紫薯、红豆、绿豆薏仁怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

紫薯、红豆、绿豆薏仁，这是一道由紫薯，红豆，绿豆和薏仁为主要原材料制作出来的菜品，味道飘香浓郁，芬芳扑鼻，吃起来口感非常的不错，而且除此之外这道粥品还含有非常非常丰富的营养价值有利于养胃健脾，对身体非常高，能够为人体补充各种营养物质。

主料

紫薯 ：1个
红豆 ：适量
绿豆 ：适量
薏仁 ：适量

辅料

小米 ：适量

具体步骤

前一天晚上用水浸泡芸豆、绿豆

第二天早上水倒掉，加入其他材料用锅或者炖盅煮1个小时

放糖和牛奶，再煮10分钟

烹饪技巧

前一天晚上用水浸泡芸豆、绿豆，待第二天早上把水倒掉，然后把其它料加在一起用锅或者炖盅煮个1个小时左右加入定量的糖，也可以加少许牛奶，再煮10分钟煮好后摊凉了放冰箱里味道更加美好，有利于口感的丰富。