相关宝宝菠菜红枣鸡蛋小米粥！的饮食百科

食材明细主料小米（适量）辅料菠菜（适量）鸡蛋（1个）大枣（1个）配料盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、菠菜切碎待用2、鸡蛋打散待用3、水烧开放入淘好的小米和大枣。4、快熬好粥的时候，加入菠菜碎...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料小米：适量枸杞：适量红枣：3个鹌鹑蛋：2个芝麻：4颗红萝卜：少量辅料具体步骤1.制作鸡宝宝的工具，因为拍照当天没有红萝卜，所以用午餐肉来代替2.把煮好的鹌鹑蛋...

“宝宝七个月刚添加辅食（BB粥）。核桃不用说大家都知道是好东西，含有丰富的磷脂，具有补脑、平喘、润肠通便等功效。红枣呢？有助于预防宝宝过敏，尤其在春天容易过敏的季节，可以适当多吃些。所以自创了一道粥。”食材明细主料大...

“健脾养胃，润肠通便，补血养气。暖暖的来一碗吧”食材明细主料小米（50g）百合（15g）燕麦（15g）辅料大枣（6颗）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣百合燕麦粥的做法步骤1、准备食材。分别洗净。2、所有食材分别清水浸泡，百合12...

很多小宝宝都不喜欢吃蔬菜，怎么做好宝宝辅食是家长很头疼的问题，不要担心，今天这碗牛肉菠菜小米粥，咸香软糯，方便消化，特别适合做宝宝辅食，不仅宝宝可以吃，大人也可以当作早点，配上豆沙包、奶黄包，美味又营养。主料小菠菜：一小把...

“小米和红枣都有健脾养胃，容易消化，宝宝添加辅食后如果出现脾胃不和的状况，可以吃小米红枣糊来缓解。”食材明细主料小米（50g）辅料红枣（8颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米红枣糊的做法步骤1、准备半杯小米2、清洗浸...

食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）绿豆（适量）黑米（适量）莲子（适量）核桃（适量）红豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣八宝粥的做法步骤1、各种食材准备。2、红豆、绿豆、黑米预先浸泡。3、所有食材...

“红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红枣被誉为“天然维生素丸”...

食材明细主料小米（300g）红枣（10颗）山药（1根）辅料鸡蛋（1颗）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小米红枣糕的做法步骤1、准备山药1根。2、山药去皮切块。3、红枣去核。4、山药、红枣、小米、鸡蛋倒入料理杯。5、料理机打成泥糊。...

“我家宝宝才7个月，我只给她吃上面那层米油，要是大点宝宝可以全部给她吃。”食材明细主料小米（30g）辅料红枣（6粒）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）小米红枣粥的做法步骤1、原料准备。2、小米搓洗干净，用清水泡一泡。3、红枣...

食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）花生（适量）板栗（适量）红豆（适量）薏米（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣莲子八宝粥的做法步骤1、花生、莲子、红豆、薏米提前一晚浸泡，红枣洗净，板栗去壳。2、大米淘洗...

“宝宝啥也不想吃，更不愿吃菜，这几天身体有点感冒，更不想吃东西，中午在床上想吃小蛋糕，没办法想了这么一招，把蔬菜放在蛋糕里，还行，烤出来一口气吃了四个。有个难侍候的孩子，谁也想象不出有多上火。不过烤出来的小蛋糕还不错，没...

食材明细主料虾（适量）菠菜（适量）大米（适量）奶香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）婴儿宝宝辅食鲜虾泥菠菜粥的做法步骤1、将买来的虾洗净，用开水烫熟，剥皮切成丁块2、放料理杯里用欧贝尔料理棒搅碎成虾泥3、将小分量的米淘干净，...

“梨除了直接当水果吃，还可融到米粥里，做出一份粥来，口味香甜清爽，大人和宝宝都会喜欢吃，特别是生病中的宝宝没什么食欲，这款雪梨粥可谓是打开宝宝胃口的一把钥匙，将宝宝的胃口打开。做好的粥可以在料理机中打成米糊，小一点的...

“汤浓粥糯，营养丰富。”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）八宝粥（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子八宝粥的做法步骤1、红枣适量洗净。2、莲子适量洗净。3、八宝粥适量，洗净。4、煮锅里适量水，所有...

“早上，给宝宝一碗香而糯的米粥，加上微甜的红枣，易消化、营养好，小宝宝们一定会喜欢哦。”食材明细主料有机米（30克）红枣（2颗）红豆（6克）辅料清水（600克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆宝宝米粥的做法步骤1、原料：红豆、...

“给宝宝熬的西兰花蛋奶小米粥熬的太多了，盛出宝宝吃的量，剩下的单放入冰箱了，今早就突发其想，做个宝宝小米粥蛋奶羹”食材明细主料小米粥（适量）辅料鸡蛋（适量）纯牛奶（适量）配料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...

“我家小西瓜，现快9个月啦！最近一直给她做的粥都是咸鲜味的，今天想给她换个口味，做个有点甘甜的紫薯粥，而她挺爱吃红枣的，有时候给她一颗去了核的红枣，她可以自个待一会吃的津津有味！而且她出牙比较早也比较快，现在上下4颗门牙...

有的宝宝不爱吃这个那个，甚至是爱挑食。关于这个问题，可能困扰着很多宝妈吧！这个时候宝妈应该做一碗营养粥给宝宝吃，保证他们不会挑食。说到营养粥，我强烈推荐这道山药小米粥，它主要是用山药，小米，生菜叶，甜椒煮成的粥，给宝宝吃...

食材明细主料八宝米（半小碗）红枣（适量）辅料桂圆（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣八宝粥的做法步骤1、八宝米头天晚上泡上。2、准备好的材料。3、放到高压锅里煮45分钟。4、出锅就好了，营养软糯。...

“眼下，正是秋莲丰收的季节，新鲜的干莲子也大量的上市，我常常买来煮粥或者煮各种糖水。莲子的营养很丰富，含有大量的钙、磷和钾以及多种维生素和微量元素。其中，所含的棉子糖，更是老少皆宜的滋补品。具有养心安神、益肾固精...

食材明细主料珍珠米（适量）小米（适量）辅料红枣（4颗）香菇（2颗）原味（口味）未知（难度）红枣香菇粥的做法步骤1、香菇剁碎，红枣洗净打碎。2、珍珠米和小米的比例是2:13、水开，一起放入锅中中小火熬。4、大概半小时左右就可以了，香甜可口哦...

“粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低，只能提供一些淀粉，少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子，很容易造成宝宝营养不均衡！要想让宝宝的粥更具有营养，其实...

食材明细主料糯米（若干）辅料薏米（若干）红豆（适量）红枣（适量）莲子（适量）绿豆（若干）桂圆（适量）银耳（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆八宝粥的做法步骤1、糯米用水浸泡2个小时2、薏米也用水浸泡2个小时3、把...

“宝贝的营养早餐!”食材明细主料大米（200克）玉米碎（50克）鸡蛋（1个）菠菜（1棵）辅料葱花（适量）配料料酒（少许）盐（少许）植物油（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋菠菜粥的做法步骤1、大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30...