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相关秋季的饮食百科
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虾丁炒时蔬的做法 秋季时令菜“虾丁炒时蔬” 虾丁炒时蔬怎么做
2024-02-26
“秋季是丰收的季节,无论是水产、肉类或蔬菜,在条件允许的情况下每日饮食应以时令新鲜的食材作为首选,这样吃起来最健康。今天再做一道时令小炒,叫做“虾丁炒时蔬”。此菜做法非常简单。”食材明细主料虾肉切丁(150克)藕丁(8...
儿童秋季吃什么好|这五大食物你不知道就后悔莫及!
2019-02-28
孩子还没有成年之前,是十分注意的,但凡日常生活中不小心,都会有各种各样的问题。一年四季的饮食禁忌也是需要万分注意的。比如说到了秋天,孩子吃什么样的食物比较健康呢?相信很多父母都十分烦恼,所以小编今天特意推出了适合...
秋季进补正当时|山药红烧肉怎么做好吃
2019-11-14
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:一根五花肉:600辅料老抽:5ml酱油:20ml白酒:5ml冰糖:1小把大葱:3段姜片:3片香叶:2-3片八角:1个花椒:20个具体步骤1.五花肉洗净切成小块,放在清水中浸泡10...
秋季的补品|银耳雪梨汤怎么做好吃
2019-12-02
准备时间:4分钟    烹饪时间:60分钟主料银耳:半朵雪梨:2个辅料莲子、干百合、枸杞:适量冰糖:适量具体步骤1.准备工作:银耳提前泡发,去除根部黄蒂,撕成小朵;莲子、干百合浸泡2小时左右,枸杞洗净备...
美味可口的秋季滋补排骨汤怎么做好吃
2020-04-20
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟美味可口的秋季滋补排骨汤是一道非常受大众喜欢的菜肴,这道菜肴搭配了十来种中药材,其营养价值是特别的高的呢,也是很美容养颜的哦,这道菜肴的各种材料搭...
白菜炖冻豆腐的做法 白菜炖冻豆腐#秋季滋阴润肺# 白菜炖冻豆腐怎么做
2024-01-08
“白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为,白菜性味甘平,具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。”食材明细主料大白菜(适量)冻豆腐(适量)五花肉(适量)葱(适量)姜(适量)辅料盐(适量)其他(口...
香焗瓜薯菜的做法 秋季香焗瓜薯菜 香焗瓜薯菜怎么做
2024-02-24
“三层甜味,三层口感,把甜薯、凉薯和南瓜浸入鸡汤慢烤,等到汁甜味美时用奶油补一把浓香,最后还有酥脆的面包碎来收尾。调味可以很简单,吃起来却毫不寡淡,趁着要冷下来的天气冒着热气端上桌,来迎接新一年的黄叶深秋。”食材明...
秋季滋补谷本粥怎么做好吃
2020-02-14
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料群安堂十谷杂粮米:100辅料水:适量具体步骤1.取适量粥料洗净,浸泡40分钟;2.米和水比例1:7,可按个人爱好加水;3.煮开后用勺子进行搅拌,防止粘锅;4.加入少...
妈妈做的秋季滋补冰糖雪梨怎么做好吃
2020-07-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟如今的雾霾越来越严重,尤其是冬天,雾霾简直是我们的常客。再加上灰尘也是一道隐形杀手,我们的肺部已经变得千疮百孔,再不保护就晚了。今天一起来做到清肺...
秋季应季蔬菜怎么吃
2018-10-05
炎热的夏季过后就进入了凉爽的秋季。经过一个炎热的夏季之后,人体出汗多、消耗大,所以需要在夏季进行必要的进补。秋季进补也是为即将到来的冬季奠定基础。秋季是收获的季节。各种时令蔬菜也纷纷应季上市,那么秋季吃些什...
酱香白萝卜片的做法 秋季滋阴润肺:酱香白萝卜片 酱香白萝卜片怎么做
2024-01-08
食材明细主料瘦肉(适量)白萝卜(适量)食用油(适量)辅料黄豆酱(适量)酱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酱香白萝卜片的做法步骤1、肉切片,白萝卜去皮切片。2、锅放油煸炒肉片至变色。3、加黄豆酱翻炒。炒出酱香味。4、下萝卜片翻...
自制固元膏的做法 自制固元膏--秋季润燥型 自制固元膏怎么做
2024-02-26
“近几年,固元膏深受广大人士的热爱与追捧,它是补血培元的佳品,在马悦凌《不生病的智慧》里有提到,每天服用,效果会很好,里面的红枣补血,阿胶固血,黑芝麻、核核补肾,冰糖润燥,固元膏的做法又非常精细,原料都需要磨成很细的粉,更易...
酸辣藕片的做法 秋季开胃菜-----酸辣藕片 酸辣藕片怎么做
2024-02-24
“秋季开胃菜------酸辣藕片3分钟前0004藕在四季中是我家桌上的常客,无论怎么做我都很爱吃,喜欢它脆嫩的口感和甘甜的味道。现在是秋季了,是新藕的上市时节,更是吃藕的好时节。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止...
木耳炒肉的做法 秋季滋阴润肺――木耳炒肉 木耳炒肉怎么做
2024-01-08
“老公上班的环境差灰尘大,木耳具备补气血,润肺,可以吸除身体里的垃圾。”食材明细主料木耳(适量)肉(适量)剁椒(适量)辅料盐(适量)味精(适量)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳炒肉的做法步骤1、把肥肉炒会2、把肉...
扁骨煲山药的做法 秋季抗燥汤饮----扁骨煲山药 扁骨煲山药怎么做
2024-02-10
“山药是我们餐桌上常有的一道菜,山药也是一种平民补品,有很大的营养价值,身体虚弱或是大病初愈的人多吃点山药滋补身体,下面是吃山药的好处。山药中含有淀粉酶等多种营养物质,经常吃山药可以健脾养胃,有助于人体消化。糖尿...
秋季润肺莲藕排骨汤的做法 秋季润肺~莲藕排骨汤 秋季润肺莲藕排骨汤怎么做
2024-01-08
“俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。莲藕营养丰富,不管是煲汤还是炒着吃都很美味...”食材明细主料排骨(600克)莲藕(1节)辅料葱(3根)姜(4片)料酒(2茶匙)盐(适量)鸡精(1小勺)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋季润肺莲藕排骨汤的做法步...
丝瓜什么时候成熟|丝瓜与你相约在秋季
2018-10-29
丝瓜是日常生活中常见的食材。丝瓜可以凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁食用。口味清爽,老少皆宜,是餐桌上常见的食材。这么常见的丝瓜,在种植方面也是适宜很多气候,南北皆可种植丝瓜,那种植范围这么广泛的丝瓜的成长过程又...
自制秋季养生山楂酱怎么做好吃
2020-09-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟山楂,多种食用方法,可以当水果,生食,还可以做成山楂片,山楂卷等等,最最让人印象深刻的山楂食用方法,也是很多人喜欢的,那就是冰糖葫芦,这个是很多人回忆中的美...
秋季简单美味早餐的做法|秋季简单美味早餐怎么做
2024-01-13
“秋天总感觉很干燥,对那些绿油油的小青菜毫无抵抗力,看到赶紧买上一把,早餐小青菜拌上白米饭,美得不行。”食材明细主料小白菜(200g)西红柿(半个)辅料油豆腐(100g)葱(少量)姜(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋季简单...
秋季养生滋怎么做好吃
2020-01-05
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料薏米:300莲子:50红枣:30枸杞:20银耳:20辅料冰糖或蜂蜜:适量具体步骤1.食材准备:红枣,枸杞洗净备用。2.薏米、银耳洗净,用温水浸泡2个小时以上。银耳用温水泡软...
白萝卜骨头汤的做法 秋季滋阴润肺(白萝卜骨头汤) 白萝卜骨头汤怎么做
2024-01-08
“白萝卜是生活中常见的食物,还被称作小人参,吃萝卜对于保护肺部也是非常好的。”食材明细主料大骨头(适量)白萝卜(适量)辅料生姜(适量)葱(适量)盐(适量)枸杞(适量)其他(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白萝卜骨头汤的做法步骤1、准备...
莲子红枣炖雪蛤的做法 秋季养颜汤——莲子红枣炖雪蛤 莲子红枣炖雪蛤怎么做
2024-02-26
“白露过后,就进入了秋高气爽的季节,皮肤很容易干燥。这时候要喝点汤汤水水,滋养身体,雪蛤是个不错的选择。今年的雪蛤有点小贵,3100元一斤上周才买的,还好用量不大,每次只要泡两个就够用了。*雪蛤润肺养阴.化精添髓、补脑益...
秋季必备烤板栗怎么做好吃
2020-11-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料板栗:500辅料清水:适量具体步骤1.板栗备好。2.全部用清水洗净。3.用刀切十字。4.晾干后放烤网上。5.烤箱200°预热5分钟。6.放板栗进去上下火烤30...
惹人爱的秋季养生山楂酱怎么做好吃
2020-04-26
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟秋季养生山楂酱这道美食不仅制作简单而且味道甜美营养丰富。所需要的食材主要为山楂、冰糖、红糖。山楂顾名思义,作为一种备受人们的喜爱的食材,口感清...
秋季润肺必备|熬梨怎么做好吃
2019-12-03
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料雪梨:3个辅料山楂:一把冰糖:适量具体步骤1.把梨削皮切块,去籽。块大点时间长但是好吃。2.山楂洗净切成小粒,同样去籽,这样山楂的酸味容易就来。3.将处理...
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