相关磨菇的饮食百科

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟磨菇汤是一道清淡可口的汤品，也是非常家常和简单的做法，但是味道却很棒，鲜美可口，蘑菇有益气开胃、提高人体免疫力的功效，适合糖年病人食用，营养价值也很高...

食材明细主料磨菇（250克）电虾仁（100克）红萝卜（适量）青椒（适量）青瓜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）磨菇炒虾仁的做法步骤1、蘑菇洗净切片。2、放开水中淖过。3、红萝卜，青瓜，青椒切片。4、鍋里放一匙生油，加热先将虾仁煸炒...

食材明细主料里脊肉（500g）花菜（1300g）鲜磨菇（7朵）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）姜片（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜磨菇花菜炒肉片的做法步骤1、里脊肉洗净切片，鲜磨菇洗净切小块，姜切片备用。2、花菜洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟磨菇酿鹌鹑蛋是一道很特别的菜品，鹌鹑蛋同鸡蛋相比个头较小，但营养一点也不差，搭配蘑菇食材，二者相互影响，相互提味，经过高温的加工，更能体现食材的鲜美。磨...

“星期天在家做了两个菜，很简单，很容易上手，有喜欢的妈妈们可以做来吃。第一个，葱油磨菇这个强烈推荐，简单得闭上眼睛都能做好，味道却不错，当然，原材料本身就很鲜。”食材明细主料口磨（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）油（适量...

“蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。磨菇能提高机体免疫力，提高机体抵御各种疾病的免疫功能，还有镇痛、镇静、止咳化痰、抗癌等作用，磨...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:45分钟磨菇牛肉酱是非常棒的一种可以当菜吃，还可以当配料的美味食物。平常我们都爱去超市里面购买各种各样的酱料，不过久而久之就会觉得没什么新鲜感，不觉得那...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟每天都需要炒菜做饭，大家是不是觉得有些麻烦呢，开胃菜有很多，但是那些都是腌制的，吃多了对胃可不好哦，那么好吃的磨菇牛肉酱就来了哟，牛肉具有超高的蛋白质...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料磨菇：50公克洋葱：80公克鸡汤：1000㏄辅料盐：1茶匙面煳：3茶匙奶油：50公克鲜奶油：30㏄具体步骤1.将磨菇洗净，去蒂后切片，磨菇留下备用。2.将洋葱去皮后洗净，切...

“也叫平菇，我用的是干磨菇，也可以用新鲜磨菇。”食材明细主料磨菇（适量）辅料鸡蛋（2个）淀粉（2勺）面粉（2勺）花椒粉（少量）盐（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸磨菇的做法步骤1、干磨菇泡一夜水，洗去黄水，挤开水分。大一些的磨菇...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑椒肠：100面团：250磨菇：20玉米：20洋葱：半个马苏里拉芝士：80蛋液：1匙圣女果：50辅料意式番茄酱：适量具体步骤1.各材料（面团：高粉125克酵母2克水90克糖5克黄油...

蘑菇是一种营养丰富的菌类，他在我们的日常生活中是非常的常见，也是一道家常菜，但是干蘑菇的做法和蘑菇的做法有点不太一样，干磨菇怎么做好吃?他的做法总类有很多，下面我为大家介绍一些干蘑菇的做法，希望大家进行一些参考，对...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:18分钟干炸磨菇这道菜一般在一些小的家常饭馆或者是苍蝇馆子里都有，很奇怪，一般对这种炸的食物没有抵抗力。这个干炸磨菇也是同样如此。主料就是蘑菇，外面裹上...

食材明细主料磨菇（262g）辅料蒜片（0.5g）调料蚝油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）清炒磨菇的做法步骤1、买来磨菇。2、用手/剪刀撕出条，放入人焯水。3、焯熟后盛出。4、加蚝油，盐，蒜片，炒熟，盛出。小窍门磨菇不要焯太烂。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天介绍的这道磨菇汤浸滑鸡，蘑菇与鸡肉的搭配，温暖入心入胃，鸡肉爽滑香嫩，蘑菇入口滑嫩多汁，是不可多得的美味佳肴。作为一道热菜，囊括了荤菜、素材和汤品...

“出生在太湖边的我,从小爱吃鱼,鲫鱼汤营养又美味,那是最爱.配白磨菇,这个汤就相当营养了,适合午餐.第一次做菜时拍照,有点手忙脚乱,弄得不太美观,请各位见谅!”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料白磨菇（3朵）配料葱（3根）姜（一小块）清...

“美味家常小炒，鲜香可口。”食材明细主料白磨菇（适量）猪肉（适量）辅料姜片（少许）蒜片（少许）红辣椒（少许）调料油（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉炒白磨菇的做法步骤1、准备好食材:如图所...

“广东人很喜欢沙茶味，我来了这边也爱上了这个味道，能做很多的美味，尤其烧鸡最好吃！”食材明细主料半边鸡（适量）辅料蘑菇（适量）配料沙茶酱（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）磨菇烧鸡的做法步骤1、用两勺沙茶...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料磨菇：半斤奶油：一些胡椒盐：一些辅料具体步骤1.把磨菇洗乾净,然後放入碗中.洒入胡椒盐.用奶油拌一下.2.这就是胡椒盐3.放入微波炉.先给力五分钟吧...4.煮...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟蘑菇的味道鲜美，而且营养健康，如果家里有过多的蘑菇，可以用来做成酱，简单又方便。磨菇牛肉酱的制作方法简单，只需要十几分钟就可以做好一份美味的酱料。无...

食材明细主料磨菇（300g）辅料鸡精（少许）味精（少许）蚝油（少许）油（少许）盐（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒磨菇的做法步骤1、磨菇去顶，切块(待用2、锅里油温达70度后，放入磨菇，小炒会，加入鸡，味精，少许蚝油翻炒一小会...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料活龙虾：80公克节瓜：20公克彩椒：20公克巴西磨菇：5公克洋葱末：10公克盐：3公克橄榄油：5公克义式香料：3公克辅料具体步骤1.先取1/2份量的节瓜洗净、切丝；彩椒洗净...

食材明细主料蘑菇（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料精盐（适量）鸡汁（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）磨菇蛋的做法步骤1、将磨菇去帝，冼净待用。2、将冼好的磨菇摆碗中，如图。3、备一些鹌鹑蛋待用。4、每个磨菇里面打进一个鹌鹑蛋，在...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟家常胡萝卜炒磨菇黄瓜制作不麻烦，味道和外观也是可以打100分的食物在家做给家人，家人评价也是非常的好很喜欢的的一种食物可以尝试着在家做给家人吃浪...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1分钟蘑菇具有提高机体免疫力，止咳化痰功效。排骨可以补充蛋白质和脂肪酸。两者结合不仅营养佳更是美味。汤清淡而不失味道。饭前来一碗汤不仅可以润喉咙更...