相关杏鲍菇炒红腰豆的饮食百科

“杏鲍菇和红腰豆一起煸炒，既有食用菌的营养又有腰豆的营养，是一道非常适合老人孩子使用的菜。”食材明细主料杏鲍菇（400克）红腰豆（100克）彩椒（半个）洋葱（半个）辅料生姜（适量）大蒜（4瓣）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟杏鲍菇炒红腰豆，一道非常好吃的家常小炒，大家在家里就可以自己做来吃，是用杏鲍菇和红腰豆一起煸炒，而且既有食用菌的营养又有腰豆的营养，是一道非常营养的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟杏鲍菇的营养非常的丰富，富含蛋白质以及各种矿物质，可以提高人体免疫功能，还有美容等作用。红腰豆，它所含的蛋白质同样的丰富，是不可多得的坚果。这款杏鲍...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：2个红腰豆：100辅料油：适量盐：适量白砂糖：适量淀粉：适量具体步骤1.红腰豆提前半天用水泡软后，滤去碗中的水。2.高压锅中放水，倒入红腰豆，上火压约15-20...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟单纯的炒杏鲍菇或者红腰豆是不是觉得很差劲呢，家人不喜欢吃，觉得菜色单一，不美观，根本不具备色香味中的任意一条，令人食欲不振，也无心做菜，既然这样，何不大胆...

食材明细主料杏鲍菇（250g）豆腐泡（100g）青椒（50g）辅料海鲜酱油（2匙）淀粉（1匙）盐（少量）蚝油（1匙）清水（2匙）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒豆腐泡的做法步骤1、杏鲍菇切片焯水2、辣椒掰块，切葱花3、清水、海鲜酱油、耗油...

“这是公司同事推荐的，貌似也是她朋友推荐的，暴下饭，第一次做，好评满分！！”食材明细主料杏鲍菇（2个）辅料青椒（3个）甜椒（1个）调料盐（适量）耗油（适量）花椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒杏鲍菇的做法步骤1、处理食材，清...

食材明细主料杏鲍菇（1个）毛豆（200g）猪肉（200g）辅料盐（适量）生抽（1勺）老抽（一点点）姜（3片）蒜（2瓣）干辣椒（3个）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒毛豆的做法步骤1、猪肉洗净切丁。2、毛豆洗净。3、杏鲍菇洗净切丁。4、姜...

“杏鲍菇我又来新吃法了话说来到了2013，世界末日已是过去式，一切都是新的开始希望朋友们都能有个好的开始，再过2014年的时候能满足的说一句：2013值了给菜啊这个菜就作为头菜送给大家，味道非常不错，口感非常独特。值得你一试...

食材明细主料杏鲍菇（半个）土豆（2个）辅料食用油（30ml）蚝油（1匙）醋（适量）盐（1勺）葱花（适量）蒜末（适量）鸡精（1勺）生抽（1匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒土豆片的做法步骤1、土豆和杏鲍菇分别洗净切片2、胡萝卜切片3、锅内放油烧...

“荷兰豆、杏鲍菇都是喜欢的食材，将二者搭配在一起素炒，清爽清香，很是不错。一道快手却受欢迎的健康美味。”食材明细主料荷兰豆（200g）杏鲍菇（250g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒杏...

食材明细主料大土豆（一个）杏鲍菇（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮洗净，杏鲍菇洗净。2、杏鲍菇切成细丝。3、放入开水锅里面烫一下捞出备...

“微辣，咸香，下饭小菜。😋”食材明细主料毛豆米（适量）杏鲍菇（2根）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）花椒（10粒）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒杏鲍菇的做法步骤1、泡了一夜的盐水毛豆。(只放了盐煮好的...

“杏鲍菇炒荷兰豆是一道家常莱，快手菜营养好吃。”食材明细主料杏鲍菇（1根）荷兰豆（100克）腊肠（1小根）葱（1棵）姜（1小块）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒荷兰豆的做法步骤1、杏...

“杏鲍菇现在市场上很多见，虽然是人工培植的，但也是喜欢。特别喜欢杏鲍菇的口感，尝试各种方法烹制杏鲍菇，也用杏鲍菇入馅，都很不错。这次用最传统的红烧烹饪法，素菜荤做，烧出的杏鲍菇受到食客欢迎。”食材明细主料杏鲍菇（250g...

“杏鲍菇炒豌豆，做法简单营养丰富。省时省力，大人孩子都喜欢吃。”食材明细主料杏鲍菇（2个）豌豆（半小碗）胡萝卜（1根）大葱头（1个）辅料橄榄油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒豌豆的做法步骤...

“红烧肉这道菜，肉是五花三层，经过制作之后，美味不可用言语来形容，肥而不腻，堪称中华美食中的一道口若悬河之荤，我这道菜红烧肉添加了杏鲍菇和土豆，让大家在享受美味的同时也不忘健康！”食材明细主料五花肉（300g）辅料杏鲍菇（100g...

“杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容作用。具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等功效。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料蛋白...

“没想到还是蛮好吃”食材明细主料杏鲍菇（适量）豆干（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒（适量）大蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒豆干的做法步骤1、菜切好。2、起锅放油下入豆干翻炒一会。加盐3、把豆腐干...

“杏鲍茹的口感是那种肉肉的感觉。可煲汤可做菜，比如菌汤、鲍汁杏鲍茹、蚝油杏鲍茹等。今天介绍的这小炒杏鲍茹是家常的一种吃法，不上色，也就是保持杏鲍茹原有的颜色，和肉混一起吃，都是肉肉的颜色和味道。所以只放一点生抽...

“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。红萝卜性微温，入肺、胃二经...

“豌豆是我家小朋很喜欢的一种食物，不爱吃肉的小家伙唯一爱的素菜就是豆制品，也算有点安慰了。今天这道杏鲍菇豌豆小炒是早餐配菜，很好吃！”食材明细主料豌豆（100g）杏鲍菇（1个）胡萝卜（1根）辅料盐（1小勺）料酒（2小勺）油（40g）咸鲜（口味）炒（...

“杏鲍菇炒扁豆角是一道家常菜。扁豆角只是一种普通的蔬菜，豆角含有丰富蛋白质和粗纤维，可以补充植物蛋白，而且其粗纤维有很好的通便效果。杏鲍菇炒扁豆角营养丰富，清淡好吃。”食材明细主料扁豆角（半斤）杏鲍菇（1个）大葱（1根）辅...

食材明细主料甜豆角（适量）杏鲍菇（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜豆角炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇、甜豆角、蒜苗洗净2、切成丝3、锅中放油，下入蒜苗白色部分炒香，放入...

“黄豆芽营养好，性寒，清热明目，补气养血，夏天天气炎热，容易上火，多吃些黄豆芽对身体也有很大的帮助。黄豆芽清淡可口，特别适合夏季。”食材明细主料黄豆芽（300克）杏鲍菇（1个）黑木耳（半小碗）大葱（1段）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（...