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相关花生米拌萝卜干的饮食百科
相关花生米拌萝卜干的饮食百科
家常酱黄豆拌萝卜干怎么做好吃
2020-01-23
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料白萝卜干:100辣酱黄豆:2汤匙炒花生仁:50辅料小葱:1条盐:1/4茶匙芝麻油:1/2茶匙糖:2茶匙具体步骤1.取新鲜白萝卜1500克,洗净,擦干水,用刀削下约1厘米厚的萝卜皮(...
清爽花生米拌萝卜干怎么做好吃
2020-06-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟花生米拌萝卜干这道菜一看就是一道下酒菜,花生米营养丰富是坚果里我们比较常吃的一种,他含有丰富的不饱和脂肪酸对心脏有很好的保护作用,萝卜,更不用说,有...
爽口开胃花生米拌萝卜干怎么做好吃
2020-07-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟花生米拌萝卜干这是一道快手菜,花生米营养丰富,俗称长寿果,也是家里必备的食材。萝卜润燥通气,是冬季常吃的食材,萝卜干更是香脆可口,消食开胃。花生米和萝...
自制花生米拌萝卜干怎么做好吃
2020-06-22
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟自制花生米拌萝卜干,是一道简单易操作的一盘小菜,萝卜干非常脆爽,百吃不厌,花生吃着也特别香。只需要适量的花生,经过简单的操作就形成了一道美味的家常菜...
花生米拌豆干儿的做法 【苏州】花生米拌豆干儿 花生米拌豆干儿怎么做
2024-01-11
“花生米和豆干儿也是老苏州非常喜欢的食物,尤其是过年的时候,一家人围在一起吃年夜饭,必须来盘花生米下下酒,松脆喷香,口感极佳!花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物...
蚝干花生萝卜粥的做法 宝宝吃得香@@蚝干花生萝卜粥 蚝干花生萝卜粥怎么做
2024-03-01
食材明细主料胡萝卜(适量)花生米(适量)蚝干(适量)大米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蚝干花生萝卜粥的做法步骤1、需要的材料。胡萝卜花生米蚝干大米。2、大米泡好,萝卜洗净切片。备用。3、锅中放入足够多的清水放入...
萝卜干炒花生米的做法|萝卜干炒花生米怎么做
2024-02-05
食材明细主料萝卜干(适量)花生米(适量)辅料洋葱(适量)葱(适量)盐(适量)鸡粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜干炒花生米的做法步骤1、材料2、油锅倒适量油,放入洋葱和葱段爆香3、萝卜干切成小条4、倒入萝卜干,加适量盐和...
花生米拌豆干的做法|花生米拌豆干怎么做
2024-01-05
食材明细主料花生米(适量)豆腐干(适量)辅料青椒(少许)调料精盐(1/2小匙)酱油(1小匙)米醋(1小匙)香油(1小匙)植物油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米拌豆干的做法步骤1、豆腐干洗净,切成小丁;青椒去蒂及籽,洗净,切成小丁,用热...
花生米胡萝卜炒风干肉的做法|花生米胡萝卜炒风干肉怎么做
2023-12-27
食材明细主料胡萝卜(90克)风干肉(115克)花生米(70克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生米胡萝卜炒风干肉的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮)、风干肉(已清洗)、花生米(已提前煮熟)。2、将风干肉放在案板...
花生米拌胡萝卜木耳的做法|花生米拌胡萝卜木耳怎么做
2024-02-01
“冬天吃多了滋补类的东西容易上火,每年这个时候爸爸总是喜欢用芹菜,花生米,菜花,黑木耳,藕片、腐竹、胡萝卜拌凉菜吃,尤其是过年的时候,家里的大鱼大肉没人爱吃,爸爸拌的小凉菜格外受欢迎。现在自己成家了,很怀念爸爸做的饭菜...
凉拌花生萝卜干的做法|凉拌花生萝卜干怎么做
2024-02-25
“这个花生是我婆婆自己种的,萝卜也是自家种的晒干,有机的哦,哈哈!我们广东最常见的就是白萝卜和胡萝卜,当然还有青萝卜,用来煲汤的多;不象北方,还有什么心里美萝卜,红皮萝卜什么的!超辣,但是他们居然还生吃,厉害哦!这次婆婆从山东...
花生米炒萝卜干的做法|花生米炒萝卜干怎么做
2023-12-31
食材明细主料萝卜干(195克)花生米(100克)辅料酱油(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米炒萝卜干的做法步骤1、食材:萝卜干(已清洗)、花生米(已煮熟)。2、将萝卜干放在案板上切碎。3、起锅倒油烧热,下入切好的萝...
花生仁拌白萝卜的做法|花生仁拌白萝卜怎么做
2024-01-08
“白萝卜可以促进消化,健脾补气,润肺抗雾霾。花生可以健脑,增强记忆,滋润皮肤。两种利好食材搭配在一起食用,对身体很有好处。简单的拌制法更加健康。再撒些有着补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效黑芝麻,菜品营养...
花生米拌胡萝卜丝的做法 “咸菜”花生米拌胡萝卜丝 花生米拌胡萝卜丝怎么做
2024-01-01
食材明细主料胡萝卜(一个)熟花生米(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)花生米拌胡萝卜丝的做法步骤1、熟花生米。2、胡萝卜切丝。3、打蒜拍碎剁一下。4、所有食材放在一个盘子里,加一勺芝麻油。5...
胡萝卜西芹拌花生的做法 【湖北】胡萝卜西芹拌花生 胡萝卜西芹拌花生怎么做
2024-01-11
“花生米最健康的吃法就是煮着来吃了,我今天就用这三种原料来做道清爽的凉拌小菜----西芹胡萝卜拌花生,很简单的一道菜,但做好也是要有窍门的哟,一定要注意哟。”食材明细主料花生米(1小碗)红萝卜(2根)油(适量)盐(适量)辅料西芹(3...
凉拌花生米的做法 凉拌芹菜胡萝卜花生米 凉拌花生米怎么做
2024-02-23
“芹菜性凉,味甘辛,无毒,有清热除烦,利水消肿,凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜,芹菜中所含芹菜素有降压作用,其叶柄中纤维素的含量比较高,能够通畅大便。对于女性来讲,因为芹菜含铁量较高,也是较好的养血食材。...
豆干拌花生米的做法|豆干拌花生米怎么做
2024-01-31
“一款家常的炝拌菜肴,可以和粥搭配作为早餐的小菜,也可以作为一道下酒小菜,清淡解腻。可以用胡萝卜丁代替豆干,效果也不错”食材明细主料豆干(1块)花生米(300克)辅料麻辣油(1汤匙)盐(6克)陈皮(1块)大料(1个)微辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时...
花生拌紫美人萝卜的做法|花生拌紫美人萝卜怎么做
2023-12-26
食材明细主料紫美人萝卜(120g)花生(1把)辅料青萝卜(50g)调料葱白(一段)食盐(适量)生抽(5g)陈醋(5g)鸡汁(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生拌紫美人萝卜的做法步骤1、抓一把花生仁放锅里。2、放食用油。3、炒熟放凉。4、处理...
胡萝卜花生米拌芹菜的做法|胡萝卜花生米拌芹菜怎么做
2024-01-04
“胡萝卜花生米拌芹菜一道古老的家常凉菜,哈哈,吃多了大鱼大肉,拿它来清清口,或者是当一道下酒小菜,都是不错的。”食材明细主料芹菜(250g)胡萝卜(100g)花生米(100g)八角(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
胡萝卜芹菜拌花生的做法|胡萝卜芹菜拌花生怎么做
2023-12-30
食材明细主料花生米(适量)胡萝卜(适量)芹菜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)花(适量)桂皮(适量)香叶(适量)八角(适量)调料盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)糖(适量)香醋(适量)香油(适量)五香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜拌花生的做法步骤1、花生...
拌萝卜干的做法 萝卜|拌萝卜干 拌萝卜干怎么做
2024-01-02
“现在正是大批绿萝卜上市的时候,价格也便宜。”食材明细主料萝卜(1个)辅料盐(适量)麻油(适量)辣椒油(适量)醋(适量)糖(适量)酱油(适量)葱(适量)蒜(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌萝卜干的做法步骤1、萝卜洗干净。2、切条撒盐...
西芹胡萝卜拌花生米的做法|西芹胡萝卜拌花生米怎么做
2024-02-27
“花生的营养价值1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸...
凉拌花生萝卜皮的做法|凉拌花生萝卜皮怎么做
2024-02-28
““冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”正值冬天,为了身体健康我们多吃萝卜吧。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可...
萝卜皮拌花生的做法|萝卜皮拌花生怎么做
2024-01-03
“萝卜皮是很好的养生食材,大家一定不要扔,花生的皮也是很好的养生食材。我经常会将一些边角料做成菜肴,很简单,味道却很好”食材明细主料萝卜皮(一个萝卜)红皮花生(适量)辅料八角(适量)桂皮(适量)芝麻(适量)葱花(适量)蒜(适量)盐(适量)味...
花生米肉末炒干萝卜的做法|花生米肉末炒干萝卜怎么做
2024-02-23
食材明细主料猪肉(适量)花生米(适量)干萝卜(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)油(适量)辣椒粉(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米肉末炒干萝卜的做法步骤1、备花生米,干萝卜,猪肉,辣椒。2、肉剁成肉末,辣椒切丁,干萝卜...
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