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相关黑米紫薯粥的饮食百科
相关黑米紫薯粥的饮食百科
黑米紫薯粥的做法|黑米紫薯粥怎么做
2024-01-31
食材明细主料黑米(适量)紫薯(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米紫薯粥的做法步骤1、黑米淘洗干净,一小碗黑米煮出三人份的粥2、我用的是蒸熟的紫薯,可以制成泥加入粥里3、煮锅上火,黑米冷水入锅,煮到黑...
紫薯小米粥的做法|紫薯小米粥怎么做
2024-01-05
食材明细主料紫薯(1个)辅料小米(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯小米粥的做法步骤1、小米洗净,锅中水开下入小米。小火煮20分钟。2、紫薯去皮切片上锅蒸熟。3、用勺子压成泥。4、把紫薯泥放入煮熟小米粥中。5、...
黑米和紫薯能一起煮粥吗
2018-03-01
可以。黑米和紫薯一起煮粥时,将浸泡过的黑米同紫薯块一同放入锅中煮制即可。煮粥的过程中需要不断的搅动锅中的食材,以免食材粘锅。使用黑米和紫薯煮粥的时候,也可以酌情添加冰糖、粳米、小米、胚芽米等食材一起煮,吃起来...
小米紫薯粥的做法|小米紫薯粥怎么做
2024-01-03
食材明细主料小米(一碗)紫薯(2个)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)小米紫薯粥的做法步骤1、成品图。2、小米准备一碗备用。3、过三次水,清洗干净,倒入适量水。4、紫薯去皮,切片备用。5、加入到与小米混合一起煮。...
紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做
2024-01-07
食材明细主料大米(适量)辅料紫薯(1个)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯大米粥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切块2、大米淘洗,放入锅中3、紫薯块放入锅中,放水4、大火煮开后转中火煮至大米开花5、成品...
紫薯黑米粥的做法|紫薯黑米粥怎么做
2023-12-29
“颜色漂亮的紫薯蒸着吃有些干,煮粥喝很好,甜甜的,糯糯的。煮时搭配了利好的黑米,又添加了的大米。煮好的粥看着好看,也很好喝,热热乎乎,养生功效很多。一碗热粥,简单营养,喝在口,暖在身,保证身心无恙,非常适合冬季食用。”食材明...
紫薯南瓜黑米粥的做法|紫薯南瓜黑米粥怎么做
2024-02-24
“紫薯和南瓜都营养丰富,再加上黑米以及小米,特别适合宝宝的一款粥,晚上准备好材料,早上起来很快就煮好了。”食材明细主料紫薯(适量)黑米(适量)大米(适量)南瓜(适量)辅料小米(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯南瓜黑米粥...
紫薯米粥的做法|紫薯米粥怎么做
2023-12-28
食材明细主料紫薯(1块)辅料大米(适量)调料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯,红枣放锅里加水煮开。3、放入淘洗好的大米中火煮30分钟。4、成品图。...
紫薯薏米粥的做法|紫薯薏米粥怎么做
2024-01-02
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法”食材明细主料紫薯(适量)薏米(适量)西米(适量)燕麦(适量)红高粱(适量)大麦(适量)大米(适量)高粱米(适量)辅料糖(适量)原味(口味)未...
紫薯双米粥的做法 【宝宝辅食】紫薯双米粥 紫薯双米粥怎么做
2024-01-05
“粥是宝宝经常会吃的一类辅食,但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低!要想让宝宝的粥更具有营养,其实很简单,可以粗细粮搭配。这次我用大米加小米,搭配紫薯,紫薯营养丰富,除了具有普通红薯的营养成...
紫薯白米粥的做法|紫薯白米粥怎么做
2024-01-31
食材明细主料大米(适量)紫薯(适量)辅料葡萄干(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫薯白米粥的做法步骤1、葡萄干提前浸泡,紫薯上蒸锅大火40分钟蒸熟2、一次加入足量的清水,冷水加入大米,大火煮至锅开,转中小火继续薮40分钟...
紫薯大米粥的做法|紫薯大米粥怎么做
2023-12-30
食材明细主料大米(115克)紫薯(3个)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)紫薯大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、紫薯(已洗净)。3、冰糖。4、将紫薯去皮,放在案板上切成小块,待用。5、在高压锅里倒入适量的清水...
红豆黑米紫薯粥的做法|红豆黑米紫薯粥怎么做
2024-01-02
食材明细主料红豆(适量)黑米(适量)紫薯(适量)辅料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆黑米紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、红豆黑米冲洗干净。3、将所有材料倒进压力锅煮熟。4、喜欢吃甜的加糖。...
紫薯黑米粥普通锅煮多久
2018-10-22
1个小时左右。黑米中的粗粮成分比较高所以熬煮的时间会比一般的大米长,黑米在熬煮之前可以先将其浸泡在清水中直至米粒吸饱水分后再使用,这样可以缩短黑米熬煮的时间。紫薯可以在黑米出锅前30分钟左右加入其中,这样可以...
黑米紫薯包的做法 黑米紫薯包(一发) 黑米紫薯包怎么做
2024-01-07
“在象山吃过很好吃的米馒头,这次又吃到了紫米包,回来还念念不忘,小家伙有点上火,嗓子哑哑的,面包蛋糕停了一周了,昨晚连夜做的黑米紫薯包,今早吃得很满意,记录一下。”食材明细主料馒头粉(270g)黑米粉(30g)紫薯(两个)辅料冰糖(适量)...
紫薯紫米粥的做法|紫薯紫米粥怎么做
2024-02-24
“众所周知,紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少,被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口,因其含有丰富的营养,具有很好的滋补作用,因此被人们称为“补...
黑燕麦紫薯粥的做法|黑燕麦紫薯粥怎么做
2023-12-26
食材明细主料紫薯(适量)辅料黑燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切小块。2、放入锅中,加水烧煮10分钟。3、放入黑燕麦片烧煮2分钟。4、成品图。...
紫薯黑米粥煮多久才熟
2018-09-17
...
紫薯黑米糊的做法|紫薯黑米糊怎么做
2024-01-09
“冰箱里的粽子还是端午节时单位发的福利,说实话,味道大不如我自已包的好吃,别说家人不喜欢,连我也不爱吃。但好好的食物,浪费了实在可耻,我把它加紫薯用用九阳L6料理打成米糊,紫薯特有的香气,加了粽子本身特有的糯,味道非常不...
紫米红薯粥的做法|紫米红薯粥怎么做
2024-01-02
食材明细主料紫米(适量(100克))糯米(少许(20克))红薯(一个)辅料水(适量(稍宽))原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫米红薯粥的做法步骤1、准备好食材2、红薯去皮切成大块3、紫米和糯米清洗干净4、紫米、糯米和红薯块加稍宽的水一起...
黑小米紫薯南瓜粥的做法 快手懒人餐——黑小米紫薯南瓜粥 黑小米紫薯南瓜粥怎么做
2024-01-08
“快手懒人餐,零失败,厨房小白也能搞定的美味,黑小米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质,具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效,是养生保健的好帮手。搭配南瓜紫薯不但美容养颜,还...
紫薯黑米粥要煮多久
2018-10-18
1个小时左右。熬煮黑米粥的之间跟熬煮时使用的器皿也会有所关联,若是使用高压锅熬煮黑米粥,熬煮的时间可以适当的减少一点,高压高温的情况下黑米粥会熬煮的更快一些,但若是使用一般的砂锅进行熬煮时时间就会长一点,否则黑...
大米紫薯粥的做法|大米紫薯粥怎么做
2024-01-05
食材明细主料紫薯(适量)辅料大米(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米紫薯粥的做法步骤1、大米洗净,紫薯去皮切块。2、放入破壁机。3、加水启动破壁机,21分钟就能完成。4、熟了。5、成品图。...
紫薯白米粥的做法 【开封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎么做
2024-01-11
“喜欢紫薯的香甜和大米的清香,来一碗吧”食材明细主料大米(适量)紫薯(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)紫薯白米粥的做法步骤1、大米先浸泡1小时2、同时紫薯上锅蒸熟3、大米下锅,煮40分钟即可,熬出米油来...
紫薯黑米粥要煲多久
2018-08-31
一个小时。紫薯黑米粥中的黑米不宜熟透,所以在熬制粥时,用电饭锅至少煲一个小时粥才会变得黏稠,不同的锅用时也不一样,所以可以根据实际情况来延长熬制的时间。煮的时间稍微长一点,整体的味道也越好。为了不流失紫薯的有益...
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