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相关红薯燕麦黄金饼的饮食百科
相关红薯燕麦黄金饼的饮食百科
香肠蟹棒黄金饼怎么做好吃
2019-11-28
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料蟹棒:2个香肠:1根生菜:半个鸡蛋:两个面粉:4勺胡萝卜:半根辅料盐:适量具体步骤1.胡萝卜切丝,香肠切丁,蟹棒切块,生菜切丝2.先胡萝卜放入锅中炒至软,再放生菜香...
美味的红薯燕麦黄金饼怎么做好吃
2020-06-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟我相信很多人和我一样觉得早上吃什么是一件非常头痛的事,吃饭吧又觉得太耗时间怕自己起不来,随便买点蛋糕吧,又怕热量太高,容易发胖不说还特别影响中午的...
自制红薯燕麦黄金饼怎么做好吃
2020-07-10
准备时间:6分钟    烹饪时间:20分钟这道红薯燕麦黄金饼,我妈妈经常在家做给我们吃,不单是以为它是好吃,不过真的很好吃呀,一口咬下去酥酥脆脆,还因为红薯和燕麦本身就对身体有好处的,红薯具有...
燕麦紫薯饼的做法|燕麦紫薯饼怎么做
2023-12-26
食材明细主料紫薯(3个)即食燕麦片(适量)辅料鸡蛋(1只)白芝麻(适量)调料零卡糖(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)高级(难度)燕麦紫薯饼的做法步骤1、食材:紫薯(已清洗蒸熟去皮)、即食燕麦片、鸡蛋、白芝麻、零卡糖。2、将紫薯放入大盆...
红薯燕麦饼的做法|红薯燕麦饼怎么做
2024-01-05
食材明细主料红薯(1个)燕麦(适量)辅料鸡蛋(1个)甜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯燕麦饼的做法步骤1、蒸熟的红薯用勺子压成泥。2、加入适量燕麦拌匀。3、打入一个鸡蛋。4、搅拌均匀,如果感觉太稀就在加点燕麦。5、用勺...
紫薯燕麦饼的做法|紫薯燕麦饼怎么做
2023-12-30
“马上过中秋节了,少不了聚餐、夜宵胡吃海喝肯定少不了,爱美的你是不是担心会吃胖,不用担心今天给大家分享一款无油无糖越吃越瘦的减肥小点心——燕麦紫薯饼。”食材明细主料紫薯(2个)燕麦(60g)辅料葡萄干(30g)调料骆驼奶粉(2勺...
燕麦红薯豆浆的做法 #团圆饭#燕麦红薯豆浆 燕麦红薯豆浆怎么做
2024-01-04
“营养丰富,色泽漂亮,口感香甜顺滑。😋”食材明细主料燕麦(2小把)红薯(100g)黄豆(2把)辅料大米(2小把)黄冰糖(2小块)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦2小把。2、西瓜红红薯100g。3、大米2小把。4...
燕麦红薯豆浆的做法|燕麦红薯豆浆怎么做
2024-01-01
食材明细主料燕麦(适量)红薯(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦红薯豆浆的做法步骤1、燕麦、黄豆用水浸泡一晚。2、倒掉浸泡的水,再用水清洗一次(把豆壳也去掉了,这样豆浆做好不用过滤口感也蛮...
红薯燕麦糕的做法|红薯燕麦糕怎么做
2023-12-26
食材明细主料红薯(1~2个)即食燕麦(100g)坚果(适量)鸡蛋(1个)调料玉米油(20g)清水(适量)甜香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯燕麦糕的做法步骤1、红薯,小的可以用两个。2、切块入锅蒸20分钟。3、取出去皮,放入碗内。4、碾压成泥。5...
黄金燕麦粥的做法|黄金燕麦粥怎么做
2024-01-08
“秋天是南瓜最滋润的时候,煮粥是最合适不过了”食材明细主料小米(适量)玉米(适量)南瓜(适量)熟麦片(适量)辅料白糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金燕麦粥的做法步骤1、南瓜去皮切块2、把南瓜,玉米,小米都放入锅内,加适...
紫薯燕麦饼的做法 粗粮细作之---紫薯燕麦饼 紫薯燕麦饼怎么做
2024-02-27
“紫薯和燕麦的功效,想必不用我啰嗦大家也很清楚咧,二者结合在一起,更是养生效果极佳。但是每每想起这两样东东,都觉得好干啊,也不细腻。今天尝试粗粮细作,解决了这个问题噢。口感绵软,香甜,别提多好吃啦。既健康,又美味。可以...
燕麦红薯饼的做法|燕麦红薯饼怎么做
2024-01-05
“正好家里有煮好的红薯,干巴巴的,吃不下,于是,加上即食燕麦,多点营养。”食材明细主料熟红薯(2个(330克))即食燕麦(35克)辅料糯米粉(100克)白糖(35克)水(70克)黑芝麻(适量)甜香(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦红薯饼的做法步骤1、2个...
燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做
2024-01-01
食材明细主料红薯(1只)燕麦片(50g)普通面粉(200g)鸡蛋(1只)辅料糖(适量)乳清(适量)酵母(2g)白芝麻(适量)甜味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉,放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片...
红薯燕麦馒头的做法|红薯燕麦馒头怎么做
2024-01-04
“这是一款低热量又营养的减肥主食。地瓜补气健脾开胃。燕麦益脾养心降脂降糖热量低。最适合减肥期间吃了。”食材明细主料中筋粉(300+50)辅料红薯(150g)燕麦(50g)白糖(3g)酵母(3g)泡打粉(1g)清水(130g)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普...
燕麦红薯软饼干的做法 燕麦红薯软饼干 燕麦红薯软饼干怎么做
2024-01-08
“无油少糖,完全没负担,关键是还很好吃!里面还可以加些果干,口感会更丰富。这一款最后是烤的,没有烤箱的又想给宝宝吃,少量油煎也可以。参考月龄:11M+”食材明细主料红薯(一个)鸡蛋(一个)即食燕麦(1杯)辅料白糖(少许)其他(口味)烤(工艺)...
红薯燕麦豆浆的做法|红薯燕麦豆浆怎么做
2024-01-08
“周末的早晨来一杯纤体养生的红薯燕麦豆浆,心情暖暖。”食材明细主料黄豆(30克)燕麦(20克)辅料红薯(一根)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯燕麦豆浆的做法步骤1、将燕麦、黄豆、红薯洗净。2、红薯切成小块与燕麦、黄...
烤燕麦红薯的做法|烤燕麦红薯怎么做
2024-01-02
“早餐要吃好,而且对在减肥期的我们来说,早餐吃点热量高的不要紧,但是晚餐是绝对不敢的。今天我分享的就是一份可以当主食的——烤燕麦红薯。”食材明细主料红薯(400克)燕麦片(120克)黄油(20克)蜂蜜(30克)核桃(30克)牛奶(200克)鸡蛋(1...
红薯燕麦饼干的做法|红薯燕麦饼干怎么做
2024-01-02
食材明细主料红薯(适量)燕麦(适量)辅料鸡蛋(一个)榛子(适量)核桃(适量)葡萄干(适量)原味(口味)未知(难度)红薯燕麦饼干的做法步骤1、红薯去皮、洗净、切片、蒸熟、放凉。2、葡萄干、核桃仁、榛子、燕麦。3、红薯压成泥。4、放入鸡蛋、...
蛋黄燕麦饼的做法|蛋黄燕麦饼怎么做
2024-02-01
食材明细主料燕麦(适量)面粉(适量)辅料鸡蛋(适量)其他(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛋黄燕麦饼的做法步骤1、准备一个鸡蛋,少量燕麦片,少量面粉。2、然后,取出蛋黄,用蛋黄把面粉燕麦片揉成面团。3、用擀面杖擀成薄片。4、电饼铛...
燕麦红薯山药饼的做法|燕麦红薯山药饼怎么做
2024-01-01
“燕麦红薯山药饼、粗粮美食、非常时期、在家待着要多吃粗粮、对身体有好处。🌸🌸燕麦:燕麦中含有丰富的膳食纤维,维生素B1维生素B12等,所以燕麦具有缓解便秘的功效。燕麦对糖类的代谢也具有调节作用,对糖尿病患者的血糖...
燕麦红薯粥的做法|燕麦红薯粥怎么做
2024-02-26
食材明细主料红薯(适量)燕麦片(适量)辅料玉米片(适量)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成丁状2、燕麦片和玉米片挑除杂质清水洗净3、锅里放入适量的开水,把红薯放入,大火煮开后换...
红薯燕麦粥的做法|红薯燕麦粥怎么做
2024-01-02
“红薯燕麦有排毒,促肠胃蠕动的功效。”食材明细主料大米(100g)辅料红薯(50g)燕麦片(20g)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红薯燕麦粥的做法步骤1、准备好材料,红薯去皮切丁。大米提前泡30分钟。2、将大米红薯放入锅中,大火煮...
紫薯燕麦小饼的做法|紫薯燕麦小饼怎么做
2024-02-27
“类似的饼以前做过,不过前以用的生燕麦,这次用的即食燕麦,不同之处是生燕麦蒸好后会保持完整颗粒,即食燕麦蒸好后,已与早米粉融为一体,吃不出燕麦了。这次又加了很少量的糯米粉,其实不加也没关系,成品热食更佳。”食材明细主...
番薯燕麦月饼的做法|番薯燕麦月饼怎么做
2024-01-05
“这款粗粮月饼适合所有朋友吃,美女朋友们不用担心长胖了。”食材明细主料番薯(750g)即食燕麦(200g)辅料纯牛奶(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番薯燕麦月饼的做法步骤1、所有材料。2、番薯切块儿上锅蒸。3、蒸好的...
红薯燕麦米糊的做法|红薯燕麦米糊怎么做
2024-01-13
“营养功效:红薯中的黏液蛋白能促进低密度胆固醇的排泄、降低心血管疾病的发生率,保持血管弹性。生姜的加入,起到驱寒的作用。这款米糊味道比较清淡,进食的时候可以适量加入少许食盐调味,口感像砂锅粥。”食材明细主料燕麦...
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