相关养血益气—红枣蛋饼卷的饮食百科

“红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。（对于女性来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效。）”食材明细主...

“最近连续喝这汤，感觉特别舒服，特别滋润，而且特别好喝。食材简单，制作简单，推荐给朋友们，尤其是女性朋友们要常喝，越喝越滋润，早餐来一杯，坚持常喝就能喝出红润好气色。这汤就是大家熟悉的五红汤，它的全称是五红补气养血汤，由红...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣加桂圆又是两味滋补健康的上等佳品，再添加上稀有可贵的燕窝，可美容养颜，可养阴润燥，益气补血，都是采用珍贵营养补气血的食材，完全搭配的双得益彰，全面结...

“怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆，无核的红枣和枸杞制作，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润...

“★满妈厨房★大枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖，具有健脾胃，养血益气的功效。宝宝食用可强健身体，有利于生长发育。宝宝吃红枣的最好处有哪些？１、如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血一定要吃红枣，可以起到补...

“豆浆可以说是中国的传统的饮品，它是用黄豆加水打磨的，现代人在黄豆的基础之上，又多了许多其它的食材，让豆浆喝出不一样的味道，让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆（少许）红豆（少许）红枣（2颗）调料清水（适量）甜味（口味）烘焙（...

“姜枣羹的加强版，只是因为多了包药材：当归、黄芪、党参、白芍。都是补益气血的东西。东西在手就得用，思来想去还是趁着这冬至的节令，来一个益气养血的姜枣羹算了。没有按通常的方式去熬煮，而是将药材泡透涨发，同姜枣一起用...

“桂圆和红枣是受推崇的益气补血佳品，桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，红枣自古以来就被列为五果之一，是天然的维生素丸（五果-桃，李，梅，杏，枣）两者皆有味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功效这道汤的用料比较简单，食材...

“天气逐渐变冷，我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦，热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合，包含有五谷（糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓），补血益气，暖胃舒...

“这道红枣蛋卷饼，是起缘于诗心MM的，看到她的菜谱就喜欢上。今天在家试做。但因她的部分材料上家里没有现成的，所以在食材上我有一些改动，做法上也是采用蒸为主。老实说我最怕摊蛋饼之类的，不过实在经不住美食的诱惑就再偿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪脚：一只红枣：四大颗花生：一小把辅料姜：两片盐：少许具体步骤1.将猪脚洗净，放入凉水中大火煮开，等飞沫全出后，捞出放入温热的水中洗净。（注意，不要用凉水冲...

菊花颜色艳丽，花朵芬芳。是秋季的最佳观赏植物，也是古往今来文人墨客笔下的常来常往的重要着墨对象。一般诗人都赞赏菊花的品质，歌颂菊花的观赏性。却不知道菊花除了好看很美，实际却有许都药用价值和食用价值呢。现在让我...

“红枣的作用：转枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2.经常食用鲜枣的人很少患胆...

“在天气寒冷的时候，最渴望的莫过于一碗香喷喷、热乎乎的汤~~~如今正是寒冷的季节，恰好外面又下着雨。虽不是瓢泼大雨，但细雨霏霏感觉更冻人啊~~~索性我也煲一锅温暖的鸡汤吧，哈哈~~~这款鸡汤，搭配了人参，红枣，枸杞~~~补气益...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料黑木耳：15红枣：6颗大米：适量辅料冰糖：少许具体步骤1.黑木耳用温水泡开，去蒂撕成瓣状；红枣洗净备用。2.大米淘洗干净，放入红枣和木耳，加入清水烧开，再转为小...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄芪：15辅料枣(干)：4粒水：3小碗具体步骤红枣用温水泡发洗净后，去核（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟（正...

“我们女人是最容易气亏血虚的，一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的，她说特别容易冒虚汗，没食欲，夜眠多梦，一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了，把我吓坏了。第二天就去找中医，说她这毛病得养...

“今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆（50克）辅料红枣（6颗）糙米（10克）调料蜂蜜（适量）其他（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4～6小时，虽然现在的豆...

“当归在我们的日常生活中会经常用到，最常见的莫过于牛肉拉面，一进拉面馆，浓浓的当归味道扑鼻而来，当归的主要功效是补虚、补血，发挥当归补血功效的最佳搭档还有黄芪，加上红枣，更是从补入手，通过调养激活人体自身的造血功能，来...

“黑米搭配红豆和花生，补血益气，营养丰富，一起来试试吧~”食材明细主料红豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血益气米糊的做法步骤1、备好食材。2、食材放入杯内，冷水加至700ml。3、选择“...

“今天上一道茶，天冷之后就一直在喝，感觉好象气色好了一些，呵呵，也可能是心理作用呢，从中医上来讲黄芪益气升阳，红枣补血，健脾和胃，养心安神，枸杞滋补肝肾、益精明目、和血润燥，这几味搭在一起特别适合女性用来日常保健，很适合冬...

“一个月总有那么几天不舒服，可以试试---红枣红糖荷包蛋。汤不怎么翻滚的时候，打入荷包蛋。成形后不要时间太久，蛋黄会老鸡蛋2个红糖2勺生姜5片红枣6个枸杞15粒”食材明细主料红枣（适量）辅料鸡蛋（适量）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（...

“平时我们吃红枣馒头，都爱将整个大红枣放馒头上，今天我将红枣切碎和红糖一起制作一款红红火火的补血益气的馒头，味道超级棒，喜欢的看看：”食材明细主料面粉（600克）温水（300克）红糖（160克）鸡蛋（2个）红枣（80克）辅料酵母（8克）面碱（3克）甜味...

“说起汤汤水水，广东人最擅长的，不同的食材不同的季节，养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心，每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视，喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯，不管是饭前还是饭后，总能让你找...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟想要吃一些补气溢血的东西又觉得做起来特别麻烦，那么我们平时每天都在吃的白米粥就可以好好利用起来，做一碗益气补血的桑椹红枣粥。在白米粥里面加入桑...