相关双菇的饮食百科

“蘑菇，是一种美味，热量低，抗氧化的健康蔬菜。今天我用鸡腿菇、杏鲍菇这二种蘑菇，配合橄榄油做了一道即简便，又很美味的菜肴“香煎双菇”。”食材明细主料鸡腿菇（适量）杏鲍菇（适量）辅料芝麻（适量）配料烤肉酱（适量）酱油（适量）黑胡椒（适...

“全家人都喜爱的快手小炒。”食材明细主料白玉菇（一盒）蟹味菇（一盒）梅花肉（适量）辅料黄豆酱（一勺）味达美酱油（少许）盐（2g）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菇梅花肉的做法步骤1、准备两种蘑菇。2、切掉蘑菇根洗净备用。3、梅...

“菌菇营养丰富，加腊肉快炒，鲜上加鲜，营养美味！”食材明细主料青椒（2只）白玉菇（150克）海鲜菇（150克）腊肉（250克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒双菇炒腊肉的做法步骤1、准备的原料。2、菌菇去根，腊肉，青椒切片。3...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟家常做法的双菇炖鸡，绝妙之处无外乎选材。鸡肉必须精选家养的小柴鸡，这样肉质不会太油腻，双菇也要精挑细选，选用野生香菇和茶树菇最好不过。这道菜，汤色浑...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的双菇焖鸡肉，这是一道很可口的家常菜，香菇是菌类，带着它本身的鲜，香菇，凤尾菇跟鸡肉搭配一起，更能衬出香菇的鲜香味，荤素结合，不失美味，色彩搭配上，棕黄的...

“杏鲍菇和香菇是常见的菌类食品蛋白质丰富，荷兰豆含蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。双菇炒荷兰豆鲜嫩脆香营养丰富。”食材明细主料杏鲍菇（1根）香菇（6个）胡萝卜（1根）荷兰豆（200克）大...

食材明细主料白玉菇（250克）蟹味菇（250克）辅料黄瓜（2棵）葱段（1棵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒双菇的做法步骤1、双菇去根洗净，黄瓜切片，煮锅水烧热，放入双菇，开锅后捞出放入凉水过一下～2、炒锅烧热放油，放入小葱翻炒，倒入...

食材明细主料展肉（适量）淮山（适量）姬松茸（适量）羊肚菌（适量）百合（适量）辅料姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双菇淮山炖展肉的做法步骤1、淮山切皮备用2、百合浸泡3、展肉4、切小块飞水备用5、双菇6、炖盅放入百合7、放...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:16分钟主料香菇：2个蘑菇：2个牛肉：50青菜：两棵米饭：一碗樱桃萝卜：一个辅料生抽：两汤匙老抽：一汤匙冰糖：三粒盐：适量八角：一片干辣椒：一个油：适量红烧汁（没有可不放）：一茶匙具...

“清理冰箱的存货，冰箱存了好几包蘑菇，这段时间都在拼命地吃蘑菇。”食材明细主料甜豆（500g）白玉菇（150g）蟹味菇（150g）胡萝卜（2根）辅料蒜（6瓣）鲍鱼汁（2汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甜豆炒双菇的做法步骤1、甜豆摘洗干净。...

“鲜香美味，色泽诱人，非常的美味营养哦！”食材明细主料鸡腿（四个）姜（几片）干香菇（适量）干茶树菇（适量）姜片（适量）辅料稻米油（适量）老抽（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）冰糖（适量）咸香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）双菇烧鸡腿的做法步骤1、...

食材明细主料杏鲍菇（适量）海鲜菇（适量）灯椒（适量）红椒（适量）蒜瓣（适量）辅料色拉油（适量）蔬之鲜（适量）蚝油（适量）料酒（适量）天极鲜酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝汁彩椒炒双菇的做法步骤1、准备材料。2、将杏鲍菇切片海鲜菇...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料上海青：500辅料蘑菇：200油：适量盐：适量蒜：8香菇：100具体步骤1.蒜切片备用2.香菇切片备用3.炒锅上火烧热4.加油烧热5.下入蒜片6.下入香菇7.下入蘑菇8.加...

食材明细主料鸡翅根（290克）新鲜香菇（40克）秀珍菇（50克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菇鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、新鲜香菇（已清洗切开）、秀珍菇（已清洗）2、烧锅倒油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茶树菇：250牛肉：300草菇：250辅料蒜：适量九层塔：适量细叶罗勒：适量姜：适量罗勒：适量丁香罗勒：适量紫罗勒：适量具体步骤1.牛肉切片加入少许姜适量酱油、砂糖、生...

“番茄我们这里俗称西红柿。西红柿既可以生食，也可以入菜入汤。用西红柿与香菇、杏鲍菇烩在一起，味道相当不错，营养价值也很高。菜品有着美容养颜，排毒、防癌、健脑等多种功效。”食材明细主料番茄（150g）杏鲍菇（250g）香菇（250g...

“忙了半天，终于交了作业，虽然只有几个菜，可真是忙煞人了，难怪老公说我的架势像是办一桌酒席！哈哈！”食材明细主料鹌鹑蛋（20只）鲜草菇（15只）灌装蘑菇（8只）辅料鲜汤（一碗）盐（一小勺半）糖（一小勺）鸡精（一小勺）水淀粉（半汤勺）麻油（半小勺）咸鲜（口...

“油菜花富含维生素C，菇类多吃对身体有好处，两者搭配营养丰富，是道健康瘦身的好菜！”食材明细主料油菜花（适量）草菇（适量）香菇干（适量）辅料蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇炒油菜花的做法步骤1、蒜切...

食材明细主料馄饨皮（280克）白玉菇（65克）蟹味菇（60克）鸡蛋（2只）辅料香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双菇鸡蛋馅馄饨的做法步骤1、食材：馄饨皮、白玉菇（已去根清洗）、蟹味菇（已去根...

“一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。很适合春季滋补。”食材明细主料鸡胸（适量）金针菇（适量）水发香菇（适量）黄瓜（适量）辅料葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐泡：150杏鲍菇：2个鲜香菇：100辅料老抽：1勺清水：适量油：适量盐：少许生抽：1汤匙蚝油：1汤匙白糖：1勺葱花：适量具体步骤1.准备材料；2.杏鲍菇洗净，切滚刀块；3.鲜...

食材明细主料鸡中翅（适量）香菇（适量）口蘑（适量）辅料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）盐（少量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菇鸡翅的做法步骤1、主料2、鸡中翅斩小段，冲洗干净后控干备用3、姜蒜切片，...

食材明细主料西兰花（1棵）平菇（约250克）香菇（几朵）辅料蚝油（1大勺）生抽（适量）葱（少许）盐（适量）清水（半碗）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油双菇西兰花的做法步骤1、西兰花掰成小朵，洗净。2、锅里坐水烧开，加点油和盐，下西兰花...

“寸骨是猪后肘中那段带肉的骨头，每头猪只有两根寸骨，其肉嫩味美。”食材明细主料寸骨（3根）杏鲍菇（180克）金针菇（200克）辅料洋葱、青椒、红椒（少许）姜（3片）蒜（3瓣）配料油（2茶匙）盐（1.5茶匙）胡椒（半茶匙）生抽（2茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时...

“很鲜美的家常小炒。”食材明细主料香菇（300克）平菇（300克）香葱（50克）辅料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油烩双菇的做法步骤1、准备好所需原料。2、菇洗净，香菇顶部划十字，平菇用手撕开，香葱切...