相关口感超棒的欧式西瓜芒果酸奶—排毒瘦身的饮食百科

“今天是小暑，烈日炎炎，用心为你最爱的人准备了一杯欧式西瓜芒果酸奶，真是不错的选择，幻想一下，当你看到你的妈妈、老婆、女儿同时坐在沙发上，各自手中捧着你做的西瓜芒果酸奶，看着她们享受美食的过程，真是一种莫大的享受。废...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时芒果酸奶冰棒香甜可口，适合夏天食用，冰镇十足深受人们的喜爱尤其是小孩子们，在家中的制作过程简单，所需要的食材简单，其储存时间长久，既可以当作零食食用也...

“猫猫家的私厨“嘿～站住！我是警察！你被逮捕啦！～”“我犯了什么罪？”“你这个骗子，少废话！”“警官，我没有骗你呀？那是你爱心爆棚，可怜我才帮我的，哦，对了，我欠你声谢谢哈～”“别狡辩！”“我不过是有点经济头脑而已，从小到大做生意，到现...

“炎热的夏季怎能少的了冰棒呢，外面买的难免有各种添加剂，为了家人吃的更健康更放心，还是自己动手做的好。把喜欢的水果打能果泥或果汁，倒入正的硅胶冰棒模具中，冰冰凉凉果香四溢的冰棒你也可以做哦，特别的简单，关键是零添加...

“这个是一款源自欧洲的健康酸奶制作方法，可以保护肠道健康，促使肠道的中有益菌大量繁殖，来打败有害菌。也是目前国际上所说的肠道绿色疗法。一般国内也购买不到这样的制作好的成品酸奶，建议大家自己在家制作。超级简单还...

“夏天就快到了，现在这个时候正是该给我们的肠道洗个澡的时间，准备迎接夏季新鲜果蔬的时刻，所以每年这个时候我都疯狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔，让我们身体清理下毒素，肠胃更舒服。”食材明细主料牛奶（300毫...

“炎夏时节，我们这些爱吃又爱动手DIY一族总是少不了做各种雪糕、棒冰和冰淇淋。冰淇淋做过很多次，但是我从来没有拍过冰淇淋，因为实在太容易化掉了，相比来说棒冰要好拍一些。这次做了一款渐变色的芒果酸奶棒冰，做法比较简...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟欧式瘦身西瓜芒果酸奶，在这个炎热的夏天来杯冰镇的欧式瘦身西瓜芒果酸奶那真是太好了，简直就是一种享受。既能满足嘴与胃的需求又有瘦身的效果，西瓜芒果加...

“1⃣促进新陈代谢2⃣️平衡内分泌系统3⃣️排毒通便美颜美容4⃣️调理肠胃解酒护肝5⃣️滋补强身有助睡眠6⃣️净化血液维持酸碱平衡7⃣️加速排除体内的废物与毒素8⃣️消炎抗菌改善体质增强免疫力9⃣️活化细胞增强细胞生命力延缓...

“如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准！”食材明细主料纯净水（500毫升）柠檬（30克）黄瓜（30克）维生素菊粉（10克）辅料西瓜（200克）青柠（30克）哈...

“西瓜芒果酸奶，这款是一款操作简单，方便，好喝又健康的饮品。2种水果，搭配酸奶，口感清甜。在家也可以做哦~”食材明细主料西瓜（100g）脆波波（50g）酸奶（50g）茉莉绿茶（100ml）芒果酱（35g）辅料芒果果肉（50g）冰糖浆（35ml）调料冰块（200g）酸甜（口味）...

食材明细主料自制酸奶（适量）芒果（一个）绿豆（少量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶芒果冰棒的做法步骤1、准备材料：6格棒冰模具，芒果，自制酸奶。制作配好酸奶的过程：2、家里还有煮好的绿豆，那就做四根芒果的，两根绿豆的。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时酸奶不仅能开胃，还有瘦身的作用，又好喝，在夏天是人气极高的饮品。人们尝试在酸奶中加入各种富含维生素C的水果，做成水果酸奶，不仅味道更上一层，营养也更丰富...

“现在市售的雪糕大家都知道了，央视爆光数十种添加剂在里面，虽然说吃了不会立刻至人死亡或伤亡，但这样的添加剂，是慢性的，慢慢的累积在人的体内，长期累积下去，是会对身体有严重的损伤的，所以，为了自己及家人的健康，能自己做的，就...

食材明细主料纯牛奶（1000ml）辅料酸奶发酵剂（1g）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制营养瘦身酸奶的做法步骤1、准备1L纯牛奶，什么牌子的都可以，但一定得是纯奶（不要任何添加味道的）。2、网上购买的酸奶发酵剂，准备1g,即一...

“酸甜可口夏季必备甜点”食材明细主料木瓜（半个）小芒果（两个）酸奶（一盒）辅料燕麦片（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜芒果酸奶的做法步骤1、准备材料2、木瓜切块放入小碗里3、加入酸奶4、芒果切块盖在酸...

“热热的夏天来杯漂亮凉凉的西米露，心情也会跟着美丽了哦！”食材明细主料西米露（30g）芋圆（8颗）酸奶（1瓶）芒果（1颗）辅料蜂蜜（一点点）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶西米露的做法步骤1、准备食材，我有准备了一些苹果，水...

“下午来分简单易做的甜品，生活如此多娇呵呵”食材明细主料芒果（3个）西米（适量）酸奶（适量）辅料糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西米芒果酸奶的做法步骤1、准备好食材，将西米放入煮沸水的锅中，煮一会再关火焖，直到西米变...

“炎热的夏日，给自己准备一碗甜品，听着音乐，沉浸在香、甜与凉的味感中。”食材明细主料西米（25克）水（1800克）牛奶（20克）酸奶（50克）芒果（1个）辅料蜂蜜（15克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸奶芒果西米露的做法步骤1、西米25克。2...

“夏季，出汗较多，随时需要补充水分，饮品是不可缺少的。外面买的饮料都有多种的添加剂，对身芒果我不太喜欢吃，我却喜欢空气中飘荡着浅浅的芒果特有的味道。让人感觉很清新，，很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒，美肤瘦身的健康...

“炎热的夏天，精致美味的布丁是小朋友们的最爱，简单易上手，可以和宝贝们一起做哦！”食材明细主料芒果（1个）西瓜（若干）白凉粉（60g）白糖（50g）辅料水（800ml）甜味（口味）调味（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）超简单的芒果西瓜布丁的做法步骤1、准备...

“夏日炎炎，总想吃点解暑的冰品，外面卖的自己都知道是添加了N种添加剂，那么勤快点自己动手吧”食材明细主料芒果（一个）辅料酸奶（300g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶棒冰的做法步骤1、新鲜芒果一个，切开，取果肉切...

“夏至过后持续高温天气，自己做几棵冰棒，芒果和酸奶，简单的食材，果香浓郁清凉去暑。”食材明细主料芒果（500克）牛奶（1000克）辅料酸奶菌（1克）果味（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芒果酸奶棒的做法步骤1、牛奶放入酸奶机内胆，倒入酸...

排便是人体最重要的排毒途径，可是不少人因为经常熬夜加班，日常饮食不规律，压力的影响，这些都是导致体内毒素囤积出现了便秘的情况。要想更好的排除体内毒素，恢复健康，我们最好通过饮食调理来辅助排毒，下面来看看吃吃什么可以...

“芒香浓郁，爽滑冰凉。”食材明细主料芒果（半个）西瓜球（适量）辅料蓝莓（适量）牛奶（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜芒果奶昔的做法步骤1、冷藏芒果半个。2、用小勺挖进搅拌机。3、适量冷藏牛奶。4、打成细腻奶昔。5...