相关嫩烤黑椒时蔬羊排的饮食百科

“对于胖的人而言这贴秋膘就口头上讲讲好了，但是像我家牛爸每天都要跑十公里的人而言，这贴秋膘真的是势在必行哦。前段时间我就入手了好几份羊排，就准备给娃爸一周烤一次补给一下了呢。前几次我是用烤箱来烤羊排，娃爸说烤...

“简单易操作的风味烤羊排，不膻不腻，天冷吃羊肉最爽了。”食材明细主料羊排骨（500克）辅料孜然粒（8克）干辣椒面（10克）蚝油（2ml）食用油（2ml）盐（适量）孜然（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）嫩烤小羊排的做法步骤1、新鲜羊排骨剁成4-5cm小段...

“我做牛排，那叫一个得意！现在是越做越顺手，越做越好吃，不是我吹牛，绝不亚于什么豪享来、全家来的牛排！女儿吃着还嘟囔着：都怪你妈妈，做这么好吃的牛排，想减肥都不成啦！呵呵，真的，我做的牛排真的很好吃，而且，非常嫩滑。”食材明细主...

“椒烤，即辣椒，花椒，麻椒，黑胡椒，配上烧烤酱，一份香喷喷的椒烤羊排即成。儿子拿在手上吃的视频发给某人，某人羡慕嫉妒恨的眼神让我笑不可抑😂原本想中午烤的，有事拖到了晚上，羊排腌制了一天一夜😬由于放的盐少，咸度刚好，非常入味...

“鸡肉甘平偏温，营养丰富，但脂肪含量比较少，又易于消化，老少皆宜。因为老妈肠胃不太好，要吃些有营养但容易消化的食物，所以我经常做些给她送去。自己做的鸡肉丸，搭配各种时蔬，放的黑胡椒汁，稍带点辣味，健康营养又美味。”食材明...

“做烤箱菜很方便，也容易学，有时候我喜欢把几样蔬菜混在一起烤，既美味技术含量又不高。”食材明细主料褐蘑菇（4枚）西葫芦（3个）黄西葫芦（1个）洋葱（1/2个）绿菜椒（1.5个）红菜椒（1/2个）调料罗勒（1小匙，）迷迭香（1小匙）百里香（1小匙）欧芹（1小匙）黑椒...

“这是一道所有爱羊排的人的最爱。羊排经过嫩煎保持了最佳的肉质——鲜嫩、多汁、美味。再加上有多种天然草本香料混合微微酸甜的芥末酱，让羊排的强烈口感得到很好的平衡。我们不忘加上炒到鲜香的面包碎，让本就香嫩多汁...

“老公就喜欢吃羊肉，这次做个烤羊肉，纯粹羊肉我觉得太油腻，加些时蔬一起烤制，既营养又美味。”食材明细主料羊肉（500克）土豆（300克）洋葱（1个）胡萝卜（100克）花菜（100克）口蘑（3个）辅料料酒（2勺）盐（3勺）烤肉酱（4大勺）孜然粉（4勺）花椒粉（2勺）葱（适量）...

食材明细主料排骨（400g）土豆（200g）胡萝卜（2根）辅料腌肉料（20克）料酒（5克）生抽（4克）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）时蔬烤排骨的做法步骤1、排骨清洗干净用牙签轧几个洞2、然后加入腌肉料3、加入料酒生的抓匀4、腌一个上午加入...

“羊排中蛋白质的含量很丰富，并且含有多种维生素以及各类微量元素。羊排中的脂肪含量很少，爱美的女性朋友不用担心吃羊排后会发胖。羊排属于温性食物，冬季吃羊排可以增加人体热量，帮助人体抵御寒冷。羊排对胃肠粘膜的修复...

食材明细主料羊排（500g）小番茄（10个）红彩椒（30g）黄彩椒（30g）青甜椒（50g）西兰花（150g）芦笋（100g）白洋葱（100g）红洋葱（100g）土豆（120g）胡萝卜（100g）蘑菇（100g）鲜香菇（100g）辅料柠檬（半个）迷迭香（3g）百里香（3g）姜（4片）蒜瓣（5个）黑胡椒粉（5g）盐（12g）鸡精（6g）黄油（15g）...

“烤黑胡椒羊排，西兰花、香菇、西红柿，多么丰富多彩、营养丰富的一道西餐。”食材明细主料羊排（6块）西兰花（半个）西红柿（半个）香菇（1个）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤黑胡椒羊排的做法步骤1、将西兰...

“西餐烤肉喜欢用蔬菜腌制和烤制，我也试过几次，加了蔬菜烤出来的肉，多了层蔬菜的清香，而且借助蔬菜的水分，烤出来的肉类更多汁香嫩。今天烤羊排就是借用了西餐的方法，用了胡萝卜和洋葱搭配着来烤，用孜然烤肉料来调味，加了蔬菜...

“腌制得当的鸡肉，经过烘烤后外脆内嫩，就连骨头也十分美味。这款什锦黑椒烤鸡除了鸡肉十分美味以外，垫在鸡肉下方的蔬菜味道也相当丰富。各种蔬菜充分吸收了鸡肉的肉汁，尝起来并不逊色于鸡肉。”食材明细主料三黄鸡（2000g）...

“炒饭，是很美妙的，随自己喜欢搭配食材，营养又美味。”食材明细主料剩饭（1碗）黑椒香肠（1条）辅料油（少许）蚝油（少许）胡萝卜（少许）玉米（少许）豌豆（少许）海苔芝麻（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒香肠时蔬炒饭的做法步骤1、备好...

“好吃又简单的一道菜，缺点就是腌制耗时有点多。但是经过漫长的等待还是值得的，毕竟为了美味多下点功夫又有什么关系呢？😀ོ”食材明细主料羊排（500克）辅料红酒（少许）黑胡椒（适量）李锦记黑胡椒酱（2勺）百里香（适量）盐（少许）大蒜（一整颗...

“黑胡椒味浓郁，羊排香嫩，特别是配菜，软糯好吃😍”食材明细主料法式羊排（一盒）黑胡椒粒（现磨）辅料洋葱（一个）土豆（一个）南瓜（适量）橄榄油（适量）黄油（一小盒）微辣（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑胡椒烤法式羊排的做法步骤1、法式羊排解...

“我一直喜欢吃羊肉，这天刚好在麦德龙看到有不错的羊排，也就入了一点货，偶尔小资一下啊，哈哈！羊排非常嫩，按我们的说法，有很香的“奶膻味”，爱的就是这个味，喜欢的请来，不喜欢的只好绕个道咯，呵呵！配上新鲜的时蔬，这一顿很不错的说...

“上次在澳门买的百丽阿姨意粉，放了好长时间了一直没吃～这天刚好只有我和儿子就餐，就不做饭了，做个意粉吃～儿子吃的没有放黑椒，他很喜欢呢，吃了不少～第一次吃意粉，哈哈～”食材明细主料意大利面（适量）香菇（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅...

“今天的这款烤羊排，选用了带骨羔羊排，肉质很嫩。烹饪方法则选了先煎后烤。先煎表面锁住水分，然后进烤箱烤，这样烤羊排比较容易掌握火候，烤出来的羊排口感很嫩，而且汁水饱满。再搭配一些蔬菜沙拉，我还配了紫薯浓汤，很美味的一...

“周末在家，闲来无事烤了两个大面包！面包是可可红枣味的，但为了健康着想，我减了油，也减了糖。面包口味比较淡，可以直接当主食吃，也可以搭配蔬菜。若是搭配蔬菜，口感就更有层次了。为了我的大面包，特意做了这道【黑醋烤时蔬】。...

“烤羊排，是西餐厅的高大上菜品。时下，在许多商场超市，都有羊排售卖，价格适中。此时为各位准备了一款西式烤羊排，上班族不妨试试在家体验一番小资的浪漫！但是很多人都不能接受羊排的膻味，只能对羊排望而止步，但是羊排也有很多...

“朋友送来一包羊排~~质量超好~~~连某人都赞：“老婆，这羊排好好哦，肯定好吃。”~~趁着周末天气好，烤来吃了吧~哈哈~~吃货的理由就是多~~因此，两吃货头天晚上就腌起了羊排~~~第二天睡到日晒三竿，再优哉游哉，屁颠屁颠儿烤羊排~...

“中午的煎饼，搭配各种时蔬和黑胡椒酱同炒，真是好吃呢😋。”食材明细主料茴香煎饼（适量）辅料洋葱（适量）包菜（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）黑椒酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑胡椒时蔬炒饼的做法步骤1、茴香煎...

“过节到底吃啥，几乎是各家各户的问题。那些天天在外面陪客户吃饭的人，一到逢年过节就号称要吃家里的饭。殊不知，像我这样天天吃住家菜的孩子，却是想去外面的馆子取取经。吃成了过节最挠头的问题。在四川，过春节也是不吃饺...