相关坚果的饮食百科

“看看我用的材料，就能想象这饼干多香了。完全无油，全是健康的成分。坚果给的多，香都是坚果里来的。不管是给盐，配着煎羊奶酪吃；还是给蜂蜜，当小零嘴吃，都是健康饱腹的选择。擀得薄，烤出来非常非常地脆。是如假包换的香脆薄饼...

“谷物和坚果给你最佳的能量补充！”食材明细主料五种水果麦片（100克）辅料松子（40克）榛子（适量）葡萄干（20克）蔓越莓干（20克）配料糖（40克）水（30克）蜂蜜（40克）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果杂粮派的做法步骤1、准备材料2、将干...

“这次做欧包，豆豆妈采用了高比例的全麦粉，口感紧实越嚼越香，添加了核桃仁、葵花籽和葡萄干，口感丰富营养均衡，个人非常喜欢的一个全新配方。”食材明细主料橄榄油（20g）葵花籽仁（20g）核桃仁（20g）酵母（3g）全麦粉（100g）高筋面粉（100g）盐（3...

“百度紫薯小知识/紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。这个紫薯坚果甜甜...

食材明细主料鸡脯肉（80克）熟紫薯（50克）西兰花（80克）花生（1把）腰果（1把）杏鲍菇（1小棵）辅料食盐（小许）香草（小许）黑胡椒（小许）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鸡脯肉坚果沙拉的做法步骤1、抓一把腰果。2、放盘子里。3、微波炉加热2分...

“费南雪，Financier，是一款颇有来历的法国小糕点……红丝绒坚果费南雪，绝对是费南雪中的贵族……在烘培过程中，已经让糖糖欲罢不能……刚出炉，口感外脆里嫩……超赞！超赞！真的超赞！而且可以存放比较久，是白领上班必备下午茶点，...

“最近懒了，不知道是因为春困呢，还是因为天气不给力，反正，好久没拍菜了。各种仔仔喜欢的点心零食更是没动过了。还好，长帝e•Bake互联网烤箱就好像给我注入了一针兴奋剂呢，让我满血复活了呀！昨天下午上班接到快递的电话，下班...

“这道菜背后的故事～(选填)这道菜背后的故事～：面包是我们平时最常吃的早点和夜宵，他可以做成各式各样的花型，不仅好吃，味道也非常好，今天，我就给大家用坚果做了这款面包，非常好吃，大家可以试试哦。”食材明细主料牛奶（240毫升）鸡...

“这个配方中加入了足量的淡奶油，混着全麦粉浓郁的香味，烤的满屋子都飘着诱惑的味道，孩子忍不住的没等凉就开始偷吃。”食材明细主料低筋面粉（120克）核桃（10克）牛奶（60克）全麦粉（30克）淡奶油（60毫升）蔓越莓干（20克）辅料泡打粉（5克）黄油...

“此刻，距离2014年除夕夜，还有13天！借着，这红艳艳的图，花事了给大家拜年啦！恭祝，美食天下所有用户工作人员，新的一年，好运快马加鞭，健康一马当先，家庭和美幸福平安！万马奔腾迎新来，马年，也是我的本命年，心里多少有点儿忐忑，不是因为惧...

“低脂，低糖，酥酥脆脆的坚果燕麦片，可以当做零食的即食燕麦片天天必吃，好吃不怕胖”食材明细主料燕麦片（400g）腰果（100g）大杏仁（100g）核桃仁（100g）南瓜子仁（100g）葡萄干（150g）蔓越莓干（50g）辅料黄油（20g）红糖（30g）蜂蜜（15g）肉桂粉（1勺）奶香（口味）...

“圣诞节的时候，专门新买了一个有蝴蝶结的模具，是为了在圣诞节做点巧克力给亲友们。平安夜的晚上，特意把做好的巧克力和苹果送学校去，给孩子和她的同学一个意外的惊喜。呵呵，结果，孩子的一个同学说：可不可以请阿姨帮忙多做点...

“开春后，应以清淡的饮食为主，尽量多吃绿叶蔬菜和水果。而荤菜要以选择水产类为好，尽量少吃红肉，红肉其中包括“猪、牛、羊”等，这样可以避免由于气候干燥而引起上火。每天的营养摄取量安排，水产和肉类占25%，蔬菜水果占50%，粮...

“来自蝶豆花的天然色，加了坚果、豆沙、麻薯，口感很丰富！”食材明细主料高筋面粉（200g）全麦面粉（50g）开水（200g）蝶豆花（15g）细砂糖（20g）盐（3g）黄油（25g）酵母粉（3g）辅料麻薯（适量）红豆沙（适量）碧根果仁（30克）南瓜籽仁（30克）芒果干（30克）朗姆酒（适量）甜...

食材明细主料里脊肉（1块）核桃仁（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）淀粉（适量）甜面酱（适量）郫县豆瓣酱（适量）蓝莓酱（适量）水（适量）油（适量）白芝麻（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃炒肉丁的做法步骤1、里脊肉一块洗净备用；2、切...

“为了每次可以吃到几种不同的坚果，所以我把几种坚果混合一起。”食材明细主料绚甸腰果（100g）花生米（50g）核桃仁（100g）辅料白砂糖（150g）水（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糖霜坚果的做法步骤1、除了腰果，其它...

“这个饼用到的食材都很健康且美味，做法上除了西餐常用的黄油外，还加了西式的沙拉酱，这两味料的加入，让这个饼更具风味了。”食材明细主料紫薯泥（200G）腰果（40g）杏仁（40g）花生米（40g）辅料黄油（20g）沙拉酱（15g）糖（10g）果味（口味）炒（工艺）十分...

“喜欢养生的可以看一下，我觉得比吃保健品强，关键是好吃”食材明细主料核桃仁（一个完整的）榛子（3-4粒）腰果（3-4粒）巴旦木（4-5粒）松仁（一小把）蓝莓干（3粒）辅料蔓越莓（一小把）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）每日坚果自己配的做法步...

食材明细主料腰果（适量）玉米面（适量）开水（适量）炼奶（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香坚果玉米饼的做法步骤1、取一容器放适量玉米面然后倒入开水搅拌均匀再加入适量炼奶继续搅拌2、搅拌完成后将上述材料倒入电饼铛...

“妈妈从张家界带回特产蕨粉.说结合当地土家族吃法跟儿时老家5毛钱一大碗的冰粉想到一种新小吃.简单美味.做法同时也很适用于冰粉跟藕粉哦~”食材明细主料蕨粉（1小袋）辅料水（适量）坚果（适量）核桃（8克）腰果（8克）杏仁（8克）花生（8克）熟...

“点心——意式坚果饼在传统个的意大利脆饼中添加了适合国人口味的干果，健康美味、无油又少糖，且便于储存。在匆忙的清晨，没时间吃早餐，不妨吃几片亲手制作的意式坚饼，美味又惬意；制作时间：50min、难度3星、人数4人、适应人...

“营养丰富的下午茶或早餐。”食材明细主料扁桃仁（15克）核桃（15克）香蕉（1根）辅料方包（2片）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉坚果三文治的做法步骤1、准备材料：扁桃仁、核桃、香蕉一根、方包2、将扁桃仁、核桃切碎放碗中。...

“多变的菱角米糊。在两道关于菱角的糊糊之后忽然有了新的想法。菱角原本含淀粉较高，若以搭配以各种五谷，那就是一道以碳水化合物为主的糊糊。若是不要那么多碳水化合物，那么，要不加点坚果？碳水化合物就不会那么多，不过，坚果...

“近日朋友圈掀起了一股吃坚果塔的热潮，各种私房烘焙坊和西点坊都在售卖这个火爆的坚果塔，有奶香风味、焦糖风味、巧克力风味，甚至麻辣风味，每一个从十几块到二十块不等，价格昂贵却总是一购而空，其中的美味可想而知。”食材...

“翻自己家的小橱柜时，才发现还有一包朋友送的自己家种的核桃，这么好的东西都忘记吃了，看来我这个吃货也是徒有虚名啊！哈哈…既然发现了就跑不了…想来想去觉得它最适宜【巧克力坚果方块饼干】是加核桃仁的哦！”食材明细主...