相关跟我学的饮食百科

水饺、年糕、春卷、汤圆……这些食物都是我们过年常吃的食物，不过吃了几十年多少都有点腻，很难做出新花样了。而且家里要是有小孩子的话，这些食物更难吸引他们了。一般小孩子都喜欢吃蛋糕，所以过年准备点蛋糕也行，那你们过...

鲜笋炒肉丝是一道非常适合春天吃的菜。因为这个季节的春笋最为鲜嫩，把它做成菜吃进嘴里，才算真正地体味过春天的美好。今天我就向大家分享一下这道菜的做法，非常简单。主料春笋：8-10根肉丝：200-300克辅料葱末：适量姜末：少许...

随着生活水平的越来越高，大家已经不仅仅是想要通过食物来填报自己的肚子了，大多数情况下，大家还会考虑到食物本身的一种保健的功能，比如说茶叶当中的营养价值就是非常丰富的，而且适量的饮用茶叶对我们人体的好处是非常多的...

面食主要指的是由面粉做成的食物，现在在世界上有很多种类的面食，比如说面条，馒头，油条等，花卷也是其中的一种面食。应该说，平时多吃面食对身体是有好吃的，尤其是对于肠胃不太好的人来说。肠胃不太好的人，一般胃酸会比较多，而面...

牛肉炖萝卜超级可口好吃，美味健康有营养，是不容错过的美食哦，老人小孩都爱吃，牛肉肉质坚实却又吸收了满满的汤汁，味道非常的好。土豆、胡萝卜口感细腻，入口即化，很适合下饭。主料牛肋条肉：400克白萝卜：200克辅料葱：少许姜：3片蒜：1...

大龙虾是一种高级的食材，其内含有对人体十分有益的矿物质，并且龙虾肉中所含胆固醇非常的少，是名副其实的低胆固醇的营养食物，大龙虾的出肉率能够达到60%-70%，每100克的龙虾肉中的蛋白质含有人体所必须的氨基酸31.6毫克，龙虾...

俗话说得好，“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。但是对很多人来说，每天的早餐是最难吃得饱，又吃得好的。一来平时工作日的时间很赶，让自己早起一小时做一顿早饭是不可能的事儿；二来，早餐虽然可以选的种类很多，但是天天吃那...

朋友，喜欢吃鱼吗?相信很多朋友都喜欢吃鱼，鱼对人体是非常有营养的，一般来说，鱼能让人变聪明，对小孩子的成长起到补钙、促进身体长高等积极的作用。对于鱼的吃法，有烤鱼、清蒸、煎鱼等多种做法，每一种都能让我们很好的品尝到...

说到粥呢，相信大家都会把它跟养生连接起来，粥的主要食材是大米和自己喜欢的辅材，那么今天小编要给喜欢吃鸭肉的朋友讲解一下如何做鸭肉粥，既满足了自己味蕾的享受，又养生，这样做出来的粥呢非常的有营养，而且口感软糯细滑，容易...

鱼肉的营养价值很高这一点我们都是知道的，而鱼的种类也是很多的，做法更是多种多样。今天小编要为大家介绍的是比较常见的红鲳鱼，它不仅肉多刺少而且营养价值也比一般的淡水鱼丰富，下面小编就为大家介绍一下红鲳鱼怎么做好...

“我女儿最喜欢吃芝士味的食品。。今天上图哂哂我做的饼干。。”食材明细主料低筋面粉（260克）黄油（195克）白糖粉（90克）盐（4克）鸡蛋（1个）芝士碎粒（6020克）奶粉（15克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝士饼干的做法步骤1、黄油软化...

白切五花肉是被大家所熟知的一样美食，它和红绕肉一样让人垂延三尺。小编我就是这样的一个吃货，只要是肉小编我来者不拒！尤其是白切五花肉这样的美味，小编我更不可以放过了呀。白切五花肉是中华传统美食，它具有一定的营养，也...

河粉是一种米制品，作为南方一种代表性的小吃，因为其价廉物美，近年来也广受全国大众的好评。当然河粉其实也是可以在家制作的，那炒河粉怎么做好吃呢？首先我们要准备好一些新鲜的食材，而且在家制作不受成本限制，可以选择更好的...

鸡蛋，是在我们生活中十分常见的食材之一。富含营养且做法多种多样，和大多数食材有着不错的相性，常能用来与其他食材混合搭配从而制作出许多菜式；也有不少地区会选择把鸡蛋腌制成咸鸡蛋来进行食用，那么接下来就给大家分享一...

喜欢养生的人相信日常都会泡各种各样的茶水，会代替一般来的饮料，这里给大家介绍桂圆红枣茶，相信对于很多人来说也是不陌生的，桂圆红枣茶是一种非常好的饮品，主要原材料有红枣和桂圆等等，不仅仅可以让你感觉到全身暖暖的，而且...

西兰花又称青花菜，顶端呈墨绿色，开有小花，枝径呈淡绿色，整颗菜类似于困扎起来的一团花束。西兰花原产于西方，后期才传入中国，并逐渐成为大家日常餐桌上常见的一种蔬菜。西兰花营养价值丰富，含有多种维生素及矿物质，那么，西兰花...

是手搓的年糕哦，不是砸的年糕。手搓的要比砸出来的更简单更方便，但是口感上会少一点韧性和Q弹。本来还准备做点芝士馅的，但是摸摸了小肚子忍住了！咸蛋黄和年糕搭配在一起真的很好吃，可以简单的水煮煮熟，也可以炒！主料糯米粉：1...

现在的孩子们都喜欢吃蛋糕坊里各式各样精致的面包，别说是他们，就算是我们大人也都受不了它们的诱惑。然而这些面包大多价格昂贵，偶尔吃一次还行，天天吃，钱包就受不了了，今天小编就为大家介绍一下自己在家怎样蒸面包。怎样蒸...

螃蟹是我们日常生活中非常熟悉的一种食材，尤其是秋天的螃蟹，蟹膏浓郁金黄，打开螃蟹盖感觉里面的油都要流了出来，很多的人吃完螃蟹会剩下很多螃蟹脚不知道怎么吃，其实螃蟹脚炒着吃就是很美味的，今天就想简单的给大家介绍螃蟹...

很久以前奶茶是北方游牧民族的日常饮品，那个时候奶茶只有在北方才有，后来随着经济的发展，奶茶作为一种新兴的产业日益兴起，奶茶入口有一股浓浓的牛奶的清香与混合着茶叶的清香，独特的味道备受大家的喜爱。现在奶茶里面还会...

葱是做出美味菜肴必不可少的调味品，在我们的日常生活中占有极其重要的地位。且中国大葱的种植历史悠久，最早在《诗经》中就有关于大葱种植的记载-----有玱葱珩。下面就让小编为大家介绍大葱的种法，一起来瞅瞅。一、大葱...

第一次吃姜汁松花蛋还是两三年前，上大学那会儿，宿舍有个东北的朋友，中秋节的时候我俩都没法回家，他突然想吃家乡的美食了，就做了这道姜汁松花蛋，我因为好奇，也尝了尝，其实就是我们这边的凉拌皮蛋，但是加入了姜汁，别有一番风味。...

逢年过节去下馆子的时候，我们都会胡吃海塞，辛苦了一年，总是要好好犒劳一下自己，什么平时舍不得吃的贵菜统统都要吃一遍好好过把瘾。帝王蟹在一般家庭的消费水平来说的确是不容易吃到的，这样昂贵的食材一定要好好烹饪，把食材...

相信大家都听过这么一句话，想要抓住别人的心，先抓住别人的胃。所以我今天就来教教大家排骨要怎么炖才会好吃呢？其实这个做法也是相当简单，不要有什么心理负担哟，即使你之前从未做过，看我做的过程你也可以轻松学会啦！废话不说...

女性朋友们最喜欢的莫过于养生，尤其是对于子宫的保养，宫寒是大家最关注的问题，都是很重视的，今天就来一起说说红糖姜怎么蒸，跟着小编学保证你们得到最好的，而且今天说的这个汤感冒的时候也是很适用的，还有我们的身体因为这个...