）葱（2根）姜（2...

“夏日里，本身胃口不佳，用蒸法，菜既不会油腻，又保留原有的营养不流失，是不错的选择。”食材明细主料排骨（400克）老南瓜（150克）辅料豆豉（一点）姜末（一点）老抽（一点）蚝油（一点点）鸡精（一点）蒜末（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）半...

食材明细主料排骨（适量）板栗南瓜（适量）辅料姜末（少许）蒜末（少许）红葱头末（少许）调料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）生粉（少许）面粉（少许(用来清洗排骨）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨蒸南瓜的做法步骤1、准备:前排六...

“排骨蒸南瓜，加新鲜的莲子，营养又美味。”食材明细主料排骨（1斤）贝贝南瓜（2个）莲子（1抓）辅料姜（少许）调料酱油（4匙）蚝油（2匙）生粉（2匙）香油（半匙）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲子排骨蒸南瓜的做法步骤1、准备的食材（一斤排骨，用两...