相关例假的饮食百科

对于很多女性朋友们来说，每月来例假都会有那么特殊的几天，在这特殊的几天里，身体是最为脆弱的时候，因此特别需要注意调理身体，不仅要保暖驱寒，还要多喝热水来取暖，那么，女性来例假能喝茶吗？不妨呢就让我们一起了解看个究竟去吧...

每个月总有那么几天用红糖。红糖想必大家已经不陌生了，尤其是女生例假来的时候经常吃喝红糖水。那么红糖有什么作用呢？吃红糖在来例假的时候对我们的身体有什么帮助呢？所以今天就来看看红糖对女生的益处吧，来看看到底怎么...

对于爱美的女生来说，减肥也是一堂必修课。很多女生为了保持苗条的身材，严格控制自己的饮食，不敢吃甜食又不敢吃肉类，十分痛苦。其实减肥也可以很简单，而且还可以让你满足口腹之欲，那就是在例假期间通过食疗来减肥，下面小编就...

随着时代的进步与社会的发展，各式各样的饮品也层出不穷，有人热衷于各式茶叶茶，自然也有人爱喝奶茶，咖啡作为西式茶饮，也逐渐在我国火热起来，咖啡其实就是经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，咖啡虽然味苦，功效却不小，有人说女性来...

每个女生每月都有那么几天，就会变得非常心烦，气躁，一点就爆，而且补充各种元素，加大免疫力，从而让咱们月经期间更有免疫力。最最最重要的是咱们女性都爱吃各种水果，但是现在最烦的就是月经期间有什么水果可以吃，常常因为选什么...

茼蒿这种蔬菜大家平日里一定是斯非常的不陌生的吧，它是经常出现咋中国热你饭桌上的一种蔬菜，而且这总蔬菜的百搭性非常的强，和很多的菜以及肉类都能够搭配在一起食用，今天简单的给大家介绍同好的营养价值以及有关女性的问...

现在这个时候，随着新鲜芒果的上市，很多爱吃芒果的女性已经按捺不住自己的内心了，但是对于在经期的特殊时期的女生而言一定有这样的困惑，在来大姨妈期间能不能吃芒果呢？还有哪些是不能吃的呢？还有哪些水果吃了比较好呢？现在我...

红糖对于广大女性朋友来说非常熟悉，尤其在例假期间，很多人都喜欢泡上一杯红糖水。李时珍在《本草纲目》中也记载，“红糖补血、活血”，中医认为，红糖可以把体内的淤血排出。其实，喝红糖水要根据个人的体质和状况而定，有些人适...

大家都知道，身边的女性朋友们一个月中总有那么几天，不是很“友善”，其实从医学上来说，女生来例假的那几天，也正是女性比较脆弱的时候，身体正常的健康机能会有很大的缺失。那么作为一个父亲，作为一个男朋友，作为一个丈夫，作为女...

女性不同于男性的表现之一就是女性每个月都会有生理期，我们俗称为例假。例假在某些程度上也能反映一个女性的身体健康状况，例假每个月的量是有一定标准的，若是例假量少，那么，就要引起注意了，吃一些东西来补一补身体，那例假量...

例假真是让女孩子又爱又恨的东西，因为例假是保证女人不老的来源，可是每次例假的痛苦又让女孩子生不如死，这也不能吃，那也不能吃，不能着凉，不能喝冷饮等等。可是很多女孩子在来例假的时候很想吃水果，那么有哪些水果适合生理期...

榴莲，属于是水果中的王者，其带有的热量是非常之多的。女性每个月都会有例假的到来，那么在例假可以吃榴莲嘛，经过资料分析是可以吃的，还可以带来一些好处呢。那么在例假的时候吃榴莲，能给身体带来哪些好处呢？我们一起来了解一...

大家都知道，来例假的时候身体是比较虚弱的，所以需要用食物来给自己补充营养。但是来例假的时候女性朋友会有一些腹痛的症状，所以毫无胃口了，就想吃一些酸辣开胃的食物。那么来例假时饮食上面是毫无禁忌的吗？来例假时吃什么...

在例假吃什么丰胸？女人健康的标准之一是有健康美丽的胸部，除了天生天养外，还需要有后天的保养才能保持完美的胸部，你知道吗？每个女人例假的周期都有几天的丰胸的最佳时间，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23...

女性在经期需要特别注意一些事项，大家说得最多的就是不能碰冷的东西，但相信很多人都有这样一个疑惑：“水果算冷的吗，例假可以吃水果吗？”下面这篇文章就将为我们详细解释这个问题，女性朋友们一定要认真阅读这篇文章。一、例...

很多人都知道，不在例假期间可以丰胸，其实在例假期间也可以丰胸，那么在例假期间吃什么丰胸呢？这就是小编，接下来为大家解答的问题，有研究证明，月经期间是丰胸的最好的时间段，只要选对了食品，就可以增加2个罩杯，经期丰胸更有用。...

你知道例假前吃什么缓解痛经吗？痛经几乎是每个女生都有的状况，因为女生宫寒，所以容易导致同间痛经是很难受的，但其实痛经也可以通过健康的饮食来调理。那么今天我就告诉大家如何通过饮食来调理痛经。接下来我就为大家来介...

例假期间是一个女性比较特殊的时期，此时的女性身体状况和平常有所不同，对于外界的刺激反应会更加强烈，同时身体也更加脆弱，因此对于饮食的选择也要格外注意，很多女生平时热爱各种美食，来了例假完全不节制，各种冰淇淋、烧烤以...

之前听过一个说法，女性是世界上最神奇的一种生物，为什么呢，因为她们虽然在每个月都会流血，但是却不会出事。不过，其实也有很多女性在月经期的时候，也是会疼到在床上打滚、吃止疼药、甚至需要打针，所以她们在饮食上也是要格外...

大枣大家应该都很了解吧，平日里煮汤、煮粥的时候都喜欢放一些大枣它具有养颜、补血等多种功效，尤其深受东方人的喜爱。那么既然大枣可以补血女性在例假期间可以吃大枣吗？小编为了解答广大女性的疑惑，对此做了一个相关的总...

火龙果是一种常见的热带水果，日常生活中人们随处可选，食用也较为普遍，火龙果味道软香甜美，汁多易解渴，那么来例假能吃火龙果吗？女性月经期间需要注意生活规律，保养身体，饮食对身体影响是很关键的，所以月经期的女性需要了解平常...

月经期间的饮食调养对身体影响很大，不注意会造成女性病症的遗留，引发诸多后果，女性懂得月经期的保健饮食是很重要的。香蕉是日常中喜爱的水果，味道香嫩软滑，对身体有很多有利的功效，很多人对香蕉都特别喜爱，来例假能吃香蕉吗...

榴莲是最近这些年才听说的一种水果，素有水果之王的美称。它味道浓郁又奇特，喜欢吃的人趋之若鹜，不喜欢吃的人避之不及。可以说是一种很爱憎分明的水果。那么对于爱吃榴莲的女性朋友来说，他们可能就会关心一个问题，来例假能...

我们每个女人这辈子都要来很多次的月经，这是属于我们广大女性的独有的标志。但是来月经确实也会对我们造成各种各样的伤害。这段时间内我们的身体也是非常的虚弱，所以那今天我们就带着这个问题来喝大家讨论一下来例假喝...

芒果这种常见的热带水果可以说是很多朋友们的心头好了，因为芒果的营养价值不仅很丰富，而且它的果肉味道也是香嫩爽口，而且饱腹感很强，因此特别受人们的欢迎和喜爱，那么，来例假芒果可以吃吗？不妨我们带着好奇一起去了解看看吧...