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相关豆芽的饮食百科
相关豆芽的饮食百科
豆芽春卷的做法|豆芽春卷怎么做
2024-01-13
“自己在家做简易越南春卷,好吃又不费时。”食材明细主料猪肉粒(120克)豆芽(350克)春卷皮(若干张)青葱(一颗)辅料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆芽春卷的做法步骤1、豆芽用清水泡洗干净2、准备好瘦...
豆芽牛肉炒米线的做法|豆芽牛肉炒米线怎么做
2024-02-24
“这几天气温很高食欲不好,也没有什么心情做菜,早上买了米线准备凉拌的,但是LG肠胃不好临时改为炒米线,配了一些牛肉和黄豆芽在里面,天热出汗多身体消耗能量大,补充一些蛋白质和维生素是必要的。黄豆芽具有清热明目,补气养血...
芹菜炒豆芽的做法|芹菜炒豆芽怎么做
2024-02-26
“清淡美味快手的芹菜炒绿豆芽,很适合想减肥瘦身的MM们。”食材明细主料芹菜(适量)豆芽(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗洗净焯水过凉。2、葱花入油锅中爆香。...
番茄豆芽汤的做法|番茄豆芽汤怎么做
2024-02-28
食材明细主料番茄(两个)辅料豆芽(150g)配料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄豆芽汤的做法步骤1、豆芽摘去根部,洗净。2、豆芽洗净,摘去根部。3、番茄洗净,切开。4、锅中放水,先煮豆芽。5、加入番茄块,煮。6、加上适...
开洋炒豆芽的做法|开洋炒豆芽怎么做
2024-02-25
食材明细主料黄豆芽(适量)开洋(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)糖(适量)猪油(适量)花雕(适量)鱼露(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开洋炒豆芽的做法步骤1、开洋用热水泡2分钟,洗净,倒入花雕酒,浸泡15分钟,捞出沥干水分。2、小葱洗...
黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎么做
2024-02-29
“【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳,黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺,进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽(300g)黑木耳(20g)香芹(1棵)辅料红尖椒(1个)蒜(2瓣)香葱(1根)鸡粉(适量)...
无公害豆芽的做法 酸奶机无公害豆芽 无公害豆芽怎么做
2024-02-23
“您会说,豆芽,这不简单,满街都是,菜场超市,不到两元一斤,想吃它,SOeasy。我会对您说,NO.市场上的豆芽既不安全,加工豆芽的作坊为了盈利,至少加了4-5种添加剂和化肥。这些东西既能促进豆芽的生长,又能防止豆芽生小根,还能使豆芽白...
豆芽炖鲫鱼的做法|豆芽炖鲫鱼怎么做
2024-02-28
“豆芽烧鲫鱼,豆芽的鲜香,火锅底料那特有的醇香,让鱼肉滋味绵长······”食材明细主料野生鲫鱼(4条)黄豆芽(100克)辅料大蒜(2根)生姜(1块)配料油(1茶匙)火锅底料(适量)麻辣(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆芽炖鲫鱼的做法步骤1、...
酸辣豆芽扯面的做法 酸辣豆芽扯面-----------适合夏天的开胃面 酸辣豆芽扯面怎么做
2024-02-05
“这道扯面是儿子百吃不厌的,只要我有时间问儿子吃什么,他总是一如既往的回答扯面,天气比较炎热,扯面的浇头里放了点豆芽,特别的清新爽口,还带有一点点辣辣的,是非常适合夏天的开胃面。”食材明细主料小麦面粉(210g)水(100g)猪肉...
黑豆芽|自制黑豆芽
2024-02-10
“黑豆的营养价值远远大于其他豆类,同时黑豆发芽后(其他豆也是一样),营养成分发生了不同程度的变化,维生素,蛋白质,膳食纤维呈上升趋势,脂肪和碳水化合物呈下降趋势,使营养状态更趋于我们对食物营养的需求。吃起来也是更加脆嫩...
酸辣青豆芽的做法|酸辣青豆芽怎么做
2024-01-09
食材明细主料青豆芽(300g)辅料辣椒(4颗)生抽(3勺)老抽(3勺)肉(50g)葱(1颗)姜(2片)香醋(4勺)油(适量)盐(适量)淀粉(少许)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸辣青豆芽的做法步骤1、准备材料2、豆芽洗净,肉切丝,葱姜切丝辣椒切段3、肉放少许淀粉...
酸菜炒豆芽的做法|酸菜炒豆芽怎么做
2024-01-08
食材明细主料黄豆芽(300g)酸菜(50g)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸菜炒豆芽的做法步骤1、所有食材2、黄豆芽去根洗净,酸菜洗净3、起油锅加热放入豆芽煸炒5分钟4、放入酸菜煸炒3分钟5、放适量...
蚝油木耳凉拌豆芽的做法|蚝油木耳凉拌豆芽怎么做
2024-02-24
“木耳和豆芽都是两种非常保健的菜,豆芽减肥、排毒、木耳可以清理身体的垃圾,凉拌着吃,即清口、少吃油腻,同时也是一种健康的吃法。喝酒的朋友也可当做下酒的爽口小菜。”食材明细主料绿豆芽(300克)木耳(适量)辅料蚝油(适量)味...
胡萝卜炒豆芽的做法 【烟台】胡萝卜炒豆芽 胡萝卜炒豆芽怎么做
2024-01-11
“超级简单快手的一道菜。胡萝卜的清甜,豆芽的鲜脆结合在一起,清爽减脂。”食材明细主料胡萝卜(1根)豆芽(80g)辅料盐(2g)大葱(一截)生抽(1茶匙)青椒(1只)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒豆芽的做法步骤1、胡萝卜和青椒切...
鸭血炒豆芽的做法|鸭血炒豆芽怎么做
2024-01-08
“豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症的功效;热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目...
肉丝豆芽焖饼的做法|肉丝豆芽焖饼怎么做
2024-01-11
“最近朋友圈被一家焖面馆刷屏了,还以为是以前的那种小锅焖面,结果找去才知道是铁锅焖面。除了焖面外,还有焖饼。都是电磁炉上面是厚厚的大铁锅,配菜都一样,或排骨豆角、或牛肉、羊肉,只是主食不同。价格小贵了些,一人份的38...
鱼香豆芽的做法|鱼香豆芽怎么做
2024-01-08
“婆婆生的绿豆芽,比市场卖的好吃,根部带有豆粒的,吃起来味道很浓,有豆芽味,而不是那种速生豆芽,吃起来水水的感觉。”食材明细主料自制绿豆芽(适量)木耳(几朵)绿尖椒(半根)红尖椒(半根)辅料生抽(2小匙)料酒(1小匙)醋(3小匙)糖(4小匙)淀粉(半...
肉末炒豆芽的做法|肉末炒豆芽怎么做
2024-02-27
食材明细主料黄豆芽(200g)辅料油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末炒豆芽的做法步骤1、听说黄豆芽比较耐煮所以今天加了肉下去炒2、黄豆芽洗净用沸水焯一下沥干3、五花肉洗净去皮切肉末,姜切丝4、热油锅放姜炒香...
酵速桶发豆芽的做法|酵速桶发豆芽怎么做
2024-01-13
“酵速桶发豆芽绿色环保口味纯正,不费水,不用电”食材明细主料黄豆(100g)辅料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)数天(耗时)简单(难度)酵速桶发豆芽的做法步骤1、黄豆清水泡涨2、沥干水分放入酵速桶里3、搭上盖子不要盖紧了4、每天早晚清...
青椒豆芽炒千叶豆腐丝的做法|青椒豆芽炒千叶豆腐丝怎么做
2024-01-09
“刚好称了半斤黄豆芽回来,发好的豆芽比起豆子更有营养,更易吸收,常吃豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。今天就将千叶豆腐丝为主材,再搭配口感清爽的豆芽菜、维C之王的青椒一起炒,...
豆芽牛肉汤的做法|豆芽牛肉汤怎么做
2024-02-23
“自家发好了豆芽,就想着怎么吃它了,这几天天气炎热,煲点汤水喝喝,买了块牛肉,家里常备的一点疏菜,一起煮了,汤水清清淡淡,口感微甜,很适合这样的天气来喝。不要说夏天不能吃牛肉哟,偶尔吃吃没关系的。这样的一锅汤,可是喝的点滴...
豆腐皮拌豆芽的做法 黄瓜豆腐皮拌豆芽 豆腐皮拌豆芽怎么做
2024-02-25
“豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。发芽过程中由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。同时绿豆芽有利水消肿作用,对孕妇来说也是很好的蔬菜。豆腐皮性平味甘...
沙锅豆芽的做法 简单家常菜---沙锅豆芽 沙锅豆芽怎么做
2024-02-10
“记得以前小时候街上经常会有叫卖黄豆芽的,看着清亮亮的豆芽,那叫一个好呀,老妈时不时的会买一些炖来吃,鲜美的味道至今回味。现在虽然菜市就有但是也不能让人放心。真的,有时间还是自己发些来吃。。。。”食材明细主料猪...
南乳豆芽的做法|南乳豆芽怎么做
2024-02-27
“在电视里看见的这道菜,光听名字就觉得很新鲜,这是我自己生的豆芽哦!这是豆芽的新吃法,和腐乳搭配在一起,是很新鲜的哦。是另一种味道哦!”食材明细主料黄豆芽(200克)辅料腐乳(1块)配料油(适量)腐乳汁(适量)味精(适量)其他(口味)炒(工艺...
孜然豆芽炒蛋的做法|孜然豆芽炒蛋怎么做
2024-02-10
“老家街边常有孜然夹馍(饼),主要食材是豆芽,可以加蛋、也可以加肉,非常好吃~现在离开老家,好少吃到,所以就自己做着打打牙祭。”食材明细主料豆芽(适量)青红椒(适量)葱(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)孜然(适量)酱油(适量)辣椒面(适量)孜然(口...
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