美味站
首页
各地美食
食材大全
东方创业
开店加盟
热点
问答
当前位置:
美味站
>
相关低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法的饮食百科
相关低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法的饮食百科
低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法|低脂营养藜麦鸡蛋饼怎么做
2023-12-28
食材明细主料藜麦(200克)鸡蛋(2枚)辅料食用油(适量)食盐(半勺)葱花(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)高级(难度)低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤1、藜麦提前浸泡1小时,使其胚芽全部张开,具有一股清香味,上蒸锅蒸10分钟。2、将蒸好的藜麦...
低脂燕麦饼的做法|低脂燕麦饼怎么做
2023-12-26
“减肥必备的低脂燕麦饼,拌一拌烤一烤就好了,真是特别简单。”食材明细主料燕麦片(150g)辅料牛奶(100ml)白糖(少量)鸡蛋(1个)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)低脂燕麦饼的做法步骤1、牛奶倒入盆里。2、少量白糖,不加白糖有点不...
低脂蔬菜蛋饼的做法|低脂蔬菜蛋饼怎么做
2023-12-26
“低脂蔬菜蛋饼,家常食材,简单方便,好吃又营养均衡,做早餐尤其合适。”食材明细主料鸡蛋(2个)包菜(适量)黄瓜(适量)面粉(适量)辅料油(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)低脂蔬菜蛋饼的做法步骤1、包...
藜麦煮多久|藜麦营养
2018-11-07
藜麦是外国其他民族的主要传统食物,有着非常久的历史,当地人们也非常喜欢吃,并且富有着非常高的营养价值,在古代的印加人称之为"粮食之母"。现如今藜麦也得到了联合国的认可,并且被称之为最适宜现今人类的最好的全营养食...
营养低脂土豆沙拉的做法|营养低脂土豆沙拉怎么做
2024-01-11
“如果点菜体现一个人的决策力,那么烧菜则可看出一个人的决策力+执行力+创造力!”食材明细主料土豆(2个)胡萝卜(1个)红肠(适量)豌豆(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)营养低脂土豆沙拉的做法步骤1、...
秋葵藜麦蛋饼的做法|秋葵藜麦蛋饼怎么做
2023-12-29
“美味早餐,简单易学。”食材明细主料稼祺藜麦(30g)秋葵(20g)虾仁(10g)辅料鸡蛋(1颗)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵藜麦蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、将稼祺藜麦倒入锅中。3、锅中加水,水线没过藜麦,开小火...
低脂香蕉燕麦饼干的做法 ~~低脂香蕉燕麦饼干 低脂香蕉燕麦饼干怎么做
2024-01-28
“燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值。1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列...
藜麦清脂沙拉的做法|藜麦清脂沙拉怎么做
2023-12-31
“沙拉是一种极具包容性的食物,各种蔬菜、肉蛋可以自由组合,它也是一种最有创意的食物,看似杂乱没有章法,其实它是营养、口味与颜值兼备的艺术。它不是一堆食材的简单堆砌,制作沙拉也有它的法则,一盘颜色靓丽、引人食欲的沙...
健康低脂燕麦饼干的做法|健康低脂燕麦饼干怎么做
2024-02-01
“接好孩子回家我准备晚餐,孩子则会吃些点心垫吧垫吧再去写作业。这已经成为了孩子的习惯,因此家中经常要备一些小零食,买的添加剂太多,还是自己做的吃得健康放心。今天做的这个燕麦核桃饼干,虽然添加的油量不多,却很酥脆,利...
低脂全麦鸡肉卷饼的做法|低脂全麦鸡肉卷饼怎么做
2023-12-28
“减脂好帮手。”食材明细主料王后全麦面粉(200克)盐(2克)开水(150克)辅料生菜(适量)低脂辣椒酱或者沙拉酱(适量)鸡胸肉(适量)其他(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)低脂全麦鸡肉卷饼的做法步骤1、材料备齐,水烧开!2、王后全麦粉,盐混合...
藜麦鸡肉减脂沙拉的做法|藜麦鸡肉减脂沙拉怎么做
2023-12-29
“本篇重点有两个,一是日常沙拉怎么搭配材料?二是减脂沙拉用什么调味料?蟹姐用这道沙拉当午餐,低脂高蛋白饱腹感很强,做法还特别简单,喜欢可以照着做。跟传统沙拉不同,蟹姐没有用沙拉汁,而是用了小量的油、生抽和醋,因为加了藜...
低脂鸡蛋萝卜饼的做法|低脂鸡蛋萝卜饼怎么做
2023-12-29
食材明细主料水果萝卜(适量)辅料鸡蛋(一个)调料盐(适量)黑芝麻(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低脂鸡蛋萝卜饼的做法步骤1、水果萝卜准备就绪。2、萝卜改刀切细丝。3、磕入一个鸡蛋。4、加盐搅拌均匀。5、马克西姆不...
低脂牛排的做法 营养瘦身低脂牛排 低脂牛排怎么做
2023-12-30
“自己动手,健康卫生又营养的低脂牛排。品尝着自己动手做出的健康营养美食,心情都变好了。”食材明细主料牛排(1块)辅料西红柿(1个)调料玉米(半截)鸡蛋(1个)辅料黄油(1块)黑椒酱(1包)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)低脂牛排的做...
藜麦鸡蛋饼的做法|藜麦鸡蛋饼怎么做
2023-12-29
“美味营养早餐来咯”食材明细主料稼祺藜麦(50g)鸡蛋(2个)黄瓜(10g)火腿(10g)调料食用油(5g)盐(5g)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦鸡蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、稼祺藜麦开水下锅,中火煮15分钟,捞出沥水。3、黄瓜、火腿...
低糖藜麦饭的做法|低糖藜麦饭怎么做
2024-01-03
“藜麦中蛋白质含量丰富,其它矿物质,维生素等营养元素也十分全面,吃下去饱腹感很强,因此也非常受减肥的朋友们喜爱,吃藜麦能为机体提供足够的优质蛋白,还能延缓胃部排空的速度,从而增加饱腹感,吃藜麦减肥,不但能有效的降低体重...
低脂燕麦小圆饼的做法|低脂燕麦小圆饼怎么做
2024-01-01
“学厨9055金盘一个量”食材明细主料即食燕麦(80克)鸡蛋(1个)白鲨低筋面粉(50克)玉米淀粉(15克)奶粉(10克)植物油(10克)牛奶(10克)细砂糖(20克)辅料盐(1克)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低脂燕麦小圆饼的做法步骤1、材料备齐,粉类...
低脂生菜鸡蛋饼的做法|低脂生菜鸡蛋饼怎么做
2023-12-28
食材明细主料鸡蛋(一个)辅料生菜(适量)调料盐(适量)油(适量)黑芝麻酱(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低脂生菜鸡蛋饼的做法步骤1、一个鸡蛋准备就绪。2、生菜洗净切丝装盘。3、将鸡蛋磕入碗中。4、加盐调味,搅拌均匀。5...
鸡蛋藜麦糕的做法|鸡蛋藜麦糕怎么做
2023-12-29
食材明细主料稼祺藜麦(50g)黄瓜(40g)胡萝卜(40g)辅料鸡蛋(1颗)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡蛋藜麦糕的做法步骤1、食材准备。2、黄瓜与胡萝卜切丁准备。3、稼祺藜麦开水下锅,中火煮15分钟开水捞出备用。4、打一个鸡蛋,蛋...
藜麦鸡蛋卷的做法|藜麦鸡蛋卷怎么做
2023-12-29
“软糯高蛋白的宝宝辅食。”食材明细主料稼祺藜麦(30g)牛奶(100ml)藜麦面粉(100g)辅料鸡蛋(2个)调料橄榄油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦鸡蛋卷的做法步骤1、食材准备。2、稼祺彩色藜麦下锅,中火煮15分钟左右,捞出...
全麦香葱鸡蛋软饼的做法 减脂早餐主食❗️💯全麦香葱鸡蛋软饼✅煎鸡蛋面糊饼❗️低脂低卡 全麦香葱鸡蛋软饼怎么做
2023-12-29
“适合控制体重的人群,相比白米白面,全麦是比较低脂低卡了,煎饼可以配各种菜,香菜,西葫芦,胡萝卜,小葱,随意搭配,全麦粉可换玉米面粉。”食材明细主料全麦面粉(50g)鸡蛋(1个)小葱(2颗)辅料白胡椒粉(1g)清水(90-100克)盐(2g)葱香(口味)煎(工艺)...
全麦鸡蛋饼的做法 营养早餐——全麦鸡蛋饼 全麦鸡蛋饼怎么做
2024-03-01
“用全麦粉做饼可不太容易,嘉嘉现在就教大家来做这么一份营养味美的全麦餐~”食材明细主料全麦粉(200-300g)鸡蛋(2-4个)辅料温水(少许)麻酱(30毫升)葱花(适量)配料食盐2g(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)全麦鸡蛋饼的做法步...
低脂燕麦小饼的做法 办公室必备小零食——低脂燕麦小饼 低脂燕麦小饼怎么做
2024-01-09
“毕业季之后越来越多小师妹小师弟成为我们身边的同事,可是,新来的他们看起来很害羞啊,怎么打开话匣子好呢?这可难不倒吃货小蜜蜂,说到联络人与人之间的感情最直接粗暴的方式就是:“吃!吃!吃!”想和同事们迅速熟络同样也离不开...
营养低脂减肥餐的做法|营养低脂减肥餐怎么做
2024-01-03
“减肥,必須要搭配营养均衡,适当吃一些牛肉有利于身体健康的,今天给朋友们做一份营养低脂还健康的午餐。”食材明细主料牛排(100克)西兰花(70克)胡萝卜(20克)芋头(30克)辅料橄榄油(少许)盐(少许)香蕉(1条)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单...
藜麦奶香鸡蛋饼的做法|藜麦奶香鸡蛋饼怎么做
2024-01-05
食材明细主料配方奶(40g)低筋粉(30g)藜麦(10g)辅料鸡蛋(1个)奶香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦奶香鸡蛋饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、藜麦提前泡一个小时。3、泡好的藜麦打入一个鸡蛋加入配方奶搅拌均匀。4、晒入低...
低脂无油燕麦饼干的做法|低脂无油燕麦饼干怎么做
2023-12-29
“最近体重有点过分,还控制不住的总是想吃东西,于是在网上搜到这个减肥饱腹的零食配方,希望可以有助于控制体重😂。”食材明细主料即食燕麦片(280g)辅料牛奶(100g)鸡蛋(2颗)调料盐(1g)辣椒粉(10g)花椒粉(1g)咸鲜(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时...
热文推荐
1
腊八豆焖手撕火培鱼的做法 腊八豆焖手撕火培鱼──“鱼儿厨房”私房菜 腊八豆焖手撕火培鱼怎么做
2
色香味浓的红烧猪脚怎么做好吃
3
做寿司能用苹果醋代替寿司醋吗
4
鸡蛋面条饼怎么做好吃
5
火腿肠梅豆鸡蛋炒饭的做法|火腿肠梅豆鸡蛋炒饭怎么做
6
加盟鸿记甜品店的优势是什么|四大优势实力加盟!
7
砂锅串串加盟费要多少钱|大型门店小型门店区别大!
8
「简单版」红烧肉怎么做好吃
9
阿香婆火锅加盟多少钱
10
波菲特海鲜自助加盟条件
11
香甜橙子蒸蛋羹怎么做好吃
12
美味香菜牛肉丝怎么做好吃
13
在家做的玉米排骨汤怎么做好吃
14
昊研黄焖鸡米饭加盟优势有哪些
15
肥西老母鸡汤怎么做好吃
猜你喜欢
1
怎样加盟新加坡咖啡店?5大流程|为您解析!
2
炒茭白多久能熟
3
枣泥麦胚面包的做法|枣泥麦胚面包怎么做
4
享客来汉堡店加盟成本是多少
5
下饭的黄瓜银耳汤怎么做好吃
6
美味的凉拌包菜胡萝卜木耳丝怎么做好吃
7
家常菜丝瓜炒毛豆怎么做好吃
8
什么能催熟木瓜
9
美味的脆皮带鱼怎么做好吃
10
水煎小笼包的做法|水煎小笼包怎么做
11
加盟三千里烤肉优势有哪些
12
DIY日式柚子粉怎么做好吃
13
红山莓酱烤面包布丁怎么做好吃
14
西米茶糕的做法|西米茶糕怎么做
15
虎皮茄子怎么做好吃
友情链接
:
最好玩的单机游戏问答
词语解释
婚姻家庭
鱼类养殖行情
烘焙食谱大全
常用造句
生肖配对
装修装饰
文学体裁
室内装修设计
H5休闲游戏
优秀简历欣赏
励志语录
分娩
穴位养生
野史秘闻
孕前饮食
同义词辨析
娱乐新闻
三年级植物作文300字
潮流单品
国小英语作文
花与健康
写人记事的作文
插画动漫
策划书模板
职场范本
子部
医学
男士发型
水域
辫子发型
实习周记
简单生活
育儿知识
美容瘦身
特色美食
个人述职报告
明星
怎么看面相
个性签名
剧烈运动
大码男装
旅游攻略
健康生活
解梦大全查询自已梦见
旅游线路
创业心得
角色扮演单机游戏问答
成语解释大全
婚姻家庭
种植什么赚钱
烘焙食谱简单
常用造句
十二生肖运势