相关胡萝卜米糊的饮食百科

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：适量胡萝卜：适量水：适量辅料具体步骤1.把大米洗干净，用水浸泡4个小时以上（我一般会泡一晚上，第二天再做）2.胡萝卜切碎，用水煮熟，捞出胡萝卜肉放入搅拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：2根大米：小量杯一杯辅料具体步骤1.胡萝卜洗净，去两边的根蒂，切小丁2.大米洗净和胡萝卜丁一起放入豆浆机3.选择米糊键就可以了，差不多不到半小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米粉：25胡萝卜：25辅料牛奶：10具体步骤1.准备的材料2.将胡萝卜丝起油锅炒熟3.胡萝卜切碎4.捣成泥5.准备的米粉6.将奶粉倒入米糊中，7.放入胡萝卜，搅拌均...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料胡萝卜：一根辅料大米粉：50具体步骤1.1.胡萝卜切丁，煮熟后放料理机打成糊。2.2.用煮胡萝卜的水加入米粉，小火煮熟，不停搅拌以免糊锅。3.3.米粉煮熟后加...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：50胡萝卜：1根辅料水：适量具体步骤1.大米提前一个晚上泡好2.胡萝卜一根洗干净去皮3.切成小片4.把泡好的大米加水放入豆浆机里5.加入切好的胡萝...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米糊：20胡萝卜：适量辅料儿童酱油：适量清水：180ml精肉：35具体步骤1.胡萝卜切片，精肉切块，放入料理机，加少量的水2.打碎3.打碎后倒入奶锅中，加入清水4.加入2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：50g胡萝卜：50g辅料水：适量具体步骤1.准备大米，不用提前泡好2.胡萝卜切片，本人认为更容易被豆浆机打碎，米糊更粘稠3.放豆浆机选择营养米糊，大约15分...

“胡萝卜中的山柰酚、槲皮素能够帮助降低血脂，促进肾上腺素合成，防治高脂血症；胡萝卜中的果胶酸钙可以与身体内的胆酸结合，从而降低胆固醇含量。”食材明细主料大米（40g）辅料小米（20g）胡萝卜（20g）绿豆（20g）莲子（4颗（去心））纯净水（1000m...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：1汤匙大米：2汤匙燕麦：1汤匙胡萝卜：半个红米：1汤匙辅料水：1000冰糖：1汤匙红枣：少许具体步骤1.准备好红枣2.小米3.红米4.大米5.燕麦6.胡萝卜切片7.把...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：50胡萝卜：80花生米：50玉米糁：50辅料水：适量具体步骤1.花生米和大米洗净2.胡萝卜洗净切成丁3.玉米糁不用洗了，4.豆浆机放入适量的水，把所有的原料都...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：100胡萝卜：100辅料纯净水：500具体步骤1.1：胡萝卜切块备有。2.2：大米洗净浸泡1?2小时。3.3：将泡好的大米和胡萝卜一起放到豆浆机。4.4：按米糊键30分钟即...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半根大米：50辅料清水：适量具体步骤1.全部材料准备好。2.大米清洗干净。3.胡萝卜清洗干净，切成小丁。4.胡萝卜、大米一起放入豆浆机。5.加入适...

“黄芪有以下作用：降压作用、增强心肌收缩力，调节血糖含量。胡萝卜性温味甘，性平。含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质等，用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。预防心血...

“尝试了新的破壁机食谱，南瓜胡萝卜和小米的搭配真的绝了，大家一定要试试哦~”食材明细主料南瓜（100g）胡萝卜（60g）小米（20g）冷水（1000ml）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜胡萝卜米糊的做法步骤1、备好食材。2、所有食材一...

“胡萝卜营养丰富其中所含的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。而瘦肉中所含的蛋白质和钙铁锌等矿物质都是孩子生长发育过程中不可缺少的微量元素，这样的一款辅食是不是很棒……”食材明细主料...

食材明细主料胡萝卜（适量）米粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜泥米糊的做法步骤1、胡萝卜削皮洗净2、胡萝卜切片3、用少许橄榄油煸炒4、上锅蒸15分钟左右5、然后用欧贝尔料理棒打成泥6、胡萝卜泥完成7、冲...

“营养不流失的快手米糊来了，非常好喝”食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）大米（适量）辅料水（适量）冰糖（6颗）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜南瓜米糊的做法步骤1、南瓜胡萝卜去皮切小块2、大米清洗干净3、把所有食材放入破壁...

“胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，小米含有丰富的氨基酸，小米具有滋阴养血的功效，小米中含的雌激素物质...

食材明细主料胡萝卜（半根）玉米（一根）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米糊的做法步骤1、玉米切粒，胡萝卜去皮切块备用。2、将胡萝卜，玉米一起放入料理机。3、按五谷浆档，36分钟出成品。4、成品图来一张...

“胡萝卜经常食用可以增强人体的抗癌能力。有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。”食材明细主料大米（2小把）小米（2小把）辅料胡萝卜（半根）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜双米糊的做法步骤1、胡...

“胡萝卜和枸杞做米糊是一种什么口感？一个字告诉你，香！冬至就吃它！淡淡的枸杞香味，又有大米的丝滑，超级好喝！胡萝卜枸杞米糊有健脾消食、润肠、明目之功效，喜欢的小伙伴一定要试一下呀！”食材明细主料胡萝卜丁（3杯）枸杞（半杯）大米（1...

“对消化能力差的人来说，豆浆相对而言比较难消化，早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆，配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。有时候宝宝或家人消化特别差，又或者碰上消化不良的时候，那么适合...

食材明细主料玉米（一根）胡萝卜（一根）辅料白糖（20克）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜糊的做法步骤1、玉米一根，胡萝卜一根准备好。2、玉米切粒，胡萝卜去皮切丁备用。3、将胡萝卜和玉米入料理机，加入...

“护眼、补肾，即简单又营养。”食材明细主料胡萝卜（100g）核桃（60g）辅料纯净水（1000ml）调料白糖（10g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜核桃米糊的做法步骤1、胡萝卜洗净，削皮切条。2、夹好的核桃备用。3、白糖备用。4、...

“胡萝卜小米糊”食材明细主料胡萝卜（适量）小米（适量）辅料大米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜小米糊的做法步骤1、胡萝卜切丁。2、大米、小米洗净。3、米糊健20分钟。4、营养米糊。...