相关酥香椒麻鸡脯肉的做法的饮食百科

“减肥一直都是女性朋友不变的话题，瘦身几乎是每一位女性为之终生的奋斗目标和天性。这不刚刚跨入夏季，急需彰显身材的时刻，在身材上永远“死磕”的女人们放大自己的缺点，忽视自己的优势。对于自己的容颜和身材是永远处于...

“今天是5月15日；高考倒计时第23天。每天给孩子做三餐饭，可谓在营养全面上绞尽脑汁。一日之计在于晨，一日三餐中，早餐应占全天总热能25%~30％，早餐一定要吃好，既要提供足够的热量，又要活跃脑功能，每天一定要搭配一些新鲜蔬菜、...

“鸭脯是鸭子全身最正的一块肉，肉质细腻、富有弹性、久吃不腻，用爆炒的方式来做，更香醇，更下饭。我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细...

食材明细主料鸡胸肉（320克）辅料面粉（1杯）玉米混合粉（1/2匙）芝麻（30克）鸡蛋（1枚）配料盐（5克）红辣椒面（5克）橄榄油（15ml）其他（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻香酥鸡的做法步骤1、鸡胸肉切成手指长短的条。2、将盐和面粉在一个盘子里混...

“自己在家做的麻花，咸香酥脆无添加。”食材明细主料面粉（300g）辅料理发（1个）调料花生油（适量）盐（20g）白糖（15g）花椒粉（15g）酵母粉（3g）牛奶（160ml）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥椒盐小麻花的做法步骤1、准备食材。2、将所有食...

食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料蒜瓣（适量）姜丝（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）食用油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡脯肉的做法步骤1、准备一块鸡脯肉，洗净。2、切薄片。3、准备蒜瓣和姜丝。4、碗里放入切好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟瘦身是女性万年不变的话题，每个女性都希望自己拥有完美的身形，所以减肥风一直盛行。好多人在减肥的过程中会选择节食好多东西都不敢吃，但是只有合理的节...

食材明细主料鸡胸肉（320克）面粉（1杯）辅料鸡蛋（1枚）配料盐（1茶匙）芝麻（2汤匙）玉米混合物（1/2杯）红辣椒面（1茶匙）微辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥芝麻鸡的做法步骤1、鸡胸肉切成手指长短的条2、将盐和面粉在一个盘子里混合、辣...

食材明细主料青椒（2个）鸡脯肉（1块）辅料油（适量）花椒油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒鸡脯肉的做法步骤1、青椒洗净掰好，鸡脯肉切块备用2、葱切好备用3、锅中放油4、放入肉块煸炒5、肉煸...

食材明细主料猪后腿肉（500g）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）糖（适量）辣椒粉（适量）花椒粉（适量）鱼露（适量）料酒（适量）红烧酱油（适量）鸡精（适量）黑胡椒粉（适量）白芝麻（适量）蜂蜜（适量）麻辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麻辣猪肉脯的做法步骤1、猪后腿肉一斤...

食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（1只）辅料干淀粉（适量）面包糠（适量）香葱（适量）姜丝（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）椒盐（适量）葱香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐香酥鸡柳的做法步骤1、食材：鸡胸肉。2、鸡蛋已打成蛋液。3、干淀粉。4、...

“青椒，顾名思义就是颜色碧绿的一种辣椒，又有菜椒，青辣椒，青尖椒等之分。菜椒肉厚不辣可以做水果吃，青尖椒的辣味就叫浓烈了。还有就是薄皮的青辣椒了，味道不是很辣，青椒含维生素较多，很适合用来做菜。鸡脯肉是在鸡胸部里侧的...

“喜欢一切熏制过的食物。粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。”食材明细主料鸡胸脯肉（1块）辅料红辣椒（3个）大蒜（3颗）大蒜叶（1棵）调料植物油（10g）盐（1g）生抽（1勺）老抽（一丢丢）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣鸡胸脯肉的做法步骤1、...

食材明细主料鸡（1只）土豆（1个）辅料花椒粉（10g）干辣椒（5个）面粉（100g）泡打粉（3g）盐（3g）蒜苗（2颗）八角（1个）白芷（3片）姜（3片）料酒（两勺）西兰花（1/4颗）麻辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椒麻香酥鸡的做法步骤1、把鸡展成两寸见方的块，放入锅中，水开后...

食材明细主料鸡脯肉（1块）黄瓜（适量）辅料麻酱（5勺）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜香麻汁鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉化冻洗净，放煮锅，加冷水。2、煮开锅，盖盖子，煮15分钟关火，焖10分钟。3、黄瓜洗净，大蒜...

“操作简单孩子爱吃的零食”食材明细主料猪肉馅（250g）辅料料酒（一汤匙）黑胡椒（1/2汤匙）盐（1/2汤匙）老抽（一汤匙）鸡精（一汤匙）鱼露（两汤匙）白糖（一汤匙）蜂蜜（两汤匙）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑椒猪肉脯的做法步骤1、将买好的猪...

““麻麻的酥酥的吃一口香到骨子里的椒盐香酥鸡块””食材明细主料鸡腿（1个）自制椒盐（1勺）辅料姜片（2g）白糖（5g）胡椒粉（1g）料酒（5g）生抽（50g）面包糠（60g）玉米淀粉（60g）鸡蛋（1个）麻香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椒盐香酥鸡块的做法步骤1...

“猪肉铺特别有嚼劲，自己烤制的没有多余的添加剂，做小零食是非常不错。”食材明细主料猪肉馅（300克）白糖（30克）辅料生抽（30克）绍兴酒（6克）黑胡椒粉（一小勺）蜂蜜（一大勺）水（一大勺）姜粉（少许）蛋液（一大勺）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在追求健康完美身材的人越来越多，越来越多的人也加入了健身的行列。健身需要大量的蛋白质，而日常生活中蛋白质的摄入大多数人都会选择鸡脯肉，在动物肉...

“美食背后的故事：现在大家的生活水平都提高了，吃肉已经不成问题了，但是，不管什么肉，都有它的作用，今天我用牛里脊做了牛肉脯，因为里脊没有筋，口感丰常好，不多说了，和大家一起分享我的菜谱吧。里脊的功效与作用：补肾养血、滋阴润...

“麻花，小时候吃的比较多现如今，大街小巷各式各样的麻花都有了不同的口味和创新青海人，有一个传统习俗，每逢腊月二十八前后是炸馓子、麻花的时节大铁锅、灶台、抽拉式风箱、麦子杆这些都是那时的记忆三家五家的主妇一起来...

“婆婆包油面筋剩下些肉糜没用完，刚好够我做2块猪肉脯。女儿说比买的好吃，而且无添加～”食材明细主料猪肉末（190克）蚝油（15ml）生抽（12ml）糖（15克）盐（1/4茶匙）蜂蜜（2茶匙）料酒（10ml）黑芝麻（2茶匙）黑胡椒（1/2茶匙）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普...

“肉脯是猪肉或牛肉经腌制、烘烤的片状肉制品，其中产品特点是：棕红色，肉脯切片均匀，含水为135%，蛋白质465%，脂肪9%。自己做肉脯最好的理由就是健康无添加。”食材明细主料猪肉靡（500g）黑芝麻（适量）黑胡椒（适量）蜂蜜（适量）辅料盐（适量...

食材明细主料鸡腿（1个）辅料包菜（2片）辣椒（3个）葱（1小把）大蒜（4个）蜂蜜（1大匙）面粉（1小碗）配料香油（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）麻辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）香酥椒麻鸡的做法步骤1、包菜切丝，辣椒，葱，大蒜，姜分别剁...

食材明细主料猪肉（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）麻椒粉（适量）蜂蜜（适量）五香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑椒肉脯的做法步骤1、主要材料。2、将肉打成肉泥。3、所有的调味料拌入肉泥...