相关菠萝饭的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：半个大米：1.5碗辅料冰糖：100具体步骤1.一碗半的大米淘净2.半个菠萝切丁，准备好冰糖3.将菠萝、冰糖放入大米中用电饭煲蒸熟4.现在好了，可以吃了烹...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：一个耨米：250大米：250辅料水：适量油：适量具体步骤1.处理好的菠萝一个。2.将菠萝切片放盐开水浸20分钟左右后切成丁。3.耨米和大米洗净用水泡30分...

“菠萝的季节，光把菠萝当水果吃怎麽够呢。把它加进每天都要吃的白饭里面就能简单做出新的美味噢！”食材明细主料菠萝（2个）白饭（1大碗）胡萝卜（半根）豌豆（半碗）鸡蛋（2颗）瘦肉（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（...

“做饭的确是一个累人又耗时耗体的活，不过享受的是过程，回味的是结果。现在是吃菠萝的好季节，怎么能错过这美味的菠萝饭呢？咸香中加入了菠萝的酸甜，好吃又养眼，是孩子们的最爱。”食材明细主料菠萝（1个）胡萝卜（1个）土豆（2个）香菇（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：1盒辅料菠萝：半个虾仁：100鸡蛋：2个火腿肠：1根葱：2根具体步骤1.买个菠萝，可以进贡神明下2.菠萝对半切开，用小刀切割内部，再用勺子挖，再用盐水泡5-10分钟3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料饭：一碗菠萝：一个豌豆玉米火腿肠：一碟虾：几条腊肠腊肉：一条辅料盐：适量味精：适量油：适量具体步骤1.准备玉米腊肠火腿等配料，把腊肠腊肉火腿肠切片。准备好...

“香甜菠萝季空气中都弥漫着香甜的味道别说吃光看着那金灿灿的颜色就够吸引人的食欲啦菠萝含有维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润有的人会对菠萝过敏是因为菠萝中含有的生...

“五常大米是生活中做米饭的佳品,其颗粒饱满、质地坚硬、色泽清白，饭粒油亮、香味浓郁,素有“贡米”之称。蒸煮时特有的米香味，饭粒表面有油光，口感绵软略粘、微甜、略有韧性，冷却后仍能保持良好口感，这就是五常大米特有的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：2碗火腿肠：2根菠萝：1个辅料油：适量盐：适量猪肉：100葱：适量洋葱：1个排骨味王：适量生粉：适量具体步骤1.菠萝切成两边,挖去中间的肉2.葱,猪肉,洋葱洗净,...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：半个豌豆：1小包胡萝卜：半个辅料大米饭：适量qq肠：1根具体步骤1.准备好材料2.胡萝卜、qq肠还有菠萝切丁备好3.锅中油烧开，放入胡萝卜4.翻炒的同时加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：1个香肠：1个红萝卜：1个鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量豌豆：适量玉米：0.5根具体步骤1.准备材料，有菠萝、鸡蛋、香肠、豌豆、玉米、红萝卜，全部切小丁。2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：1个胡萝卜：半个米饭：1碗辅料豌豆：适量盐：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.准备好所需要的材料。2.切去菠萝人四分之一，剩下的划上印，挖出里面的菠萝块...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝一个：黑白米饭：辅料腰果：洋葱：鸡蛋：肉末：少许糖、盐：豆米：胡萝卜：少量胡椒粉：具体步骤1.备好食材2.菠萝挖出来泡盐水3.下油六成热时先把豆米胡萝卜腰果先炒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料鸡蛋：3个火腿：1根青豆：100米饭：500菠萝：200辅料盐，味精，胡椒，生抽，猪油：适量具体步骤1.菠萝挖空2.菠萝肉切丁3.火腿切丁，青豆洗净，待用4.米饭打散，鸡蛋待用5.猪油...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄瓜：一棵果仁：适量鸡蛋：2个菠萝：一个胡萝卜：一棵香菇：4个米饭：适量虾仁：适量培根：适量辅料盐：适量香油：适量色拉油：适量具体步骤1.炸好果仁备用2.菠萝三分之...

“话说这个菠萝还是过年的时候亲戚来我家吃饭拎得水果篮里的可惜家人都不怎么爱吃菠萝，眼看着它就这么一天天的闲置着我真怕它就这么坏了，突然灵光一现，想到可以做菠萝饭来消灭它又好看又好吃，即使是别人送的也不能浪费，这...

食材明细主料菠萝（一个）白饭（1盘）辅料洋葱（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）甜玉米（适量）鲜虾仁（适量）鸡蛋（适量）配料色拉油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将新鲜菠萝洗净切半，从...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：1个辅料枸杞：适量葡萄干：适量冰糖：适量糯米：适量具体步骤1.糯米提前泡2个小时2.枸杞子、葡萄干洗净3.菠萝洗净外皮，顶部切掉一小块当盖子，挖空里面...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：1个饭：1盒辅料葱花：适量生抽：适量香菇：适量盐：适量油：适量胡萝卜：适量香肠：适量具体步骤1.菠萝对切两半，用小刀和勺子取出里面的果肉，留着果壳做装饰碗2.锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料烤肠：1根鲜香菇：3个胡萝卜：1根鸡蛋：2只菠萝：1只虾仁：150豌豆：150辅料黑胡椒粉：适量料酒：适量盐：适量香油：适量食用油：适量咖喱粉：适量具体步骤1.菠萝用刀在三...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：500糯米：200辅料枸杞：50冰糖：50葡萄干：50具体步骤1.材料:菠萝，糯米，葡萄干，枸杞，冰糖2.先把糯米泡好，我昨天晚上泡好的，放在电饭锅里蒸成米饭3.用刀把菠...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：一个米饭：三碗辅料香菇：两个盐：3葡萄干：20火腿肠：两根食用油：30豌豆：30白糖：30具体步骤1.菠萝切成两半，用小刀切成网状。注意不要切透2.将菠萝肉挖出...

“春天是吃菠萝的季节，今天买了俩菠萝。做了四份菠萝饭，酸甜，鲜香！”食材明细主料菠萝（两个）大米（适量）辅料火腿（1根）熟牛肉（适量）胡萝卜（1根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）调料盐（适量）橄榄油（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝饭...

“这款米饭很简单，很适合像我的宝贝这样，吃生的菠萝会过敏的孩子。而且味道也很不错，酸甜可口，而且还加入了核桃油，让米饭变得更加的有营养。”食材明细主料菠萝（一块）辅料大米（适量）小米（适量）配料核桃油（适量）酸甜（口味）煮（工艺）一小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟香喷喷的菠萝饭，营养非常的高，色香味俱全，菠萝的清香实在是诱人，在这美丽的外表之下还有丰富的营养物质，维生素、纤维素。吃一口一点都不单调，味蕾得到了最...