美味站
首页
各地美食
食材大全
东方创业
开店加盟
热点
问答
当前位置:
美味站
>
相关低卡空的饮食百科
相关低卡空的饮食百科
低卡空炸鸡脖子怎么做好吃
2020-07-12
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟炸的东西怎么那么好吃,那酥脆的外壳啊,复杂的香味成分,内部风味的完美保存让人爱不释手。鸡脖子是多么便宜的东西,怎么到外面就贵那么多,而且油炸对身体不...
低卡空炸鸡米花怎么做好吃
2021-03-23
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟鸡米花真是一种好吃的东西,每次到肯德基都一定要点的,炸得酥脆的外壳,配上里面鲜嫩的鸡肉,咬一口幸福满满的。但是总持这种油炸食品的确不太健康,而且外面...
卡通饼干的做法 低糖低油的卡通饼干 卡通饼干怎么做
2024-02-24
“小朋友们都爱吃饼干之类小零食,以前感觉外面买的太不健康,很少买,自从自己做后,宝宝就隔山差五想吃饼干。明天孩子们学校集体去秋游,所以今天做了一大袋子,宝宝高兴地装进书包了,明天和同学分享去。减少了糖和黄油的用量,感...
低卡柠香鸡扒的做法|低卡柠香鸡扒怎么做
2024-01-05
“酸,是种刺激的味道,入口后惹得牙齿发软,浑身打激灵,但如同辣味般让人无法抗拒,而柠檬带来的天然清新酸味更是让人沉沦。柠檬和鸡扒的搭配绝对是肉食爱好者的福音,既不会带来油腻负重感,还能酸甜开胃尽情享瘦,再调配一杯柠檬...
低卡宫保鸡丁的做法|低卡宫保鸡丁怎么做
2024-01-04
“爱吃的减肥餐,这是两人份,一人吃可以做少点”食材明细主料鸡胸肉(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低卡宫保鸡丁的做法步骤1、切丁。2、把胡萝卜煮熟。3、鸡丁焯水后下锅炒。4...
低卡豆乳盒子的做法|低卡豆乳盒子怎么做
2024-01-07
“一直都想吃的豆乳盒子,今天终于如愿以偿!正在健身减肥,所以低卡的甜点就吃起来好无压力呀!这个量是4小盒的量。”食材明细主料蛋糕片(8个)蛋黄(2个)细砂糖(24g)低粉(14g)玉米淀粉(6g)豆浆(200g)内酯豆腐(100g)辅料淡奶油(120g)细砂糖(8g)...
低卡蒸茼蒿的做法|低卡蒸茼蒿怎么做
2023-12-26
“二月不减肥,三月徒伤悲,减肥的小伙伴们,冲鸭!”食材明细主料茼蒿(200g)面粉(适量)辅料食用油(3g)食盐(2g)白胡椒粉(1g)五香粉(1g)鸡精(1g)调料辣椒油(适量)蚝油(1匙)生抽(1匙)醋(2匙)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)低卡蒸茼蒿的做法步骤1、...
低卡酸奶的做法|低卡酸奶怎么做
2024-01-27
“外面买的酸奶我都觉得太甜了,所以还是自力更生吧,这款酸奶好吃又低卡哦”食材明细主料牛奶(200ml)黄豆(一把)水(800ml)辅料双歧杆菌(1g)酸甜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)低卡酸奶的做法步骤1、将黄豆提前泡半天,泡到豆子变...
低卡减脂三明治的做法 早餐就吃低卡减脂的三明治 低卡减脂三明治怎么做
2023-12-28
“低卡减脂又营养的早餐三明治做法赶紧收藏起来吧!”食材明细主料爸爸糖鲜吐司(1片)牛油果(1/2颗)鸡蛋(1枚)辅料黄瓜(半根)玉米粒(适量)柠檬(半颗)调料沙拉酱(适量)黑胡椒(少许)原味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)低卡减脂三明治的做法步骤1、...
低卡炸鸡柳的做法 无面包糠版低卡炸鸡柳 低卡炸鸡柳怎么做
2024-01-13
“是不是看到满大街的炸鸡,但为了保持身材又望而却步呢?这款炸鸡柳对普通炸鸡柳的步骤进行简化,并且没有加入面包糠,炸制过程中吸油量明显变少了,炸完锅中的油看起来没啥变化。减少能量的同时,味道并没有牺牲太多,非常好吃!”...
自制低卡披萨的做法|自制低卡披萨怎么做
2024-03-01
“今天现在家里没事,于是就突发奇想想用微波炉做披萨,效果还行。接下来说一下做法。”食材明细主料中筋面粉(100克)辅料酵母粉(3克)鸡蛋(一个)蔬菜(适量)火腿肠(一根)低脂芝士片(一片)配料番茄酱(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)烘焙(工艺)十分...
低卡凯撒沙拉的做法|低卡凯撒沙拉怎么做
2024-01-28
“凯撒沙拉,这个名字多么霸道!早先我还以为跟那恺撒大帝有什么关系呢,上网一查才知道此凯撒并非彼恺撒。凯撒·卡狄尼1924年发明了凯撒沙拉。卡狄尼是个墨西哥Tijuana的意式餐馆老板兼主厨,为了避开禁酒令而在Tijuana工作...
低卡生菜卷的做法|低卡生菜卷怎么做
2023-12-27
食材明细主料土豆(半个)胡萝卜(半根)生菜(6片)鸡蛋(2个)辅料小米椒(半根)蒜末(1勺)调料生抽(3勺)陈醋(1勺)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)低卡生菜卷的做法步骤1、土豆、胡萝卜简单焯水。2、煎蛋切成丝状、胡萝卜、土豆焯水后切成...
低卡沙拉的做法 5分钟沙拉 低卡沙拉怎么做
2023-12-27
“超级快手,备餐时5分钟搞定的健康低卡沙拉~”食材明细主料番茄(3个)生菜(300g)辅料日式芝麻沙拉酱(30ml)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)低卡沙拉的做法步骤1、生菜洗干净,稍微撕一下,3个番茄切块,一起放进沙拉碗。2、使用日...
低卡红薯蛋糕的做法|低卡红薯蛋糕怎么做
2023-12-31
食材明细主料红薯(适量)鸡蛋(适量)牛奶(适量)辅料蔓越莓干(适量)扁桃仁片(适量)咸甜(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低卡红薯蛋糕的做法步骤1、红薯切小块。2、打入两个鸡蛋。3、加50克牛奶。4、搅拌均匀。5、倒入烤盘。6、放入蔓...
低卡食物汇总
2018-12-22
夏天已经到了,您已经准备好漂亮的裙子了吗,还是在为藏不住肉肉而烦恼呢,为了解决您的烦恼,小编为大家准备了一份汇总。通过食物以及适当的运动来减肥是非常科学有效的方法,只要我们食用的食物是低卡路里,这样不但不用节食,还...
低卡黑钻奶咖的做法 原创 | 低卡黑钻奶咖 低卡黑钻奶咖怎么做
2024-01-02
“当Q弹的咖啡果冻浸润在浓郁的牛奶之中~不同寻常的咖啡饮用方式,夏末的黑钻咖啡,丝丝入喉,Q弹爽滑,用这杯“低卡黑钻奶咖”来抓住夏天的小尾巴~就这么一饮而尽,烦恼好像都被抛到九霄云外一样,放松及愉悦的情绪在身体中四散...
低卡咖啡布丁的做法 原创 | 低卡咖啡布丁 低卡咖啡布丁怎么做
2024-01-05
“滋滋冒油的夏天,低卡咖啡布丁无疑是最没有负罪感的小点,一个不加糖的咖啡布丁只有2CAL,走两步路就消耗完了,真是吃货福音啊,来来来,赶紧做起来......”食材明细主料职人挂耳咖啡(1片)鱼胶粉(15克)炼乳或蜂蜜(可选)手指饼干(可选)...
低卡菠菜饼的做法|低卡菠菜饼怎么做
2024-01-01
食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(1个)辅料食用油(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)低卡菠菜饼的做法步骤1、水煮开放入菠菜,加点食用油2、捞出过凉水,切一下3、加鸡蛋搅拌加盐4、煎至两面金黄...
星空马卡龙的做法|星空马卡龙怎么做
2024-01-11
“很喜欢星空,记得最后一次看星空是在高中的事情了,做一次星空马卡龙满足一下看星空的愿望。”食材明细主料杏仁粉(45克)糖粉(45克)蛋清1(17克)蛋清2(17克)细砂糖1(7克)细砂糖2(37克)清水(11克)蛋清粉(1克)辅料竹炭粉(1/4茶匙)宝蓝色色素(2...
低卡桃胶奶茶的做法|低卡桃胶奶茶怎么做
2024-01-03
“减肥期间,是不是要戒掉所有最爱的饮料?很难做到是不是?哈哈,没关系!桃之夭夭,泣露为胶。今天减肥说大厨为大家研发一道甜品,减肥也可以吃的哦!(材料不要变,不能用奶精和白砂糖)第一次尝试后就会立马爱上,浓香的红茶,爽滑的桃胶…...
低卡低脂酸奶枣糕的做法|低卡低脂酸奶枣糕怎么做
2024-01-11
“在某宝,置备了新的模具,不想吃太多油腻,主料选择酸奶和红枣,无油、低卡、低脂,很健康。”食材明细主料低筋面粉(70g)玉米淀粉(20g)糖(50g)辅料酸奶(110g)大枣(110g)鸡蛋(3个)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低卡低脂酸奶枣糕的做法...
低卡烤油条的做法|低卡烤油条怎么做
2024-01-27
“烤油条?是的,油条也能烤着吃。拒绝油炸咱们烤油条。完全消除油炸食物会不健康的恐惧,烤油条早餐配上一起碗豆浆,零负担低卡的早餐,你有没有动心?”食材明细主料高筋面粉(200克)鸡蛋(1颗)无铝泡打粉(1克)盐(3克)辅料酵母(2克)温水(130...
低卡即食燕麦|健康减脂餐:自制低卡即食燕麦
2024-01-05
食材明细主料燕麦(200g)辅料油(20ml)蜂蜜(20g)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)自制低卡即食燕麦的做法步骤1、蜂蜜跟油混合均匀。家里的蜂蜜就这一点底了,满足口欲还是加了些,如果想要更严格的减肥,可以不加。油我用的亚麻籽...
全麦低卡小饼的做法|全麦低卡小饼怎么做
2023-12-26
食材明细主料全麦面粉(适量)辅料酵母(适量)调料盐(适量)其他(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)全麦低卡小饼的做法步骤1、250g纯麦面粉,加入温水搅拌。2、揉至光滑。3、盖上保鲜膜发酵1小时。4、揉光泽排气,切成小机子,手擀至圆形,...
热文推荐
1
胃寒能吃蜂蜜吗|喝蜂蜜水要注意什么?
2
清江鱼怎么去腥|4个小技巧分享给你
3
孜然五花肉的做法|孜然五花肉怎么做
4
浇汁大黄花的做法|浇汁大黄花怎么做
5
意面土豆泥沙拉的做法|意面土豆泥沙拉怎么做
6
经典好吃的干炒牛河怎么做好吃
7
哔哔街食干拌麻辣烫的利润怎么样
8
红油海带丝的做法 清新爽口小菜——红油海带丝 红油海带丝怎么做
9
色味俱全的酸辣鱼怎么做好吃
10
美味咖啡戚风布丁卷怎么做好吃
11
百吃不厌的咖喱菜花怎么做好吃
12
筒骨炖冬瓜的做法|筒骨炖冬瓜怎么做
13
品牌米粉加盟店加盟支持有哪些
14
美味的鲜肉生煎包怎么做好吃
15
夏季孕妇食谱大全
猜你喜欢
1
美味的肉片腊味煲仔饭|怎么做好吃
2
凉拌菜的时候醋放多了怎么办
3
快捷肉桂苹果富贵鱼面包怎么做好吃
4
简单的圣诞炒饭怎么做好吃
5
浙江杭州美食特产有哪些
6
三门青蟹是什么蟹|是海蟹吗
7
辣炒年糕的酱料怎么调
8
简单版青菜番茄煮面怎么做好吃
9
香浓奶茶怎么做好吃
10
芹菜炒鹅胗的做法|芹菜炒鹅胗怎么做
11
鸡肉什锦炒饭的做法|鸡肉什锦炒饭怎么做
12
牛肉干哪个好|你吃过哪一家
13
鱼饼需要蒸多久
14
酸甜爽口酸黄瓜无双牛肉堡怎么做好吃
15
寿司醋和米饭的比例多少为好?
友情链接
:
欧美手游排行榜
计划生育
加工
烹饪美食
双子座和什么座最配对
厨房装修效果图大全
感恩话题作文
行业资讯
游戏关卡攻略
爱国演讲稿
爱情语录
1-3岁幼儿喂养
养生小妙招
成语典故
两性知识
少儿谜语
开心空间
作文600字初中
男士发型
英语阅读技巧
植物科普知识
奇妙的想象作文
旧物改造
办公
节日文化范本
经典诗词
文艺体育
发型图
历史记录
四季钓鱼
美体
简历模板
汽车
整形
职场规划
历史朝代
实用文
花边
热门话题
女人看淡一切的昵称
3c数码
美甲图片大全
内衣尺码
垃圾分类手抄报
早教知识
生肖运程
健身计划
合理饮食
世界公认十大手游
计划生育
加工
美食烹饪
双子座女生
厨房橱柜装修
话题的作文