相关红枣莲藕排骨汤的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：700莲藕：560黑豆：80辅料红枣：8个陈皮：1片具体步骤准备好所需的原料。排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：250排骨：500辅料红枣：适量盐：适量生姜：适量具体步骤排骨洗净，入锅焯出血水。另起一锅烧开水。将焯过水的排骨加入开水中。莲藕洗净切段备用。待排...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：4小节排骨：300辅料盐：适量味精：适量红枣：适量葱：适量具体步骤排骨洗净备用莲藕去皮洗净切好备用红枣洗净备用葱洗净切好备用排骨，莲藕，红枣依次放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：500排骨：500辅料食盐：1茶匙老姜：15香葱末：适量枸杞子：15具体步骤主要食材：排骨、莲藕、姜排骨入煮锅中焯去血水捞出煮锅注入足量的清水，放入小排、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪大骨头：800藕：500辅料薏米：20枣(干)：2颗枸杞：15盐：4花雕酒：20姜：4片具体步骤龙骨洗净后，用清水与花雕酒浸泡15分钟莲藕去皮，滚到切块。薏米提前浸泡1个小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣莲藕排骨汤这道美食不仅制简单而且味道鲜美营养丰富。所需要的食材主要为排骨、莲藕、红枣。排骨虽然骨多肉少但是肉质极为细嫩而且富含丰富的营...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料筒骨：半节莲藕：2个辅料盐：适量红枣：8个葱段：少许枸杞：适量味精：适量陈皮：1小块具体步骤将筒骨洗干净后用开水洗一下，莲藕去皮切块状。把筒骨，莲藕，红枣，枸杞，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：2节排骨：250红枣：10颗颗黑枣：10颗辅料盐：6具体步骤排骨切块洗净入沸水焯烫，撇去浮沫，捞出冲洗干净莲藕去皮，洗净，切块红枣黑枣洗净洗净的排骨放入砂...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟又到了吃莲藕的季节了，莲藕是我最爱的蔬菜了，莲藕具有清热解火的功能，多吃莲藕有利于身体健康，莲藕越来越受到广大人民群众的喜爱了。今天要介绍的这道菜...

“排骨营养丰富，西红柿富含维C，那天家里刚好还剩有一段藕，就煮了个西红柿莲藕排骨汤。”食材明细主料排骨（两斤）辅料西红柿（两个）莲藕（一节）配料姜（一块）花椒（适量）盐（适量）料酒（少许）味精（少许）葱花（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难...

“莲藕排骨汤为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是...

“秋季是莲藕上市的季节，今天来道莲藕煲红枣汤，既有补血养颜的功效，枣香味浓郁，作为甜品或下午茶都是不错的选择！”食材明细主料红枣（适量）莲藕（一根）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕红枣汤的做法...

“武汉的冬天几乎每家每户过几天都会煨一吊子莲藕排骨汤，现如今烧蜂窝煤炉的少了，煨汤都会选择相对较快的电压力锅或者电饭煲煮，那样虽然几十分钟就能喝上排骨汤，但是缺少了砂锅煨汤的那个原汁原味鲜美，没入手坤博砂锅的时...

“冬天喝一碗红枣莲藕汤补血滋阴，带一点甜味很是暖胃”食材明细主料莲藕（一根）干红枣（10粒）干香菇（5朵）生姜（半快）辅料龙骨汤粉（一匙）盐（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣莲藕汤的做法步骤1、莲藕用刀切成块然后用刀背拍...

“冰箱里发现了几块排骨，肋排被我早些时侯做菜用了，只剩下了边骨，用它，和莲藕加红枣炖了一锅，没想到，老公只吃了一块排骨，却把莲藕都吃光了。”食材明细主料排骨（适量）藕（适量）辅料红枣（适量）葱（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口...

食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）红萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料料酒（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜莲藕排骨汤的做法步骤1、适量排骨准备就绪。2、排骨入冷水锅中焯水，放入姜片和料酒去腥。3...

“莲藕红枣黑豆汤——健脾开胃，补血养颜，强壮身体，补而不燥，适合一家老少佐膳饮用。对皮肤杂症，头发稀疏色黄而干枯，肌肉松弛，倦怠乏力，食欲不振，有很好的食疗作用。”食材明细主料排骨（2支（约700克））莲藕（1节（约560克））黑豆（80克）辅料红...

“天气冷了，都是晚上约点汤，早上给大宝喝一下就去学校再吃早餐。今天配炖的事是红枣莲藕牛骨汤，大宝说喝了暖暖的哦。”食材明细主料牛排骨（2大块）辅料莲藕（1份）红枣（3粒）细盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕红枣牛...

“冬天来了，要喝汤才暖和~~排骨莲藕汤，女人的养颜汤哦！很有营养呢！”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）花椒（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕排骨汤的做法...

“在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤，也很会做汤，莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品，待客上选。尤其是用被誉为“水中之宝”的洪湖莲藕做出来的“莲藕排骨煨汤...

“藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍...

食材明细主料排骨（4根（约500g））藕（3小节（约250g））大红枣（4个）辅料生姜（3片）丁香（4粒）配料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜藕红枣排骨汤的做法步骤1、准备所有材料。2、将排骨剁成小块，浸泡在水中，去血水。3、将藕切...

““莲藕”养生私房菜——莲藕红豆排骨汤，此汤补脾阳、固心阳、益气补血。原汁原味，滋润去燥。”食材明细主料莲藕（一节）猪排骨（12块）辅料红豆（100g）红花生米（100g）玉米粒（100g）葱（少许）香菜（少许）调料盐（少许）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时...

食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）黄豆（适量）辅料生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨洗净入锅中加生姜黄酒绰水2、绰好的排骨用温水洗净浮沫3、莲藕洗净去皮切滚刀块浸泡待用4、黄豆提前...

“＃燥润汤羹＃——莲藕排骨汤，喜欢《陈情令》的小盆友肯定都喜欢这道汤啦😋”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）白醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨斩成小段儿。2...