相关干贝粥的饮食百科

“最喜欢用电压锅熬粥，主要是预约功能，太方便了。晚上备好，早起揭开就ok,而且比现压的粥软糯。早上一碗咸鲜味的海鲜粥，不要太美哦～”食材明细主料泰国米（40g）干贝（6粒）辅料香菜（适量）姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无材料有干贝，虾仁，紫菜，大米。把大米先泡一下，一起放到砂锅里煮粥，可以滴一点油。干贝营养丰富含有蛋白质，还能减肥美容，干贝粥内可加入萝卜、海米、海带、皮蛋、鸡丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡架：1副干贝：2颗米：1杯姜片：3片皮蛋：1颗葱丝：少许姜丝：少许辣椒丝：少许胡椒粉：少许沙拉油：少许热开水：8杯盐：1大匙鸡粉：1小匙辅料具体步骤1.皮蛋放入快锅中，加1杯...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干贝：适量大米：适量辅料蒜米：适量香菜：适量瘦肉：适量淀粉：适量花生油：适量味精：适量盐：适量具体步骤适量的干贝洗净，用水浸泡1小时取起撕成丝，浸干贝的水留...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料干扇贝：适量辅料面粉：适量菠菜：适量具体步骤干贝适量泡发好菠菜焯水备用粉条烫好备用热锅热油爆香锅，加入适量水烧开锅，放入干贝煮透，搅入疙瘩慢火煮熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟夏天到了胃口不好怎么办？不怕，今天推荐的干贝粥就是一个消暑良方。做法简单，营养丰富。干贝作为八珍之一，味美鲜香，富含蛋白质，具有美容养颜的功效，而辅以肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干贝：15几粒蔬菜叶：适量辅料食盐：适量虾仁：适量具体步骤干贝需要提前半天到一夜泡发，首先清洗一下，然后撕碎放到小锅里切两片姜，两断大葱白、一羹匙料酒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量干贝：适量香菇：适量山药：适量胡萝卜：1根辅料青菜：5棵姜片：3片具体步骤1.取一段山药，去皮切碎。2.胡萝卜切碎！3.香菇泡发好，继续切碎，呵呵！4.清洗干...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干贝：10粒干虾仁：适量大米：适量辅料姜：三片料酒：适量胡萝卜：半根香葱或香芹：适量具体步骤干贝需要提前半天到一夜泡发，首先清洗一下，然后撕碎放到小锅里，切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干干贝：1两新鲜干贝：4两广东粥粥底：8杯姜丝：少许太白粉：少许盐：1/2小匙鸡粉：1小匙胡椒粉：少许辅料具体步骤1.干干贝洗净，以盖过干贝的水量放入电锅中蒸1小时后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料干贝：二、三大粒辅料姜丝：适量黄酒：适量葱花：适量盐：适量具体步骤将干贝二、三大粒，用刀背敲成细丝。起锅加入姜丝及干贝丝煸成深棕色，加少许黄酒后出锅...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟主料干贝：一小把大米：半杯辅料胡萝卜：半根黑木耳：八朵料酒：适量盐：适量油：适量水：适量生姜：适量具体步骤食材准备：大米半杯，干贝一小把泡发，胡萝卜半根，生姜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：150干贝：60干虾仁：50生菜：100辅料盐：少许具体步骤干贝，虾仁，姬松茸（可用香菇和你喜欢的任意菌菇类代替）洗净，泡水！姬松茸泡的水不要倒掉，用来煮粥非常棒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干贝：80猪肉：200辅料大米：适量淀粉：适量具体步骤适量的干贝洗净，用水浸泡1小时；取起撕成丝，浸干贝的水留用；猪肉洗净切成薄片，加入蒜米、淀粉、再加花生油...

“一碗煮到功夫的好粥，清淡却不寡淡，能让你从手到脚，从口到胃，整个人都马上温暖起来。其实煮粥这件事，说简单很简单，说不简单也确实有些讲究。一碗好粥，要做到“水米交融”，也就是说米粒基本上已经失去了原来的颗粒状，而是以一...

食材明细主料干贝（适量）鱿鱼干（适量）虾米（适量）生（适量）肉末（适量）辅料姜丝（少许）芫荽段（少许）鸡粉（适量）鱼露（适量）胡椒粉（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝鱿鱼粥的做法步骤1、食材，干贝鱿鱼丝放冰箱里浸泡隔夜。2、取砂锅加水...

“用电饭锅煮粥，非常方便，睡觉前把材料放锅里，早上起来就有美美又营养的粥吃了。”食材明细主料米（1杯）小干贝（1把）海参（适量）辅料水（8杯）调料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海参干贝粥的做法步骤1、小干贝清洗一下。2...

“粥，在广东人的饮食中占据着重要的位置，且一直以品种繁多著称，从富贵到贫贱，从清雅到俚俗，富有浓郁的家乡味、人情味。一直以来，广东粥的烹煮方法都十分讲究，用武火煲滚，文火煲透，并在“色、香、味”上已经形成了一门专门的学...

食材明细主料东北米（适量）干杯（适量）玉米粒（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）香葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝玉米粥的做法步骤1、第一次发，没有完全的记录步骤，下次补记，制作也简单，第一步，是把适量干贝用清水洗...

“生活中我们的不同有太多，至从爱上晒早餐，我们圈子里的人也相互之间有所了解。刚开始我晒了粥，很多朋友就会说：“牛妈，你家的粥太薄了，吃了不饱。”但是我看到A朋友家的早餐，我也会在心里有个想法，这粥太稠了，怎么吃得下口呢？...

“沙虫虽然外表不美，但营养价值高，可以多吃，也可以煲汤，煮粥，炸。”食材明细主料干贝（适量）沙虫（适量）辅料盐（适量）葱白（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝沙虫粥的做法步骤1、预备材料，清洗干净，干贝泡水，沙虫可以去头，怕藏...

“时值盛夏，我们在夏天喝粥的时候蛮多的，特别是将煮好的粥放凉后食用，感觉确实很好，在炎热的夏季也无疑让人增加了食欲。干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、...

食材明细主料干贝（15个）虾干（15个）大米（2勺）辅料胡萝卜（1/2个）麦秆芹菜（2棵）姜片（2个）香油（1勺）胡椒（1茶匙）盐（1/2茶匙）小葱（1棵）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干贝虾干粥的做法步骤1、准备材料，洗干净所有材料，全部切成小丁（虾干和干贝...

“粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低，只能提供一些淀粉，少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子，很容易造成宝宝营养不均衡！要想让宝宝的粥更具有营养，其实...

食材明细主料大米（适量）辅料鸡腿菇（适量）干贝（适量）红萝卜（适量）瘦肉（适量）配料蘑菇精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菌菇干贝粥的做法步骤1、瘦肉3元、鸡腿菇2个、红罗卜1个、干贝（量多）2、材料均切成丁3、干贝泡好...