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相关菠菜猪蹄小米粥的饮食百科
相关菠菜猪蹄小米粥的饮食百科
养胃的菠菜猪蹄小米粥怎么做好吃
2020-08-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时菠菜猪蹄小米粥美味可口,色香味俱全,深受人们的喜爱。汤汁浓稠,中药调养身体,营养丰富,鲜嫩可口,在家中制作过程简单节俭时间、而且所需要的食材的简单,它既...
#DIY美食#菠菜炖猪蹄怎么做好吃
2020-01-30
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菠菜:250g盐:3g味精:2g料酒:10g胡椒粉:2g大葱:15g姜:5g辅料具体步骤1.将猪蹄上的毛用火烧净,用温水泡透,再用小刀刮洗干净,剁块后焯水,分切成4瓣。菠菜择洗干净...
小米菠菜粥的做法|小米菠菜粥怎么做
2023-12-27
食材明细主料小米(适量)菠菜(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)葱末(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小米菠菜粥的做法步骤1、小米提前泡2小时。2、放入料理杯打成米浆。3、菠菜洗净切好。4、锅内放油烧热,放入葱花炒出香味...
菠菜猪肝粥的做法 清淡养生|菠菜猪肝粥 菠菜猪肝粥怎么做
2024-02-29
“在粥店的餐单中,通常都会看到这款粥,绿油油的菠菜,衬着白粥,配上养肝明目的猪肝,既清淡又营养,最重要的是很简单操作。”食材明细主料猪肝(100g)菠菜(100g)辅料葱花(适量)盐(适量)米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜猪肝...
猪头肉菠菜粥的做法|猪头肉菠菜粥怎么做
2024-01-03
“猪头肉,是猪的头部的肉。其美味于民间早就声誉鹊起,据说淮扬菜系中的“扒烧整猪头”火工最讲究、历史最悠久,是道久负盛名的淮扬名菜。有着丰富的营养价值。食疗作用的猪头肉,性平,味甘咸,补虚,滋阴,养血,润燥。”食材明细主...
豆渣小米菠菜粥的做法 豆渣好去处------【豆渣小米菠菜粥】 豆渣小米菠菜粥怎么做
2024-02-24
“很喜欢喝菜粥,平时用玉米面煮粥喝,喜欢放一点蔬菜末,调上点儿盐,一点胡椒粉,几滴香油,最后撒上香葱,一碗暖暖的粥就做好了。前天中午我用打豆浆剩下的豆渣,加上玉米面,小米,菠菜,煮了一锅{豆渣小米菠菜粥}哇!真的很好喝,虽然放了...
虾米菠菜粥的做法|虾米菠菜粥怎么做
2024-01-09
“养生粥”食材明细主料肉卷粒(一块)菠菜(适量)虾米(一把)辅料鱼露(一勺)味精(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾米菠菜粥的做法步骤1、把水煮开,加入干饭2、在加肉卷,虾米,煮开3、加入菠菜,调味品小窍门个人觉得...
小米粥的做法 宝宝菠菜红枣鸡蛋小米粥! 小米粥怎么做
2024-02-25
食材明细主料小米(适量)辅料菠菜(适量)鸡蛋(1个)大枣(1个)配料盐(适量)香油(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)小米粥的做法步骤1、菠菜切碎待用2、鸡蛋打散待用3、水烧开放入淘好的小米和大枣。4、快熬好粥的时候,加入菠菜碎...
菠菜米粥的做法|菠菜米粥怎么做
2024-01-01
“菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用;粳米有补中益气、滋阴止渴的作用,大米和菠菜相结合,增强了养血润燥的功效。冬季,给家人来碗菠菜米粥,好吃又营养。”食材明细主料大米(40克)菠菜(20克)辅料盐(2克)清水(500克)食用...
菠萝蜜小米粥的做法|菠萝蜜小米粥怎么做
2024-01-09
“菠萝蜜营养价值很高,但是含糖量太高,不适合糖尿病患者食用。正常人吃多了也会发腻,今天用它做了一款菠萝蜜小米粥,很受家里人欢迎呢!”食材明细主料小米(适量)菠萝蜜(适量)辅料菠萝蜜籽(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
猪肝菠菜粥的做法 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥 猪肝菠菜粥怎么做
2024-03-01
“给7个月宝宝的。”食材明细主料米(适量)猪肝(一小块)菠菜叶(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)猪肝菠菜粥的做法步骤1、猪肝放水里泡两小时去血水。2、菠菜洗净放水里泡半小时。3、米洗净泡半小时。4、锅里放水,下米...
猪肝泥菠菜粥的做法|猪肝泥菠菜粥怎么做
2024-01-13
“宝宝成长,补贴补血必不可少,与其食用保健品不如从平时饮食调理,猪肝和菠菜是最佳选择也是最完美的搭配。”食材明细主料大米(100g)猪肝(150g)菠菜(6片)辅料花生油(1滴)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)猪肝泥菠菜粥的做法步骤...
菠菜蛋黄小米粥的做法|菠菜蛋黄小米粥怎么做
2024-01-05
“宝宝辅食”食材明细主料小米(适量)菠菜(适量)熟蛋黄(1个)辅料黑芝麻粉(适量)亚麻籽油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜蛋黄小米粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、小米提前泡一个小时。3、菠菜焯水。4、小米下锅...
菠菜猪肝粥的做法|菠菜猪肝粥怎么做
2023-12-31
食材明细主料猪肝(250g)大米(200g)菠菜(适量)调料生姜(5片)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜猪肝粥的做法步骤1、猪肝切片用清水浸泡40分钟(十分钟左右换一次水)。2、菠菜洗净切小段(我用谁掰的,没有用刀切,这...
猪肝菠菜粥的做法|猪肝菠菜粥怎么做
2024-01-04
食材明细主料猪肝(250克)菠菜(适量)生姜(适量)辅料香油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)猪肝菠菜粥的做法步骤1、成品。美味可口。2、猪肝切片,用清水洗10分钟,再用清水浸泡半个小时。3、菠菜洗干净,备用4、大米倒...
小米椒猪蹄的做法|小米椒猪蹄怎么做
2024-01-07
食材明细主料猪蹄(250克)小米椒(适量)辅料柠檬(3片)葱(适量)白糖(适量)生抽(适量)醋(适量)鸡精(适量)八角(一个)大葱(适量)料酒(适量)胡椒(适量)花椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米椒猪蹄的做法步骤1、准备好材料。2、猪蹄放入锅中...
猪肉菠菜粥的做法|猪肉菠菜粥怎么做
2023-12-31
“停暖了,几度春秋气温,感觉好冷呀,早餐做个暖暖的粥来吃。”食材明细主料菠菜(100克)猪肉(80克)白米粥(500克)食用油(半汤匙)食盐(2克)生抽(3克)鸡精(1克)辅料番茄(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉菠菜粥的做法步骤1、菠菜洗...
小米鸡肉菠菜粥的做法|小米鸡肉菠菜粥怎么做
2024-01-05
食材明细主料糯小米(100克)清水(800克)菠菜(3颗)鸡肉(100克)淀粉(1匙)酱油(1匙)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)姜丝(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米鸡肉菠菜粥的做法步骤1、准备好100克小米。2、取个煮锅,将小米淘洗干净...
南瓜小米马蹄粥的做法|南瓜小米马蹄粥怎么做
2023-12-29
“简单、快捷、美味的一款养生粥。马蹄有清热解毒,降血压、降血糖的功效。还可润肠通便,清热降火。”食材明细主料小米(50ml)辅料南瓜(100克)马蹄(适量)红枣(5颗)花生(30克)调料冰糖(3颗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜小米...
菠萝焖猪蹄的做法 潮音潮人:菠萝焖猪蹄 菠萝焖猪蹄怎么做
2024-01-08
“近几年超级流行的“少女脸”,其实不是指漂亮,是指脸上满满的胶原蛋白!很多明星为了保持青春不怕痛的疯狂往脸上注射各种针!但是怕痛的我肯定不会这么做的(主要是没钱)!所以今天介绍给大家是超有营养的猪蹄!它含有天然胶原蛋...
红萝卜菠菜小米粥的做法|红萝卜菠菜小米粥怎么做
2023-12-27
“简单易学,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)红萝卜(少许)菠菜(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、摘好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,控干水分,切...
枸杞菠菜猪肝粥的做法|枸杞菠菜猪肝粥怎么做
2024-02-26
“由于儿子一直不喜欢吃猪肝,我又觉得猪肝有营养,所以就想了这个办法,把猪肝弄碎一些做成猪肝粥,他还是喜欢吃的!如果是3岁以下的小孩子可以把猪肝切的更碎一些”食材明细主料猪肝(100克)大米(半碗)菠菜(80克)辅料枸杞(适量)配料盐...
菠萝蜜子小米粥的做法|菠萝蜜子小米粥怎么做
2024-01-09
“菠萝蜜营养价值很高,菠萝蜜的核也可以食用哦,可以煮粥炖汤做菜,味道鲜美且营养充足,是养生补身的好材料!菠萝蜜的果肉吃起来易上火,但是,连带菠萝蜜核煮食就可以去火啦。菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪以及蛋白质,对妇女产后...
玉米菠菜粥的做法|玉米菠菜粥怎么做
2024-02-25
“每天吃一些粗粮有益健康,众所周知的玉米内含维生素B6,能促进脂肪代谢,降低血液中的胆固醇。玉米还含有亚油酸、胡萝卜素、维E、卵磷脂等成分,具有调中开胃,降脂的功效。”食材明细主料玉米面(100克)菠菜(50克)辅料香油(适量)盐...
猪蹄糯米甜粥的做法|猪蹄糯米甜粥怎么做
2024-01-07
“小时候妈妈煮过,突然想起今早做来回忆当年的味道。猪蹄丰富的胶质和糯米粥的粘稠融合吃起来又香又甜口感粘稠。”食材明细主料猪蹄(适量)糯米(适量)辅料糖(适量)芫荽(1棵)甜味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪蹄糯米甜粥的...
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