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相关薏仁的饮食百科
相关薏仁的饮食百科
绿豆百合薏仁粥的做法|绿豆百合薏仁粥怎么做
2024-03-01
“大米洗净后,用水泡半小时。绿豆薏仁百合也用水泡发。锅中加入适量清水,等水煮开后,把所有食材下去锅内,用勺子顺时针转动。大火开后,转小火,20分钟时用勺子沿一个方向搅动。10分钟后,等出酬后加点盐,去水汽。”食材明细主料...
赤豆莲子薏仁汤的做法|赤豆莲子薏仁汤怎么做
2024-01-05
“都说红豆薏仁汤能祛湿,不过烧煮时还要弄清一点,这里说的红豆是赤小豆而非日常见的小红豆。”食材明细主料赤小豆(适量)红莲(适量)薏仁(适量)辅料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)赤豆莲子薏仁汤的做法步骤1、薏仁...
绿豆洋薏仁粥的做法|绿豆洋薏仁粥怎么做
2024-01-02
“三伏天,多喝点绿豆粥有效防暑清热解毒,配上滑溜溜的洋薏仁,更是好吃哦。”食材明细主料绿豆(100克)洋薏仁(150克)辅料冰糖(少许)陈皮(少许)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆洋薏仁粥的做法步骤1、洋薏仁,绿豆洗净泡3小时2...
木瓜薏仁粥的做法|木瓜薏仁粥怎么做
2024-02-29
“木瓜薏仁粥,选用了糙米、薏仁、红枣、木瓜合煮成粥。清暑利湿、润肤养颜,是爱美MM必选的粥品之一。在湿热的夏日,喝上一碗精心熬煮的粥,养颜、滋润还解暑······薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡...
海带薏仁瘦肉冬瓜汤的做法|海带薏仁瘦肉冬瓜汤怎么做
2024-01-03
“喜欢稍暖一点的放红枣枸杞,喜欢清热一点的放百合茨实。”食材明细主料瘦肉(200g)海带(150g)冬瓜(250g)辅料枸杞(适量)薏仁(适量)百合(适量)红枣(适量)姜片(适量)茨实(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)海带薏仁瘦肉冬瓜汤的...
鸡爪煲山药薏仁汤的做法|鸡爪煲山药薏仁汤怎么做
2023-12-31
“春天雨水多,人乏累困,今天煲一款润肺去湿气,健脾,利水,解毒,降心火的汤品。”食材明细主料鸡爪(350克)山药(200克)薏仁(20克)梨(1个)辅料玉竹(少许)土伏苓(少许)姜(少许)盐(少许)料酒(少许)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鸡爪煲山药薏仁...
正宗红豆薏仁怎么做好吃
2020-07-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟红豆和薏米一起制作而成的,薏米吃了可以消除人的水肿,可以排毒养颜,对女性朋友而言可以淡化面部的色斑,可以淡化黑色素,对皮肤非常的好。薏米还可以防止脱...
冬瓜薏仁老鸭汤怎么做好吃
2020-07-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料冬瓜:500老鸭:200薏仁:10辅料盐:适量姜:2片具体步骤1.鸭肉砍块,放锅中煮开去血水2.鸭肉去好血水后,锅中放入姜片3.倒入去好血水的鸭血,煸出鸭油,这样的汤很...
薏仁冬瓜汤怎么做好吃
2020-10-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟薏仁冬瓜汤富含营养,真的是家庭用餐的首选家常靓汤。在夏天,每家每户几乎都会熬上一锅冬瓜汤。冬瓜不仅具有清热解暑的功效,同时薏仁也有健脾祛湿、清热...
红豆薏仁酥饼的做法|红豆薏仁酥饼怎么做
2024-01-01
食材明细主料低筋面粉(100克)红豆薏仁粉(4包)辅料玉米油(85克)鸡蛋(1只)绵白糖(50克)无铝泡打粉(1小勺)小苏打(适量)甜味(口味)烘焙(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆薏仁酥饼的做法步骤1、食材:低筋面粉100克、红豆薏仁粉、玉米油85克、绵白...
薏仁山药豆排骨汤的做法|薏仁山药豆排骨汤怎么做
2023-12-31
“薏仁山药豆排骨汤可以补充蛋白质,具有健脾益肺,清热利湿,利尿,祛风湿,抗病毒,降血压,降血糖,消除粉刺、色斑,改善肤色,促进新陈代谢的功效。”食材明细主料排骨(250g)薏仁(50g)铁棍山药(2根)山药豆(1小碗)辅料面粉(1匙)盐(适量)鸡精(适量)原...
美味的黑红豆薏仁粥怎么做好吃
2020-08-05
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟黑红豆薏仁粥就是将黑豆红豆还有薏米混合一起煮成粥,制作起来十分简单,和平时在家中煮粥一样,味道鲜美,营养丰富,让人回味,长期吃黑红豆薏仁粥,可以清热解毒...
薏仁红花茶的做法|薏仁红花茶怎么做
2024-02-05
“炎热的夏季,吹空调、喝冷饮,体内积聚了湿气,秋日来了该给身体除湿啦。来个薏仁红花茶,薏仁的香味将伴着你度过悠闲的下午茶时间,也让我们的身体远离亚健康。”食材明细主料薏仁(12克)红花(2克)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简...
红枣薏仁山药粥的做法|红枣薏仁山药粥怎么做
2024-02-05
“今天是二十四节气的小暑,表示炎热的意思,天气开始炎热,暑热湿气重。这个时候要多食用薏米、红枣、山药健脾化湿的食物。这不,俺家小主这几天也热伤风了,熬了这款红枣薏米山药粥,小主感冒快快好起来。”食材明细主料大米(80...
红豆薏仁芡实汤的做法|红豆薏仁芡实汤怎么做
2024-01-09
“在红豆、薏仁里添加芡实后熬煮成汤羹,祛湿健脾效果更好”食材明细主料芡实(适量)红豆(适量)薏仁(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏仁芡实汤的做法步骤1、准备适量的红豆、薏仁、芡实2、睡前先用水...
养生的薏仁红豆汤怎么做好吃
2020-07-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这是一道家喻户晓的美味菜肴。这道菜的特点在薏仁红豆在汤中的融合。它操作简单,味道可口,层次丰富。如果你之前没有尝过这道菜,闲暇时刻一定要学着做一...
薏仁玫瑰羹的做法 健康美容的薏仁玫瑰羹~ 薏仁玫瑰羹怎么做
2024-02-27
“薏米近年来逐渐受到人们的关注,它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。另外它又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、...
薏仁枣米粥的做法|薏仁枣米粥怎么做
2024-02-25
“薏仁中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌防癌的功效,不失为一种很好的抗衰益寿食品,适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥,具有健脾养胃利湿之效,适于中老年人,尤其是脾胃虚弱,贫血,慢性胃炎者食用。”...
祛湿利器—|红豆薏仁水怎么做好吃
2020-09-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟夏天湿气重,天气又燥热,有没有一款饮品既能解暑又能祛湿?红豆薏仁水就是最佳选择,它的做法简单,味道清淡,解暑祛湿又消肿,是夏日居家必备饮品。家里的妈妈们...
山药薏仁红豆汤的做法 山药花生薏仁红豆汤 山药薏仁红豆汤怎么做
2024-02-29
“消除水肿,薏仁防癌,抗辐射,红豆美颜。”食材明细主料薏米(适量)山药(适量)花生(适量)红豆(适量)白糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆,花生先泡1个小时左右,然后把薏米,红豆,花生放进高...
莲枣薏仁护肤粥的做法|莲枣薏仁护肤粥怎么做
2024-01-11
“一部三生三世十里桃花,满足了人们对美好的所有期许,我们虽不能三世轮回,却可以根据四季流转,通过饮食,让青春容颜多留些日子。粥,具有材料丰富,制作简便,易于消化吸收的特点,以粥进行食补,更适合保健养生。而这一道莲枣薏仁护...
薏仁红豆粉的做法 排毒祛湿利器——薏仁红豆粉 薏仁红豆粉怎么做
2024-02-01
“现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间,这款薏仁红豆粉非常方便,每天取2勺,用开水冲调即可食用,亲们不妨试试。”食材明细主料薏仁(适量)辅料...
小米薏仁干果糊怎么做好吃
2020-10-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:20辅料瓜子仁:10大米:30核桃仁:10薏仁米:20具体步骤1.小米倒入容器中。2.加入薏仁。3.倒入适量大米4.加入瓜子仁。5.将全部冲洗干净。6.米糊档启...
薏仁西米香蕉粥怎么做好吃
2020-10-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料薏仁:40糯米:80香蕉:1根西米:40辅料冰糖:适量具体步骤1.薏仁要提前浸泡3小时以上,准备好其他食材。2.把糯米,西米,薏仁淘洗干净放入电饭锅加入适量的开水...
冬瓜薏仁鸭肉汤的做法 滋阴益气----冬瓜薏仁鸭肉汤 冬瓜薏仁鸭肉汤怎么做
2024-02-24
“鸭肉味甘微咸、性偏凉,具有滋五脏之阴,清虚劳之热、补血行水、养胃等功效。特别适宜夏秋季节食用。既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。冬瓜亦性凉,是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效;冬瓜和鸭肉...
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