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相关糖莲子的饮食百科
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糖莲子的做法 《宫心计》糖莲子 糖莲子怎么做
2024-02-27
“看过港剧《宫心计》的朋友都还记得这个糖莲子吧!光王装疯出宫,三好送别,小光王哭着说:“以后离开娘了,好苦啊!”小三好拿了一小包糖莲子塞给光王说:“糖莲子很甜,你觉得苦的时候就吃一粒,苦中一点甜...。”每次光王感觉心里...
糖拌莲子的做法|糖拌莲子怎么做
2023-12-26
食材明细主料莲子(90克)调料零卡糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)糖拌莲子的做法步骤1、食材:莲子、零卡糖。2、将莲子放入碗中用清水浸泡1夜。3、将已泡发的莲子掰开去除苦味的莲芯清洗一下捞出,放入盘中。4、接...
莲子红枣糖水的做法|莲子红枣糖水怎么做
2024-01-13
“众所周知莲子,红枣,黑糖,枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合,用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水,初秋也能水嫩养颜美美哒。”食材明细主料莲子(150g)黑糖(20g)辅料红枣(10g)枸杞(5g)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)...
红豆莲子糖水的做法|红豆莲子糖水怎么做
2023-12-29
食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)辅料黄冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆莲子糖水的做法步骤1、备红豆,莲子。2、泡了四小时红豆,莲子。3、将红豆,莲子,黄冰糖放入高压锅加适量的纯净水。4、盖好...
冰糖红枣莲子的做法|冰糖红枣莲子怎么做
2024-03-01
“白莲具有广泛的药用价值,是传统的滋补保健食品。白莲的全身都是宝。莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能,《本草纲目》中记载莲子“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄久痢、赤白浊、女人带下血崩诸...
糖醋莲子藕的做法|糖醋莲子藕怎么做
2024-02-29
“莲子炒莲藕片的做法简单是徽菜菜谱的常见菜,我把清淡的莲子炒藕片该做为糖醋口味的,味道更好了。是一道很赞的夏季养生小菜。此菜特点;营养丰富,酸甜爽口,开胃消食。莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐。...
糖醋莲菜丸子的做法|糖醋莲菜丸子怎么做
2023-12-27
“莲菜和五花肉的邂逅😄~”食材明细主料五花肉(500g)莲藕(1小节)鸡蛋(1个)青菜(5-6个)香菇(4-5朵)辅料面包糠(100g)葱姜(适量)调料料酒(1勺)盐(1勺)蚝油(1勺)薄盐酱油(1勺)胡椒粉(1勺)淀粉(1勺)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)糖醋莲菜丸子的做...
银耳莲子糖水的做法|银耳莲子糖水怎么做
2024-01-07
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)辅料红枣(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳莲子糖水的做法步骤1、银耳泡发,撕成自己喜欢的大小。2、莲子泡水洗净,红枣去核。3、把所有东西放进炖盅,加入适量的冰...
冰糖莲子汤的做法|冰糖莲子汤怎么做
2024-01-03
“冰糖莲子汤,汤品微甜,莲子粉糯,喝上一碗棒极了!”食材明细主料干莲子(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖莲子汤的做法步骤1、备好食材:干莲子洗净用清水浸泡(头天晚上泡好,早上煮)。2、把浸泡...
莲子百合糖水的做法|莲子百合糖水怎么做
2024-02-05
食材明细主料莲子(适量)干百合(适量)枸杞(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子百合糖水的做法步骤1、干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏,即碎就是泡好了;2、枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入...
莲子薏米糖水的做法|莲子薏米糖水怎么做
2024-01-11
“薏米又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。[1]薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很...
冰糖莲子水的做法|冰糖莲子水怎么做
2024-02-29
食材明细主料莲子米(半斤)辅料冰糖(一块)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冰糖莲子水的做法步骤1、准备的食材。2、莲子去皮洗净。3、把莲子和冰糖放入锅里,给适量的水。4、按煲汤健。5、煮好的莲子水。6、盛起享用...
糖衣莲子的做法|糖衣莲子怎么做
2024-01-13
“莲子是这个季节大自然赐给人类非常美味的一种食物。它具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。将干莲子浸泡煮熟后,放入糖浆中熬煮,又甜又糯,适当给孩子吃一些,有益健康。”食材明细主料干莲子(80g)白糖(90g)辅料清水(200g...
红糖莲子羹的做法|红糖莲子羹怎么做
2024-02-26
“用料:莲子200克,红糖1块。方法:1、莲子200克冼净,用清水浸泡半天,2、将浸好的莲子放进电压锅里,加适量的清水,3、调至焖鸡档高压20分钟。4、待冷却后,装碗中,放上红糖即成。”食材明细主料莲子(200克)辅料红糖(1块)甜味(口味)煮(工...
冰糖莲子甜汤的做法|冰糖莲子甜汤怎么做
2024-01-28
食材明细主料桂圆(15g)去心莲子(100g)大枣(10g)枸杞(12g)辅料水(900ml)冰糖(150g)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)冰糖莲子甜汤的做法步骤1、准备好各食材2、莲子泡1小时3、捞出莲子装入可盛水的盘子加适量的水,用电饭煲蒸35分钟...
莲子红豆糖水的做法|莲子红豆糖水怎么做
2024-02-28
“红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功...
冰糖百合莲子糖水的做法 冰糖鲜百合莲子糖水 冰糖百合莲子糖水怎么做
2024-02-28
食材明细主料熟莲子(500克)新鲜百合(100克)辅料土鸡蛋(8只)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖百合莲子糖水的做法步骤1、锅里注入适量清水。2、水烧开后倒入冰糖。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4、...
雪莲栗子糖水的做法|雪莲栗子糖水怎么做
2023-12-31
“此糖水滋润心肺、养颜美容,健脾补肾。”食材明细主料雪莲(适量)栗子(适量)红豆(适量)绿豆(适量)花生(适量)白连子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)雪莲栗子糖水的做法步骤1、准备材料。2、栗子去壳,所有材料洗...
红枣莲子糖水的做法|红枣莲子糖水怎么做
2024-01-13
“膳魔师的焖烧罐真的很好用,第一次用,觉得太神奇了。晚上放好材料,早起就可以吃上热乎乎的糖水,秋天了,来点补元气的,冬天就不会受不住冷了”食材明细主料莲子(65克)枸杞(5克)清水(310克)辅料红枣(8个)冰糖(35克)甜味(口味)焖(工艺)数小...
莲子银耳糖水的做法|莲子银耳糖水怎么做
2024-01-04
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)枸杞(适量)莲子(适量)花生米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子银耳糖水的做法步骤1、所有材料洗好。2、花生跟莲子。我提前煲了一会。3、所以的食材。一起煲我用的高压...
莲子木瓜糖水的做法|莲子木瓜糖水怎么做
2024-02-28
食材明细主料木瓜(1个)辅料莲子(100克)鹌鹑蛋(20个)配料冰糖(250克)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子木瓜糖水的做法步骤1、木瓜1个洗净去皮切大块备用。2、莲子洗净用水泡发半小时。3、冰糖250克、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。...
糖拌莲子米的做法|糖拌莲子米怎么做
2024-03-01
“此菜清新脆嫩,入口甘甜,是夏季清热解暑,下火排毒之佳品,百里洪湖、鱼米之乡出品,堪称原生态绿色无公害蔬菜的典范!”食材明细主料新鲜莲子(300克)辅料白糖(三勺)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)糖拌莲子米的做法步骤1、新...
木瓜莲子糖水的做法|木瓜莲子糖水怎么做
2024-01-03
食材明细主料木瓜(半个)辅料莲子(适量)桃胶(适量)银耳(适量)冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜莲子糖水的做法步骤1、桃胶银耳提前泡发。2、把全部食材放入电炖锅内加入适量清水,按甜品键。3、程序完成后加入冰糖...
冰糖莲子汤用干莲子吗
2018-11-04
是的。在使用干莲子时需要注意预先用冷水浸泡3小时,若水温太高会破坏莲子中的有益成分,之后用清水清洗去莲子表面上的膜,此时会比较容易煮熟,口感也会比较软糯入口。通常冰糖莲子汤需要小火熬煮1个小时,在煮莲子过程中,可尝...
莲藕栗子糖水的做法|莲藕栗子糖水怎么做
2024-02-23
“春天吃莲藕的好处多,春天来了,天气难免有风干燥,对于女性朋友们不仅要注意减肥的效果,同时也要注意皮肤的保养。莲藕有着不错的效果,来看看为大家提供莲藕栗子糖水吧!”食材明细主料莲藕(600克)辅料栗子(15个)葡萄干(50克)配料...
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