相关水笋的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料老豆腐：200水笋：80辅料油：适量生抽：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.食材：水笋（已清洗切开）、老豆腐2.将老豆腐放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入切...

“一到冬季，我家就开始煮上一大锅的红烧肉，可以吃上个三四天，对于朝九晚五的上班族来说，大家炒个蔬菜，热下肉，5分钟就能吃上饭了，比外卖盒饭可是幸福多了。”食材明细主料黑毛猪腿肉（1斤）水笋干（3两）辅料八角（适量）姜（3片）配料生抽（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟水笋烧大排的主要用料就是水竹笋和猪排骨，这道菜做法简单，用料简洁，味道鲜美。用水笋和猪排骨简单焖煮至熟即可，水笋鲜嫩爽脆又易吸味，而排骨拥有浓厚的肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料带皮五花肉：适量水笋：适量辅料姜：适量八角：适量料酒：适量醋：适量老抽：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.带皮五花肉去毛刮皮冲洗干净,入沸水锅中焯烫出血水,捞...

食材明细主料水笋（230克）排骨（420克）辅料姜片（适量）大料（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水笋烧排骨的做法步骤1、食材：水笋。2、排骨（已清洗）。3、姜片、大料、干辣椒、冰糖。4...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料水笋：500夹心肉：500咸肉：250饺子皮：500香菇干：适量盐：适量味精：适量菜油：适量麻油：适量辅料具体步骤1.水笋先清洗一下，过水煮开，之后晾干2.咸肉浸水3-4小时，去...

“牛蛙的口感和青蛙差不多，但是青蛙是益虫，所以还是选择吃牛蛙，现杀的牛蛙做出来肉质相当鲜美，一点不比青蛙的口感差哦！”食材明细主料牛蛙（1只）水笋（150克）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗...

“水笋又称为茭白，是种时令菜，其营养价值比较高，吃起来也比较爽脆，口感挺好，能利尿祛水，生津止渴等多种功效。炒出来的菜菜较爽脆，是款时令菜，挺受欢迎的哦。”食材明细主料水笋（2条）胡萝卜（半根）青椒（1根）五花肉（100克）辅料油（适量）盐（...

“牛肉性味甘平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。同时牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，含有的锌是一种有助于合成蛋白质、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时今天休假，不想去外面吃饭，也好久没有给家人做一顿家常便饭了。干脆今天就去市场买点肉，做一个水笋烧肉吧。水笋烧肉的做法十分的简单，操作也方便快捷，重点...

食材明细主料水笋（165克）千张结（120克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水笋烧千张结的做法步骤1、食材：水笋（已清洗切段）、千张结。2、烧锅倒油烧热，下入水笋翻炒翻炒。3、接着，合入千张...

“【梅豆炒水笋】家常好味道。。。”食材明细主料梅豆（145克）水笋（125克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅豆炒水笋的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、水笋（已清洗）2、将已清洗好的水笋放...

食材明细主料水笋（200g）红辣椒（一个）辅料生抽（适量）香葱（两根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸水笋的做法步骤1、食材水笋，红辣椒2、水笋和红辣椒洗净切小块，香葱洗净切葱花3、热锅倒油将切好的水笋和红辣椒倒入煸炒4、煸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料带皮五花肉：适量水笋：适量辅料葱（葱绿切末葱白切段）：适量姜片：适量料酒：适量盐：适量白糖：适量老抽：适量生抽：适量具体步骤1.水笋洗净，按买来的切口撕成片状，然后把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清脆爽口的水笋混合鲜美筋道的鸡胗，水笋是竹笋中比较新鲜美味的一种食材，味道清甜美味，口感清脆爽口，鸡胗是口感是非常独特的，口感Q弹，很有嚼劲，这道鲜美爽...

食材明细主料烤麸（360克）水笋（200克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水笋烧烤麸的做法步骤1、食材：烤麸、水笋（已清洗切段）。2、将烤麸撕成块，下入清水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下...

食材明细主料水笋（半斤）猪肉（2两）辅料蒜（一个）配料油（少许）酱油（少许）颜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水笋炒肉的做法步骤1、水笋洗净切好。2、蒜米一个。3、猪肉洗好。4、切成块。5、油热后放蒜、肉、笋、炒一下放调料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟水笋烧鸡胗的主要食材是鸡胗和水笋。到了水笋应季的时间，一定要尝尝这道菜。鸡胗鲜甜且有嚼劲，水笋清甜可口。这道菜荤素结合，营养均衡，老少皆宜。水笋烧...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的水笋炒肉，这是一道非常美味的家常菜。水笋也是笋的一种，吃起来非常的鲜嫩可口，而且用来炒肉味道非常棒。猪肉含有丰富的蛋白质，炒水笋用里脊肉味道...

食材明细主料水笋（80克）老豆腐（200克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水笋烧豆腐的做法步骤1、食材：水笋（已清洗切开）、老豆腐2、将老豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐...

“鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。。。”食材明细主料鸡爪（195克）水笋（165克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水...

食材明细主料鸡翅中（4个）花生米（70克）水笋（120克）小素鸡（220克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）花生米水笋烧鸡翅中小素鸡的做法步骤1、食材：鸡翅中（已清洗）、花生米（已提前煮熟）、水...

食材明细主料水笋（110克）扁豆（150克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水笋炒扁豆的做法步骤1、食材：水笋（已清洗）、扁豆（已摘洗）2、将已清洗好的水笋放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已切好的...

食材明细主料肉片（65克）水笋（100克）油菜蕻（200克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片水笋炒油菜蕻的做法步骤1、食材：肉片、水笋（已清洗切开）、油菜蕻（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入肉片...

损失我们日常生活当中经常会使用到的一种食材，那么水笋的做法不知道大家是否有了解。其实谁损核损的功效是差不多的，它在一定程度上都可以帮我们起到一定食疗保健的作用，而且可以补充我们日常生活中所需要的很多营养元素...