相关豌豆苗的饮食百科

15厘米到20厘米。当豌豆苗长到15厘米到20厘米时便可进行掐尖，掐下来的豌豆苗可以用热水焯熟后同胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜等配菜一起凉拌，还可以切成小段同猪肉末一起做成饺子馅儿或者包子馅。掐豌豆苗的尖可以促使豌豆苗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆苗：适量鹌鹑蛋：适量辅料面粉：适量具体步骤1.将鹌鹑蛋洗干净，煮熟。2.鹌鹑蛋去皮，在小碗里放入酱油和少许糖，放入鹌鹑蛋浸着入味。3.豌豆苗稍微焯一下，捞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆苗：180鸡蛋：60辅料盐：适量油：适量具体步骤1.豌豆苗洗净。2.切段。3.起油锅炒鸡蛋。4.滑散炒成型。5.下入豌豆苗滑散炒匀至断生，加盐调味即可。烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟只有外国人才会说豌豆苗炒皮蛋是一种黑暗料理，但是在我家，做出来这道菜却很好吃，而且豌豆苗还是自己种的，没有打农药哦。皮蛋在锅里炒出香味就中和了皮蛋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆苗：500辅料盐：适量鸡精：适量油：适量白砂糖：适量具体步骤1.先把豌豆苗洗干净，控水备用2.锅里放油，待油热之后倒入豌豆苗3.把豌豆苗倒入锅中，然后不断...

“豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做...

30-40秒。豌豆苗也叫豌豆尖，是豌豆刚长出来的小嫩芽是非常脆弱的，所以烫煮的时间若是过长，豌豆苗容易煮烂且食用起来口感不佳。豌豆苗除了可以烫煮火锅时食用，也可以将其焯水后凉拌食用，或是吃面条时将其作为配菜增加口感...

3-7天。含有水分的豌豆苗，可以存放3-4天，没有水分的豌豆苗，可以存放5-7天。保存豌豆苗时，可以将豌豆苗用食品袋包好，放在冰箱冷藏保存。豌豆苗是蔬菜的一种，是豌豆的嫩茎叶，别名龙须苗、荷兰豆苗等，质地柔软，味道清香，可以用来...

“阳台上种的菜，收获了！真的不错！不夸张的说就是下锅前2分钟割下来的！还是用的民杭自动炒菜机，今天用了爆炒功能，3分钟一道碧绿的蒜蓉豌豆苗完成！”食材明细主料豌豆苗（220克）辅料橄榄油（15ML）白酒（1勺）盐（少许）鸡粉（半小勺）蒜瓣（3个）咸...

食材明细主料豌豆苗（适量）烧肉（适量）鸡蛋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤豌豆苗的做法步骤1、烧肉切片。2、豆苗洗净。3、放入锅中煎香。4、煎一个鸡蛋。5、放入开水煮...

不是。豌豆苗掐尖不会影响豌豆结收果实，豌豆苗掐尖只会影响豌豆的生长高度，抑制植物生长过程中顶端优势。被掐下来的豌豆苗用热水焯熟后可以和青红椒丝一起凉拌，也可以和肉丝一起小炒。豌豆被剥出来可以制作成牛肉味或者...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆苗：适量辅料蚝油：适量具体步骤1.豌豆苗洗好切段放热水里焯一下迅速捞出。热水里放几滴油和盐，以免变色。2.根据个人口味浇淋蚝油即可。...

“天气炎热，不想做饭，也没胃口吃东西。那今天就做一道营养低脂，清爽好吃的蛋丝拌豌豆苗，比较简单，而且好吃不腻，清清爽爽的，适合夏日哦。”食材明细主料豌豆苗（200克）鸡蛋（2个）辅料盐（5克）芝麻油（10毫升）调料生抽（10毫升）蚝油（10毫升）白...

“清淡爽口，减肥的一道家常菜！”食材明细主料豌豆苗（500克）大蒜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗清洗干净备用。2、沥干水分备用。3、大蒜去皮切块备用...

豌豆苗这种食物大家都不陌生吧，它是绿色食品之一，含有钙、各种维生素和胡萝卜素，营养价值很高。豌豆苗的食用方法也有很多，清炒，涮锅，煲汤都可以。它具有一种特别的清香，让人心旷神怡，那这样一种色香味俱全的蔬菜有什么作用和...

“核桃仁拌豆苗具有益智健脑，预防和缓解心血管疾病的功效还能美容养颜，消减黑色素，是一道做法非常简单的家常菜。”食材明细主料豌豆苗（100g）核桃仁（80g）辅料生姜（2片）调料橄榄油（10ml）米醋（15ml）六月鲜轻盐酱油（30ml）白糖（2g）清淡（口味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豌豆苗：适量鸡胸：适量辅料红椒：适量食用油：适量盐：适量料酒：适量生粉：适量大蒜：适量鸡精：适量具体步骤1.红椒去蒂去籽，洗净切丝．大蒜剥皮切末．豌豆苗洗净沥水。2....

鸡蛋或者豆腐，千张，胡萝卜，火腿，鸡胸肉等一起炒。豌豆苗炒鸡蛋时，鸡蛋里可以放一些牛奶，这样的鸡蛋嫩，配着清香的豌豆苗一起吃，特别香。与豆腐和胡萝卜一起炒时可作为家常小炒菜，加些香菜，青椒，小米辣，香油一起炒，吃起来特别爽口，清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豌豆苗：400辅料油：适量葱：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.把准备好的豌豆苗摘干净，然后用水洗干净2.准备好葱切碎3.炒勺中加入适量的油加热4.待油热之...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三色豌豆苗普遍受到人们的青睐，它可以与番茄胡萝卜等多种搭配，形成味道丰美的菜肴。如果大家喜欢吃三色豌豆苗的话，一定要学习制作这个三色豌豆苗的方法...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟豌豆苗肉丁米线，主料很简单，顾名思义，豌豆苗、肉丁和米线，其他的菜都可以根据个人的喜好再加。许多人独自在家里不高兴烧太多的菜，就会叫各种外卖或是下馆...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟豌豆苗肉丁米线的食材简单，在超市或者菜市场都可以轻松买到，制作起来也十分方便。对于吃了太多油腻或者烧烤的人来说，这道清爽少油的米线刚好用来舒缓一...

食材明细主料牛肉（适量）豌豆苗（适量）面条（适量）辅料胡椒粉（适量）葱（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉豌豆苗汤面的做法步骤1、牛肉。2、豌豆苗。3、牛肉放入锅中煮5分钟。4、放入豌豆苗，一分钟关火。5、调...

可以。豌豆苗发芽后长出来的豆子依然是豌豆，而且发芽后的豌豆也是可以食用的，没有毒素，它土豆不一样，发芽的土豆因含有毒素所以不建议再食用，豌豆发芽后长出来的豌豆苗又叫龙须菜也是可以食用的。直接焯水后凉拌食用或是加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时自己亲手种植新鲜的自种豌豆苗，不仅没有任何农药残留，而且还比较有机。自种豌豆苗其实并没有那么的方便哦~现在来看下诀窍吧，选购育苗纸要选那种沾到水了...