相关银耳莲藕红枣汤的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟汤一直以来是滋补的佳品。银耳莲藕红枣汤是一道由银耳，莲藕，红枣等滋补的食材熬制而成的。干燥的秋冬季节食用非常适合。银耳莲藕红枣汤可以滋润皮肤浸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清甜银耳莲藕红枣汤是少数人会煲的汤，在广东是少见的，人们在煮汤时一般都会放入排骨或者是大骨煲莲藕汤。在炎炎的夏日，一锅银耳莲藕红枣汤会更适合哦。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款银耳莲藕红枣汤莲藕银耳汤是一道由银耳、莲子、莲藕等食材制成的食品，成品既可以美容养颜，又能补气补血，还能调理身体内分泌。味道清新甜蜜，非常适合...

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净，用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯，加入100度的开水，盖好...

“银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。”食材明细主料银耳（1朵）秋梨（半个）莲子（一碗）红枣（6粒）辅料冰糖（少许）蜂蜜（少许）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲...

食材明细主料银耳（一朵）红枣（5个）新鲜莲子（一把）辅料冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）未知（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚，洗净去根，撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米，洗净。4、枣洗净切片，与莲米、银耳一起放入煮锅里，加适...

“这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）冰糖（适量）莲子（适量）辅料枸杞（4...

“我的银耳莲子红枣绿豆都是头天晚上泡上第二天清早煮。这样煮出来的汤更好喝哦”食材明细主料银耳（适量）辅料红枣（8颗）莲子（10颗）绿豆（适量）雪梨（0.5个）冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳莲子红枣汤的做法步骤1、...

“这是我们一家最爱喝的养生汤，红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，有美容养颜的效果，是传统的润肤养颜佳品。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣银耳莲子汤...

食材明细主料银耳（5小朵）莲子（20颗）大红枣（6个）辅料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子红枣银耳汤的做法步骤1、准备好的银耳莲子红枣。2、用水把银耳泡发。3、银耳去蒂撕小块和莲子放入砂锅。4、一次性把水给足...

“莲子属于清热降火类食材，莲子在降火的同时，还能淡化我们皮肤的黑色素，对于雀斑和脸色发黑都有很好的去除效果，把莲子，银耳和红枣一起炖煮，不仅味道甜美，还能健脾补胃，滋润皮肤，经常食用对身体大有好处，特别是对于我们女性来说...

“吃了药，感冒症状减轻了，只是有点从上呼吸道感染往下走了。开始咳嗽，打个莲藕银耳羹润润肺。”食材明细主料莲藕（适量）银耳（适量）辅料粳米（小许）纯净水（1000g）酸奶麦片（小许）调料大枣（1把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕银...

“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃...

“雪莲：清肝解毒，降火降压。银耳：味甘，性平，能利五脏，补气血。红枣：为大热，功效为补气养血补脾。百合：为凉，可以温肺止嗽，养阴清热，清心安神。冰糖：性凉，功效润燥。枸杞：性温，功效补气滋阴。此汤是补气养血润燥的保健汤。有美容养颜和...

“秋季皮肤不仅干燥，同时因为气温的下降，血液循环也慢了下来，这款羹汤，不仅可以滋润皮肤，同时也可补血，促进身体血液循环，让你不仅白润，还透红，一起来润红颜吧！”食材明细主料银耳（5克（干品））莲藕（100克）大红枣（10颗）辅料水（适量）甜味（口味...

“适合这个季节润燥，消火，进补！”食材明细主料银耳（1块）红枣（5个）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣百合莲子银耳汤的做法步骤1、银耳一大朵，头天晚上泡发，洗摘干净2、莲子百合提前两个小时泡...

“干燥的冬季来上一碗。”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）莲子（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳莲子的做法步骤1、银耳、莲子提前泡发。2、红枣去核，将食材放入电压力锅里，加入水，选择“”羹”，到...

“感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是...

“银耳滑润，莲子粉粉的，红枣香甜，冷冷的天气里喝上一碗，暖暖的幸福感😍。”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）鲜银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳汤的做法步骤1、去核红枣适量。2、莲子洗净...

“咱也不是啥有钱人，不能像人家天天燕窝的吃着，那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧，尤其是当汤羹微凉变粘稠后，那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了，北京的天又很干，每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好...

“中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更...

银耳红枣莲子汤功效是什么呢？首先让我们来了解了解我们的银耳、红枣、还有莲子吧，银耳，又被称作白木耳、雪耳、银耳子等等，而且银耳有着提高肝脏的解毒能力的功能，它可以保护肝脏的功能，是一种很好的补品，莲子，有着防癌抗癌的...

“银耳清甜滑润，莲藕粉糯好吃。”食材明细主料鲜银耳（半朵）莲藕（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖莲藕银耳汤的做法步骤1、鲜银耳半朵。2、去蒂洗净剪成小朵。3、莲藕切小块。4、莲藕，银耳放电饭煲里...

“三九寒天，室外寒冷室内干燥，人的皮肤也容易干燥，这汤要经常煮给家人吃，尤其女人要常喝，胶质满满，软糯香甜，营养又滋润，三天两头喝一碗，整个冬天不干燥，越喝越美丽。”食材明细主料红枣（6枚）银耳（适量）莲藕（半节）人参果（3个）辅料胡萝卜...

“美容养颜，甜品汤。”食材明细主料银耳（一朵）红枣（10枚）莲籽（30g）辅料纯净水（适量）枸杞（少许）冰糖（少许）甜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣莲籽汤的做法步骤1、银耳备用。2、银耳浸泡半小时以上，摘去根部，撕成小块，备用。3、...