相关蒜香小白菜的饮食百科

“蒜香浓郁、清香微甜。”食材明细主料小白菜（500g）辅料大蒜（稍多）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香小白菜的做法步骤1、小白菜洗净，控干水分，稍加改刀。2、炒锅放油烧热，放入蒜粒炒出香味。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小白菜：1斤辅料白糖：适量盐：适量大蒜头：3个具体步骤1.洗干净的小白菜切断2.剁好的蒜泥3.炒锅烧热加油，把蒜泥爆香一会，接着把小白菜倒进去翻炒，这时候就可以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：200辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.准备适量蒜蓉2.小白菜洗净3.热锅，放入适量油，先放入蒜蓉爆香4.放入小白菜快炒5.等炒软后，放入适量盐炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：200辅料鸡精：适量大蒜：3瓣油：适量盐：适量具体步骤1.蒜瓣切片准备2.小白菜一把洗净3.锅里放油热了蒜瓣爆香4.蒜瓣炒香倒入洗好的小白菜，加适当的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：350辅料油：适量盐：适量蒜：5瓣具体步骤1.小白菜洗净焯水2.沥干水分切段3.蒜切粒4.锅中放油加入蒜炒香5.倒入小白菜6.加盐调味7.翻炒均匀即可烹...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小白菜：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.小白菜适量，洗净2.小白菜剥好3.锅中放油爆香蒜头。加入小白菜翻炒、4.加入盐5.多吃蔬菜减肥哦烹饪技巧无...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：600辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.买回的小白菜2.将小白菜洗净去掉老叶3.倒入开水锅中焯水4.小白菜都转色后捞起沥干水5.煮热油锅放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小白菜：500辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.洗干净的小白菜2.切细一点，也可以不切的3.锅中放油，放入小白菜4.加入适量的盐和鸡精5.加入蒜头6.翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料娃娃菜：500辅料蒜：3生抽：1油：适量盐：适量具体步骤1.娃娃菜洗净切块备用2.炒锅加油上火烧热3.下入蒜煽香4.下入小白菜5.加入少许生抽6.加盐7.准备出锅8...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料油：适量麻油：适量鸡精：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.洗净小白菜，待用2.煮一锅水3.水开了，倒入白菜，汤熟4.小白菜熟了装盘，大蒜下油锅烧香，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：400辅料虾皮：适量凉拌醋：适量大蒜：4辨盐：适量味极鲜：适量具体步骤1.大蒜切成蒜蓉2.小白菜摘净清水泡一下3.洗干净的小白菜切段4.小白菜焯水滤掉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：400辅料姜：适量蒜头：适量油：适量盐：适量具体步骤1.白菜洗净并用淡盐水泡十几分钟然后叶子和梗分开，姜蒜切粒。2.热油炒香姜蒜，倒入菜梗翻炒。3.加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：500辅料蒜头：适量油：适量盐：适量具体步骤1.小白菜摘好，洗净用淡盐水泡15分钟2.蒜头去皮切好3.锅里入油放入蒜头，爆香4.放入小白菜翻炒5.翻炒至...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小白菜：300辅料油：3盐：2大蒜：5瓣具体步骤1.把小白菜洗干净。2.捞出滤干。3.准备5片大蒜。4.准备小白菜。5.锅内倒入油，加入大蒜，再加入小白菜。6.加入...

食材明细主料小白菜（600g）辅料蒜头（3瓣）虾干（2只）配料盐（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香虾油炒小白菜的做法步骤1、小白菜洗干净沥干水。2、蒜头拍扁切碎。3、虾干剪丁。4、锅放少许油烧热，放蒜碎和虾干丁...

食材明细主料小白菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料自调酱油汁（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜蒜小白菜的做法步骤1、先烧开水放少许蔬菜油以及少许盐把小白菜放入。2、焯熟后捞起待用。3、烧热锅倒入橄榄油放入...

“白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称。白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都是可以的今天的这道做...

食材明细主料小白菜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）鸡精粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸小白菜的做法步骤1、原料：小白菜蒜米2、蒜瓣拍碎，剁成蒜茸，烧热锅热油，加入蒜茸爆香。3、事前小白菜洗净沥干，放入锅里。4、...

“简单清爽小菜。”食材明细主料小白菜（100g）辅料蒜（3个）调料盐（适量）菜籽油（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜丁小白菜的做法步骤1、小白菜洗净切成段。2、蒜拍扁切成丁。3、油热以后放入蒜丁炒香。4、先放入小白菜的...

食材明细主料小白菜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒小白菜的做法步骤1、锅内热油、下蒜末炒香。2、下小白菜翻炒至变软。3、加点盐翻炒均匀。4、盖盖煮一会儿（不用加水、小白菜...

“经常吃醋溜白菜，想试试醋溜小白菜是什么味道，嘿嘿~~~今天就买了点小白菜试试。。。”食材明细主料小白菜（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）番茄酱（适量）淀粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（...

“家常小菜，经久不衰的美味，妈妈的味道，黑木耳不但营养丰富，凉拌热炒都是百搭食材，别总盯着鸡鸭鱼肉啦，这道爽口开胃的家常小炒，拉进年夜饭的菜单里，家人一定感谢你。”食材明细主料红心白菜（2片）胡萝卜（1根）秋葵（1根）黑木耳（适量）辅...

食材明细主料小白菜（适量）蒜苔（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜爬小白菜的做法步骤1、切蒜末，炒熟2、放入小白菜，耗油，盐，翻炒3、出锅...

“这次在湖南迎新春，我也学到了一点炒时蔬菜的小方法，常德那边的烹饪手法我目测就是爱加辣椒或是青蒜，清淡的菜里就爱放青蒜，但都是先炒一下蒜白部分，蒜叶子在起锅前放的呢。而且爱用自己打的菜籽油来炒菜，真是格外的一种风...

食材明细主料小白菜（适量）辅料鸡油（适量）调料蒜（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡油蒜香小白菜的做法步骤1、食材:小白菜洗净，鸡油切块。2、锅热后放入鸡油煸岀油。3、放入蒜煸香。4、放入小白菜大火...