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相关薏仁的饮食百科
相关薏仁的饮食百科
美味的红豆薏仁营养汤怎么做好吃
2020-08-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟薏仁有着清热解毒的功效,红豆有着相思的含义。如果把两种混合在一起那就是一款美味的汤品的。红豆薏仁营养汤有着清热解毒的功效,也有着为我们的身体提...
好吃的薏仁燕麦腊八粥怎么做好吃
2020-08-23
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟薏仁燕麦腊八粥在早上是很多人的最爱,早上就应该吃些这样的粥,养胃,对人身体很好。薏仁燕麦腊八粥里面含有薏仁、燕麦、粥,它的营养很丰富,是适合全家人的...
好吃的薏仁莲子米糊怎么做好吃
2020-06-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道好吃的薏仁莲子米糊口味可以根据自己的想法可以是甜的也可以是咸的,迷米糊吃起来是属于那种比较香浓的,粘稠的,还有一股淡淡的香味儿,银耳可以美容,黄...
美味的花生黄豆薏仁豆浆怎么做好吃
2020-07-16
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟经常喝豆浆,什么核桃花生红枣什么的,喜欢什么就放什么,有钱就是任性!但是我一直喜欢喝的就是自制的花生黄豆薏仁豆浆。有些美食达人要问了吧,怎么能把薏仁...
养颜的薏仁红豆汤怎么做好吃
2021-01-14
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟这是一道养胃养人的汤料。在我们偶尔生病的时候,往往希望吃一点养胃而清淡的汤。但是现在外面市场上售卖的粥或者汤料总免不了有各种添加剂,不能满足我...
薏仁红豆汤的做法|薏仁红豆汤怎么做
2024-02-05
“功效:祛湿、排毒养颜。”食材明细主料薏仁(30克)红豆(30克)辅料水(2000g)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏仁红豆汤的做法步骤1、凉水浸泡24小时后清洗干净。2、放入锅中大火煮沸腾。3、小火煮1-3小时。4、成功。清汤当...
美味的绿豆薏仁汤怎么做好吃
2020-09-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大薏仁:80绿豆:80鲜奶:100ml辅料小冰糖:2匙具体步骤1.准备好两人份食材:绿豆80g,大薏仁80g,小冰糖2匙,我图片中没有拍到鲜奶(也可以用炼乳替代,鲜奶比较...
美味的红豆薏仁燕麦粥怎么做好吃
2020-08-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟我回想起有一首和红豆相关的古诗,他是这样说的:“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。”今天我们要学习的这一道粥品就是和红豆相关的,那就是...
美味的薏仁山药红枣糊怎么做好吃
2020-08-29
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟我是比较喜欢喝糊糊的,因为觉得糊非常的容易消化,吃起来的营养也是很高的,所以我以前都是在网上买的,我觉得还是很方便的,但是我吃了几回以后,觉得做薏仁山...
美味的红豆薏仁怎么做好吃
2021-01-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红豆和薏米一起制作而成的一款食材,非常不错的一款食品,红豆,可以多吃,有改善人体高血压,高血脂,糖尿病等疾病发病率的作用,薏米,吃了能保护人体的血管,所以这...
薏仁芸豆粥怎么做好吃
2020-12-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟薏仁芸豆粥具有减肥,美白的功效,而且能够增强人体体质与免疫力还能够起到预防肿瘤和癌症的作用。准备,薏仁米红芸豆燕麦米三种各100克,放在一起后充分搅...
淮山薏仁煲牛排的做法|淮山薏仁煲牛排怎么做
2024-02-05
“经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃...
紫薯、红豆、绿豆薏仁怎么做好吃
2020-07-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟紫薯、红豆、绿豆薏仁,这是一道由紫薯,红豆,绿豆和薏仁为主要原材料制作出来的菜品,味道飘香浓郁,芬芳扑鼻,吃起来口感非常的不错,而且除此之外这道粥品还含...
营养的海带薏仁莲米猪脚汤怎么做好吃
2020-07-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时猪脚、海带、薏仁简直就是美容的佳品,猪脚里有饱满的胶原蛋白,对女生的皮肤非常好,多吃薏仁也是美容的,爱美的人可以没事在家保养自己,猪脚是猪全身最好吃...
紫薯赤豆薏仁酥的做法 无糖紫薯赤豆薏仁一口酥 紫薯赤豆薏仁酥怎么做
2024-01-02
“酷爱各式甜点小吃,市面上的点心花样繁多,无奈各种添加也是“花样百出”😳,实在不适合像我这样每天离不了甜点的人,此款一口酥用的是赤豆薏仁和紫薯,赤豆薏仁大家都知道是祛湿健脾的,为了增加口感加了木糖醇,大大减少了热量...
去湿薏仁双料水怎么做好吃
2020-11-11
准备时间:无    烹饪时间:无去湿薏仁双料水主要用到的食材有薏仁、红豆、芡实、莲子、百合。薏仁是很香的一种配料,也能将这几种物质的营养成分充分熬入汤中。最后还可以加入冰糖,具体加多...
薏仁玫瑰羹的做法 健康美容的薏仁玫瑰羹~ 薏仁玫瑰羹怎么做
2024-02-27
“薏米近年来逐渐受到人们的关注,它有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。另外它又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、...
鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤的做法|鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤怎么做
2023-12-26
食材明细主料薏仁(适量)鹰嘴豆(适量)小扁豆(适量)红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤的做法步骤1、鹰嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡,红枣用水清洗干净。2、全部食材放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧...
薏仁红花茶的做法|薏仁红花茶怎么做
2024-02-05
“炎热的夏季,吹空调、喝冷饮,体内积聚了湿气,秋日来了该给身体除湿啦。来个薏仁红花茶,薏仁的香味将伴着你度过悠闲的下午茶时间,也让我们的身体远离亚健康。”食材明细主料薏仁(12克)红花(2克)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简...
薏仁甜汤的做法 夏季我们一起减肥——薏仁甜汤 薏仁甜汤怎么做
2024-02-27
食材明细主料薏仁(100克)冰糖(40克)清水(1200毫升)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏仁甜汤的做法步骤1、薏米洗净,用冷水泡五小时。2、加水,薏米,大火煮开。3、转小火,煮50分钟。4、放冰糖,煮化。5、放凉冷藏即可。小窍门1、...
糙米红豆薏仁浆的做法|糙米红豆薏仁浆怎么做
2024-02-01
“而今都提倡吃粗粮,咱就来喝粗粮。据说,糙米有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁情绪,预防心血管疾病、贫血症,便秘,肠癌等功效。其营养远胜于精白米。糙米煮饭口感比较粗,一般人不太容易接受,用来打成浆,浓浓稠稠的...
薏仁小米黑豆浆的做法|薏仁小米黑豆浆怎么做
2024-01-03
食材明细主料薏仁(10g)小米(15g)大米(10g)黑豆(10g)枸杞(1把)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏仁小米黑豆浆的做法步骤1、准备食材,将所需食材取出。2、将食材淘洗干净,倒入豆浆机。3、加入清水至最低刻度线。4...
红枣薏仁山药粥的做法|红枣薏仁山药粥怎么做
2024-02-05
“今天是二十四节气的小暑,表示炎热的意思,天气开始炎热,暑热湿气重。这个时候要多食用薏米、红枣、山药健脾化湿的食物。这不,俺家小主这几天也热伤风了,熬了这款红枣薏米山药粥,小主感冒快快好起来。”食材明细主料大米(80...
冬瓜海米薏仁汤的做法|冬瓜海米薏仁汤怎么做
2024-01-07
“冬瓜利水消肿热量低,缓解便秘,营养丰富又低脂,特别适合减肥人士,冬瓜海米就是绝配,鲜香四溢。今天我又加了一样好东西:薏米。薏米,也叫薏仁,性凉味甘,健脾胃,排毒,还有美白的功效。于是在冬瓜海米中加了泡发的薏米,这样一来,营养...
花生薏仁浆的做法 花生薏仁浆——美容健康佳品-Vampire|Fancy出品 花生薏仁浆怎么做
2024-03-01
“开栏第一篇章——花生薏仁浆噔噔噔噔~隆重现身~花生是宝,大家都知道。它健脾和胃、利肾去水、治诸血症、扶正补虚、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟。富含维C、维E、维K。增强记忆、抗老化,延缓脑...
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