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相关滋阴的饮食百科
相关滋阴的饮食百科
自制桑葚干的做法 自制桑葚干,滋阴养血,补肝益肾 自制桑葚干怎么做
2023-12-30
“这个月买了十六斤桑葚鲜果回来做桑葚干。第一次我爸买的,真心不好吃,要么没味道,要么酸的,后面几次都我自己买的,还不错♥️。🎀桑葚归肝、肾经,既能补肝之血,又能滋肾之阴。🎀肾主黑,桑葚入肾,入血分,所以很多医书上说桑葚可以...
滋阴降火吃什么
2018-06-25
如果你出现肤色黯淡、头晕易累、易上火、脚发热等症状,就要注意自己是阴虚火旺的体质了。对于阴虚火旺的的体质来说,就要在日常生活中注意滋阴降火,那么生活中哪些食物具有滋阴降火的功效呢?接下来小编就跟大家说说滋阴...
百合银耳米粥的做法 #秋季滋阴润肺#百合银耳米粥 百合银耳米粥怎么做
2024-01-08
“新大米非常适合熬粥,米粥浓稠,米粒Q软,更喜欢新米熬粥的米油,最近的天气又开始出现雾霾,粥里添加了百合、银耳,起到滋阴润肺的功效”食材明细主料大米(150克)银耳(半朵)百合干(15克)辅料清水(2000毫升)枸杞(少许)冰糖(少许)其他(口味)煮...
阿胶膏|滋阴补肾怎么做好吃
2019-11-19
准备时间:55分钟    烹饪时间:22分钟主料阿胶:50核桃:50枸杞:一把桂圆:一把芝麻:50花生:一把辅料冰糖:适量黄酒:一小杯具体步骤1.阿胶一块,50g,敲碎,放炖锅内胆,用黄酒烊化2.芝麻炒熟碾碎,核桃也要掰...
滋阴润肺的银耳雪梨百合红枣羹怎么做好吃
2020-06-26
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟银耳,雪梨,红枣,百合具有润肺,止咳,美容的效果,尤其是皮肤干燥的人群有良好的功效。在浮躁的社会中,一碗银耳雪梨百合红枣羹简直就是一股清流徜过,清润香甜,美...
鲜肉炖花芸豆的做法 #秋季滋阴润肺#鲜肉炖花芸豆 鲜肉炖花芸豆怎么做
2024-01-08
“1.提高人体免疫力芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。2.缓解慢性疾病尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果。芸豆是一种难得...
红烧瓦块鱼的做法|红烧瓦块鱼怎么做
2024-02-24
“八斤九两的野生大鲤鱼,黄鳞红尾,绝对正宗啊,可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽,足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼,外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼(条)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)大料(适量)酱油(适量)盐(适量)面粉(适量)糖(适量)咸鲜...
萝卜海带筒骨汤的做法 润燥滋阴一萝卜海带筒骨汤 萝卜海带筒骨汤怎么做
2024-01-04
食材明细主料萝卜(1个)海带(2片)筒骨(1斤)辅料枸杞(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)萝卜海带筒骨汤的做法步骤1、筒骨。2、萝卜海带。3、筒骨洗净飞水姜块拍碎备用。4、加少许油将筒骨均匀炒干水分。5、加入热水...
羊肉萝卜汤的做法 秋季滋阴润肺——羊肉萝卜汤 羊肉萝卜汤怎么做
2024-01-08
“白色食物有利于肺的功能,故像鱼类,银耳,梨,萝卜之类的白色食物最适合养肺。秋季气候干燥,宜食清淡。萝卜炖羊肉可谓是首选。”食材明细主料羊肉(适量)白萝卜(适量)胡萝卜(适量)辅料花椒(适量)姜片(适量)葱段(适量)盐(适量)八角(适量)白胡...
滋阴补肾的竹丝鸡虫草汤怎么做好吃
2020-10-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时竹丝鸡虫草汤是由竹丝鸡和虫草炖制而成的汤,非常清甜,不油腻,营养价值高。竹丝鸡是一种走地鸡,肉嫩而滑,口感非常好,虫草是一种名贵药材,具有滋阴补肾的功效...
花生豆浆的做法 滋阴补气豆浆---花生豆浆 花生豆浆怎么做
2024-02-28
“花生仁中含有维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆(50克)花生米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生豆浆的做法步骤1、准...
滋阴润燥的核桃玉米浆怎么做好吃
2020-05-25
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时豆浆在早上就常喝咯,什么黄豆味的,绿豆味的,黑豆味的呀,接下来就介绍一款较为复杂的核桃玉米浆给你们哦,这同样适用于早上喝呢,营养足足的,说它复杂,是因为用的...
花胶螺片海底椰的做法 【花胶螺片海底椰】滋阴养颜就喝它 花胶螺片海底椰怎么做
2024-01-13
“花胶与燕窝、鱼翅齐名,是"八珍"之一。花胶素有"海洋人参"之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。这里选择了与响螺片、海底椰、枸杞一起煲汤,具有滋阴养颜,补血,补肾,强壮机...
玉竹无花果煲鲫鱼的做法 清润滋阴|玉竹无花果煲鲫鱼 玉竹无花果煲鲫鱼怎么做
2024-02-29
“秋冬比较干燥,所以这段时间是清润,滋阴为主,今天是中药的玉竹和无花果煲鲫鱼,中药玉竹是清补当中的一种,他能够养阴润肺,止咳嗽。滋养气血,而且也不会很热。无花果是比较清润,比较养味。玉竹20克,无花果25克,生姜三片。鲫鱼一...
银耳雪梨炖冰糖的做法 滋阴养颜:银耳雪梨炖冰糖 银耳雪梨炖冰糖怎么做
2024-02-27
“银耳雪梨炖冰糖,炖透的银耳呈半透明状,胶质柔软又有弹性,给皮肤予以滋养,加了雪梨,增加了滋阴润燥的功效,又因为加了点红枣,滋阴的同时又养血。”食材明细主料雪梨(一个)银耳(适量)红枣(4粒)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗...
红枣双莲银耳羹的做法 #秋季滋阴润肺#|红枣双莲银耳羹 红枣双莲银耳羹怎么做
2024-01-08
食材明细主料莲藕(450g)莲子(30g)红枣(15枚)银耳(10g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣双莲银耳羹的做法步骤1、准备食材2、莲子,银耳洗净泡发,银耳去蒂撕小片。3、莲藕去皮洗净切大块。4、红枣洗净备用。5、...
想要身体变得健康|你不得不了解的滋阴降火的食物
2018-11-18
生活中我们总能听到一些中医讲一些有关滋阴降火的方法,人体中要保持阴阳平衡。有的人容易上火,有的人体内寒气重。针对这两类人群我们应该进行哪些食补才能缓解不平衡的状况呢,除了平时的一些运动和药物的调理,以下的几种...
清炒千张丝的做法|清炒千张丝怎么做
2024-02-26
“千张,我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片,色白,可凉拌,可清炒,可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。这道清炒千张丝是一道营养丰富,味道鲜美的快手家常菜。”食材明细主料千...
罗汉笋煨猪肚的做法 秋季滋阴润肺靓汤----罗汉笋煨猪肚 罗汉笋煨猪肚怎么做
2024-03-01
“秋冬季是养护阴气的时节,在饮食方面防燥养阴,滋阴润肺为准绳。可以多煲一些这方面的汤羹,给家人一份健康的饮食,增强身体的免疫力。今天是一道生津养胃,滋阴润肺的靓汤---罗汉笋煨猪肚。罗汉笋也叫玉竹和有健脾养胃,补虚...
香辣炒虾仁的做法 “秋季滋阴润肺”之香辣炒虾仁 香辣炒虾仁怎么做
2024-01-08
“香嫩爽滑的虾仁,换成微辣做法,口感适中,美味下饭。”食材明细主料鲜虾(500克)干红辣椒(10个)郫县豆瓣酱(1勺)盐(少许)胡椒粉(少许)白糖(少许)料酒(1勺)淀粉(1大匙)辅料葱(适量)蒜(适量)姜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣炒虾仁的...
夏季饮品的做法 滋阴补气血的夏季饮品 夏季饮品怎么做
2024-02-29
“荷叶消暑利湿,对肝和脾也有益,还减肥,花旗参调整内分泌,枸杞对肝肾都好,桂花暖胃平肝,黄芪当归补气血,这些东西对女性气血不足,滋阴养颜和减肥都有效果,味道也很清香,做法也简单,是夏天不错的茶饮”食材明细主料荷叶(适量)辅料枸...
滋阴润燥的墨鱼卵香炒鸡蛋怎么做好吃
2020-06-24
准备时间:15分钟    烹饪时间:10分钟这道菜融合了海鲜的鲜美以及炒鸡蛋的喷香。不仅是一道简单的快手菜,也是一道滋阴润燥的家常菜,私房菜。学会了这道菜,以后买墨鱼一举两得,又能吃墨鱼,还能...
滋阴御寒羊腿萝卜汤怎么做好吃
2020-06-28
准备时间:15分钟    烹饪时间:2小时羊腿萝卜汤是一款很适合冬天使用的汤品,可以滋阴御寒,在寒冷的冬天来上这样一碗汤再好不过了。羊肉是温补食品,可以补身体抵御寒冷,白萝卜更是冬季可以赛...
补气滋阴汤怎么做好吃
2019-12-21
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料麻鸭:半只山药:适量莲藕:适量薏仁:半两黄芪:15红枣:20粒姜:适量辅料具体步骤1.麻鸭半只,去掉鸭头、脖子和鸭屁股2.水中放胡椒粉和料酒在锅中烧开3.将事先焯熟...
银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做
2024-01-08
“秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳(适量)大枣(适量)梨汁(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖,这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上...
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