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相关番薯的饮食百科
相关番薯的饮食百科
麦豆番薯糍的做法|麦豆番薯糍怎么做
2024-01-28
“味道咸中带甜,口感脆脆软软,地道农家口味。”食材明细主料番薯(100g)糯米粉(500g)麦豆(500g)辅料米酒(2ml)生抽(3ml)生粉(适量)蒜头(1个)油(适量)盐(适量)香菜(适量)肉末(200g)葱花(适量)咸甜(口味)炸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)麦豆番薯糍的做法步...
蒜香番薯叶的做法|蒜香番薯叶怎么做
2023-12-29
食材明细主料地瓜叶(一斤)调料花生油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)米酒(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜香番薯叶的做法步骤1、到秋叶洗干净。2、水烧开放适量盐,米酒(使番薯叶不变色)。3、放番薯叶下去烫。4、烫好的番薯叶...
番薯黄豆营养米浆的做法|番薯黄豆营养米浆怎么做
2023-12-31
“细腻润滑口感很好的营养米浆在家自己做,健康,早餐来一碗很棒。”食材明细主料番薯(适量)黄豆(30克)辅料小米(15克)红枣(3粒)调料冰糖(少许)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番薯黄豆营养米浆的做法步骤1、备好食材。2、黄豆...
芝麻番薯饼的做法 【芝麻番薯饼】 芝麻番薯饼怎么做
2024-02-10
“难以消化的糯米搭配容易消化的番薯,用两个字来形容:绝配!再加上芝麻的香,吃得停不下来了。馅料是由花生、芝麻、白糖,加上比较润的鲜百合。这样的搭配吃起来也是让人醉了。”食材明细主料糯米粉(适量)生粉(少许)番薯(半个)黑、...
冰糖番薯糖水的做法 冰糖番薯糖水--加奶 冰糖番薯糖水怎么做
2024-02-29
“地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十...
腐乳椒丝炒番薯叶的做法|腐乳椒丝炒番薯叶怎么做
2024-02-28
食材明细主料番薯叶(1斤)辅料椒丝(各适量)腐乳(适量)配料糖(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐乳椒丝炒番薯叶的做法步骤1、主材料.2、用开水焯下。3、用冷水冲洗下待用。4、把配料用油炒下。5、配料,菜一起翻炒片刻。6...
花生红豆番薯粥的做法|花生红豆番薯粥怎么做
2024-01-01
“红豆有滋补强壮,健脾养胃的功效。红豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水湿。花生有补益脾胃,润肺化痰,理血通乳之功效。红豆花生有补养脾胃、润肺利水、抗衰老的作用,加上番薯营养加分哦。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)番薯...
香酥番薯饼的做法|香酥番薯饼怎么做
2024-02-24
“中秋就要来临了,到处都是月饼,我也来凑个热闹,不会做月饼就做个健康的香酥番薯饼!哈哈~~奶香味十足,香酥软糯,好吃!!!”食材明细主料面粉(适量)番薯(适量)辅料炼奶(适量)配料油(适量)奶香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香酥番薯饼的做...
番薯叶梗炒肉丝的做法|番薯叶梗炒肉丝怎么做
2023-12-28
食材明细主料里脊肉(适量)番薯叶梗(适量)辅料蒜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番薯叶梗炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切细条,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟...
肉烧番薯粉圆子的做法|肉烧番薯粉圆子怎么做
2023-12-31
“爱吃番薯粉圆子的嚼劲。”食材明细主料番薯粉(适量)肉(适量)辅料葱(适量)调料酱油(适量)酒(适量)糖(适量)盐(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉烧番薯粉圆子的做法步骤1、取适量番薯粉里面加点盐。(番薯粉其实不需要太多一...
鸡油炒番薯苗的做法|鸡油炒番薯苗怎么做
2024-02-25
食材明细主料番薯苗(500克)辅料鸡油(少许)配料盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡油炒番薯苗的做法步骤1、春天来了,吃吃新鲜的时蔬吧。2、番薯苗绰一下水,避免出现臭青味。3、鸡油切成小块4、鸡油和姜片一起爆锅5、...
番薯泥煎饼的做法|番薯泥煎饼怎么做
2024-03-01
“今天无聊做出来的番薯泥煎饼,煎出来的成品比一般的煎饼弹牙,更滑嫩!边喝茶边品尝也不错!”食材明细主料紫心番薯(2个)面粉(3勺)辅料牛奶(2杯)配料白糖(3勺)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番薯泥煎饼的做法步骤1、番薯(也...
蜜豆番薯玉米糁的做法|蜜豆番薯玉米糁怎么做
2024-02-10
“每个宝宝都会爱水上的蜜豆番薯玉米糁,美味不止营养,更在甜蜜。😏👧👏”食材明细主料玉米糁(100克)辅料番薯(1个)红豆(50克)白糖(20克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蜜豆番薯玉米糁的做法步骤1、红豆浸泡一夜;2、入锅煮两分...
核桃番薯饼的做法 百变番薯之核桃番薯饼 核桃番薯饼怎么做
2024-02-05
“双休带着孩子们回归田园,在田野里疯跑,那是孩子们最快乐的。番薯是孩子外婆家自种的,粉粉的,想想给孩子们做点其他口味的,也是别一番风味,就趁着小家伙睡觉的时间,边看“铁血使命”边做了这饼,可香了。哈哈,里面还放了核桃陷...
番薯清心丸的做法 潮音潮人:潮汕番薯清心丸 番薯清心丸怎么做
2024-01-05
“番薯清心丸是潮汕地区在暑夏人们常吃的一款甜汤。因为是用白色的番薯粉制作而成,而且在炎热的夏季,具有清热消暑的作用,所以人们将其美名为清心丸。清心丸就是潮汕地区其中的一种“粿”,潮汕人吃清心丸时,经常喜欢和黄豆...
花生粉番薯青团的做法|花生粉番薯青团怎么做
2024-02-25
“清明扫墓踏青,新口味让青团变得不那么单一,融合花生粉、黄豆粉、番薯馅的新口味青团,你会喜欢吗”食材明细主料艾草(250克)糯米粉(280)番薯(适量)花生粉(适量)黄豆粉(适量)辅料猪油(适量)配料砂糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通...
清炒番薯叶的做法 家常菜肴@@长寿菜~~清炒番薯叶 清炒番薯叶怎么做
2024-02-28
“番薯叶又称地瓜叶,为旋花科牵牛花属,多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖,这是地瓜茎叶中食味更好的部分,过去多弃置不用,近年来因其诱人的保健功能而日益受到世人的青睐。香港人誉称其为“...
番薯芋头蒸双宝的做法|番薯芋头蒸双宝怎么做
2024-02-10
“番薯芋头沾了有腊香味的酱油吃,口感又不一样了。”食材明细主料番薯(150g)芋头(150g)腊肉(半条)腊肠(1条)辅料酱油(适量)葱(1棵)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番薯芋头蒸双宝的做法步骤1、番薯、芋头削皮、洗干净,然后切成小...
番薯粉的做法 番薯粉——凉粉(红茶味) 番薯粉怎么做
2024-02-29
食材明细主料红糖(1勺)番薯粉(3勺)红茶(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番薯粉的做法步骤1、在煮滚的红茶中加入番薯粉,红糖。2、不停搅拌,粘稠后便可食用。3、煮到粘稠便可。小窍门番薯粉装入碗后很难定型,用手蘸一...
清炒番薯叶梗的做法|清炒番薯叶梗怎么做
2024-02-05
“【清炒番薯叶梗】——☞番薯叶的梗外面有一层薄薄的衣,要撕掉。指甲扎得进梗的就是比较嫩,扎不进的就比较老。一般梗细一点的就嫩一点,梗越粗就越老。如果比较嫩的话不用撕也行,没有那么嫩的就一定要撕掉。要是太老的话...
番薯派的做法|番薯派怎么做
2024-02-26
“其实紫薯是最好的,可是我是看家里有什么材料直接现成做的”食材明细主料番薯(适量)飞饼(适量)辅料甜牛奶(适量)其他(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番薯派的做法步骤1、飞饼解冻一下用擀面棒碾一下,铺上去,让后急冻一下2、番薯...
芝士焗番薯的做法 【芝士焗番薯】|甜甜蜜蜜,香糯柔软味道还不错 芝士焗番薯怎么做
2024-01-13
“【芝士焗番薯】甜甜蜜蜜,香糯柔软味道还不错哟”食材明细主料紫薯(5个)芝士(一包)辅料白糖(一勺)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芝士焗番薯的做法步骤1、把紫薯洗干净切一小节一小节备用2、把准备好的紫薯放在蒸锅上,...
芝麻汤圆番薯西米糖水的做法|芝麻汤圆番薯西米糖水怎么做
2024-01-01
“汤圆馅太甜了”食材明细主料汤圆(2包)辅料番薯(3个)西米(1元)红糖(1片)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝麻汤圆番薯西米糖水的做法步骤1、准备材料。2、西米冷水浸泡几分钟。3、番薯去皮切丁。4、锅里煮水,水开后放西米。...
瑶柱番薯粉丝的做法|瑶柱番薯粉丝怎么做
2024-02-01
食材明细主料番薯粉条(100克)辅料瑶柱(10克)八抓鱼(10克)鱼露(1克)生抽(1克)食盐(2克)花生油(5克)芹菜(1棵)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)瑶柱番薯粉丝的做法步骤1、番薯粉条用温水浸泡,然后洗干净2、瑶柱八抓鱼浸泡,洗干净3、砂锅...
番薯汤果的做法|番薯汤果怎么做
2024-01-08
“汤果是宁波人冬至必吃的食品。宁波人有“吃了汤果大一岁”的说法。汤果跟汤团类似,都取“团圆”、“圆满”的意思,只是汤果要小一些,里面没有馅。”食材明细主料糯米粉(适量)红薯(适量)辅料糖桂花(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟...
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