相关番茄牛肉蔬菜饭的饮食百科

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料安佳车打芝士：适量胡萝卜：一根土豆：一个米饭：一碗辅料具体步骤1.胡萝卜、土豆切块，西兰花掰小块。先将西兰花入沸水焯15-20秒钟，然后所有蔬菜入锅煸炒熟，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料泰国大米：125g鸡汤：300ml混合蔬菜（荷兰豆：适量红菜椒：适量豆芽：适量青豆……）共：300g生抽：2汤匙（30ml）黄油（或人造黄油）：适量切厚：5mm的仔鸡胸肉片1辅料辣酱：适量具体...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料剩米饭：适量葱花：适量韩国泡菜：适量广味香肠：适量辅料甜豌豆：适量甜玉米粒：适量黄瓜：适量具体步骤1.韩国泡菜切丁，广味香肠切丁，黄瓜切丁，甜豌豆和甜玉米粒化冰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无番茄牛肉蔬菜饭可以说这是一道盖浇饭，它所需要的主要材料是番茄，牛肉，米饭，番茄中含有大量维生素，可以很好的补充人体所需要的能量，主要的是牛肉的营养价值最为丰富...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米粉：16公克牛蒡：1/3条莲藕：1片香菇：1朵金珍菇：1小束秀珍菇：1朵胡萝卜：20公克地瓜：1条小洋葱：1/2颗四季豆：1支青紫苏：1片天丼酱汁：适量白饭：适量面衣：：1颗冷水约：15...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉馅：100胡萝卜：适量油菜：适量软米饭：一碗辅料盐：适量香油：适量具体步骤1.油菜，在高汤里煮软的萝卜，剁碎备用，牛肉末，加淀粉，盐腌制2.热锅加一点高汤，放入油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料薏仁：35公克四季豆：20公克红萝卜：20公克青江菜：2颗香菇：2朵青葱：1根盐：1小匙橄榄油：1小匙辅料具体步骤1.薏仁洗净，以清水浸泡约4小时后沥干，注入高于薏仁约1公...

“夏天来了，你是否又开始愁下饭菜菜了呢？有了啦，辣酱最下饭了，可是辣辣滴要长痘，那么，来份可以美白，又有能量的番茄牛肉酱吧！番茄牛肉酱，无论是拌面，或是拌饭，是大人还是小孩都可以合适哈！”食材明细主料熟牛肉（160克）番茄（120克）辅料...

食材明细主料黄牛肉（适量）鸡蛋（适量）辅料番茄（适量）洋葱（半个）青椒（适量）配料姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄牛肉滑蛋饭的做法步骤1、主料2、牛肉拍一拍松，切薄片3、随后加适量盐、料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄牛肉蔬菜饼是一道营养全面、味香酸甜、操作方便的一道家常菜品。可佐粥佐菜、也可作为早餐和午后点心食用。牛肉富含铁元素，益气补血且蛋白质丰富...

“前几天跟大家分享的葱香牛肉饭早餐很受欢迎，有小伙伴留言，问能不能再分享一些牛肉饭早餐，最好能一锅出菜，不另外焯菜。今儿分享的这顿番茄牛肉饭，豪横程度一点儿不比那天的葱香牛肉饭逊色。红艳艳、酸溜溜的番茄更开胃，浓...

“此菜酸甜开胃，味汁拌饭更是oK。”食材明细主料牛肉（300克）番茄（2只）咸菜（100克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（2克）胡椒粉（2克）姜（10克）蒜（20克）糖（3克）原味（口味）未知（难度）番茄咸菜牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片腌制好备用。2、咸菜洗净切短段。...

食材明细主料牛肉（500克）西红柿（3个）土豆（2个）辅料洋葱（少许）香菜（少许）姜（2片）配料盐（少许）酱油（少许）料酒（少许）糖（半勺）酸咸（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛肉番茄汤的做法步骤1、牛肉切块，土豆切块用水泡下。2、西红柿去皮，手撕碎备用。...

“之前去过一家日本料理吃韩国泡饭。？日本料理吃韩国泡饭？是的，没错，我也不知道为什么，在日本料理的地方突然跨越那么远吃韩国泡饭。不过确实不赖，所以回来自己就整了。不多家没有什么好看的盘子，都是妈买老式盘子，不是很美观...

“这盘【番茄滑蛋牛肉饭】我仍需努力啊……蛋花太散了，糊状，下次注意，嘻嘻！”食材明细主料牛肉（适量）鸡蛋（适量）番茄（适量）辅料姜（适量）葱白（适量）配料生抽（适量）生粉（适量）油（适量）小苏打（选用）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟...

“买了2kg的芝士碎以后就飘了，用番茄和牛肉结合了自己喜欢吃的炸土豆，于是我的小本本上多了一道长膘利器~”食材明细主料牛里脊（200克）番茄（2个（小））土豆（1个（小））米饭（一人份）洋葱（四分之一个）辅料葱（两小段）姜（2-4片）盐（1勺）生抽（2勺）白糖（2...

“国庆放假儿子回来了，长这大第一次离开我这么久，就想着给他做点他爱吃的饭菜，人家指定要吃番茄牛肉盖浇饭，以前做过无数次番茄炖牛肉（牛腩），有时买卤菜店卤好的牛腩，有时买新鲜的炖，多半时间我是用电饭煲或者电压力锅做，明火我...

“爱芝士，爱焗饭。”食材明细主料牛肉（150g）米饭（适量）洋葱（50g）番茄（2个）蔬菜（适量（喜欢的））辅料番茄酱（10g）细砂糖（15g）盐（适量）黑胡椒粉（适量）味精（适量）料酒（2勺）芝士（适量）奶香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉焗饭的做法步骤1、准备好...

“昨晚做的这道菜，老公赞不绝口！拍片时太阳刚好落山，光线欠了些。当然主要还是菜的美味！用番茄酱制作汤味，是我们家做这道菜一惯的风格！简单却能调处好味道！”食材明细主料牛肉（400克）土豆（两个）西红柿（1个）辅料葱（适量）姜（适量）配料亨...

食材明细主料牛肉（适量）番茄（2个）辅料米饭（适量）调料盐（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）沙茶酱（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉盖饭的做法步骤1、牛肉洗净切薄片备用。2、牛肉放入碗中，加入玉米淀粉，生抽，沙...

“番茄和牛腩是经典搭配，以前也发过一次有关番茄牛腩的日志，这次稍微做了点修改，味道一样棒。番茄炖牛腩，这道菜菜的汤汁用来拌饭非常美味，我们都很喜欢。”食材明细主料牛腩（适量）辅料洋葱（1个）大番茄（2个）土豆（适量）配料姜（适量）冰...

“番茄牛肉饭是由番茄与牛肉为主食材制作而成”食材明细主料番茄（一个）牛肉（300g）辅料食用盐（15g）酱油（2ml）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄牛肉饭的做法步骤1、将番茄切好2、牛肉切成小块3、在炒锅里放入食用油，然后先...

食材明细主料牛肉（适量）番茄（适量）米饭（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）烩（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉烩饭的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉抓匀。2、加入适量...

“电饭煲美食就是简单又好吃，牛肉番茄焖米饭，喜欢就做起来吧。饭菜一锅出，简单省事。番茄牛肉饭：番茄2个、牛肉150克、大米3杯、姜5克、葱10克、老抽酱油少许、精盐少许、食用油2汤匙。”食材明细主料番茄（2个）大米（3杯）牛肉（1...

“酸甜开胃很不错呦”食材明细主料番茄（3个）土豆（1个）胡萝卜（1根）西兰花（1小朵）洋葱（半个）玉米粒（30克）辅料黄油（30克）配料盐（适量）黑胡椒（适量）白糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蔬菜汤的做法步骤1、胡萝卜、土豆洗净去皮...