相关早餐鸡蛋卷饼的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:15分钟主料饼皮：适量辅料生菜叶：适量西红柿：适量甜面酱：适量辣酱：适量鸡蛋：适量具体步骤1.这个饼皮是前一天晚上就烙好的饼，第二天早上直接上锅蒸热就可以了，这样饼会柔...

食材明细主料泡发的蛤肉（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉，鸡蛋，火腿。2、面粉。3、加温水，慢加快搅，感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油，面糊倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟每天上班起床后最重要的就是吃早饭，俗话说:“早上要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少！”说明一天之中最重要的就是吃晚饭啦。在家里每天我都要起来早早的，为家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的早餐鸡蛋卷饼是由鸡蛋蔬菜和面粉为主要食材制作而成的一道美食，制作过程十分有趣，制作出来之后这道美味的早餐鸡蛋卷饼吃起来十分美味，色味俱全，面...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：4个小葱：1根红尖椒：1根生菜：4片盐：适量油：适量米醋：适量辅料具体步骤1.所有材料洗净备用。小葱切成葱花。红尖椒切圆片加醋浸泡备用。2.鸡蛋加盐打...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：适量鸡蛋：适量菠菜：适量辅料水：适量盐：适量花椒面：适量姜粉：适量油：适量具体步骤1.把面粉、菠菜碎、盐、花椒面、姜粉加水调成面糊醒5分钟。2.煎锅内...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：两个面粉：两大勺豌豆：适量香肠：一根黄瓜丝：适量辅料砂糖：适量番茄酱：适量油：两大勺具体步骤1.鸡蛋打匀，筛入面粉后，进行搅拌。加入少量的水（控制好水量...

相信在不同的地区早餐都有不同的搭配，每个地方又有不同的特色。俗话说：一日之计在于晨，所以早餐一定啊哟吃好，早餐是要补充一天的营养的，但是对于大部分的年轻人来说，工作忙，早上的时间太紧，早餐都来不及吃，那么早餐蛋饼卷是再...

食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）油（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋早餐饼的做法步骤1、面粉一勺。2、打入一个鸡蛋。3、适量盐和胡椒粉。4、再加入少许油和适量水调匀成糊状。5、锅...

“家里蔬菜别再炒着吃了，加一把面粉，打入两个鸡蛋，可以做出美味佳肴。早餐鸡蛋饼营养高蛋白，快手早餐，营养丰富。”食材明细主料菠菜（一把）鸡蛋（两个）胡萝卜（半个）香肠（1个）辅料面粉（适量）油（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料面粉（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐蛋饼卷的做法步骤1、两只鸡蛋打到盆中。2、加面粉适量。3、加适量水。4、加少许盐拌匀。5、调成糊面糊不要太稠，稍稀一点。6、不粘锅...

“红薯粉的营养价值主要含量是淀粉，是粗粮制品，经常食用有利于营养均衡，增进肠道蠕动，有利于通便。红薯粉的食用效果补脾益胃生津止渴通利大便益气生津润肺滑肠”食材明细主料红薯粉（100g）鸡蛋（3个）辅料食用油（适量）火腿（适量（辅...

食材明细主料鸡蛋（2个）卷饼（2个）虾（4条）火腿（1块）辅料葱（1段）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、虾去皮，剁碎3、把葱花，火腿粒，虾放入打散的鸡蛋液中，加适量...

“早上起来第一顿就吃这个，真是幸福呢”食材明细主料面粉（3杯）辅料鸡蛋（三个）土豆丝（适量）配料盐（适量）辣椒酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼卷的做法步骤1、用电饭锅配的米杯装米三杯，鸡蛋三个2、粉先加水用筷子...

“从我刚记事时起，家里每年清明前后都要烙春饼，煮上一些鸡蛋。用春饼卷鸡蛋吃，有时候还卷油条吃呢。那才叫个香呢。每次学校组织野营，也是带上春饼卷鸡蛋当野餐来吃。那个年代姊妹都很多，不可能经常吃到这样的美食。那时候...

“想办法消灭剩菜，昨天就想好了，我要把番茄酱土豆丝拿来卷饼，大家也试试这样消灭你的剩菜吧，还可以好好吃个早餐，简单方便！”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（20克）辅料剩菜（适量（番茄酱土豆丝））酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五分钟...

食材明细主料面粉（250g）辅料玉米油（一大勺）盐（一小勺）鸡蛋（2个）生菜（1颗）辣酱（适量）清水（适量）酱香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋卷饼的做法步骤1、材料。2、把面粉放入一个大碗中，放入一大勺玉米油，一小勺盐。3、加入适量清水...

“吃腻了传统的鸡蛋饼，试试这款创新版。一样好吃，一样健康，一样简单~”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一枚）水（适量）辅料盐（适量）葱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量盐，拌均匀。加入适量...

“俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”，不是山珍海味和大鱼大肉，而是营养均衡和健康自然。今天给大家带来一款韩剧中出镜率最高的美食——鸡蛋卷。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料牛...

“简单方便又好吃的早餐饼，有卷心菜脆脆的口感，还有蛋香和椒香，赶快试试吧。”食材明细主料卷心菜（半个）鸡蛋（2个）面粉（1大勺）植物油（2勺）盐（1勺）辅料生抽（少许）花椒粉（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐卷心菜鸡蛋饼的做法步...

“有点像煎饼果子，只不过是没放油条而已，另外加了绿豆面，与之前做过的简易煎饼果子相比，口感上还真是有所不同，有点外面卖的意思啦。”食材明细主料面粉（50g）绿豆面（15g）鸡蛋（2个）辅料生菜（适量）配料甜面酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小...

食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（适量）辅料黑胡椒碎（适量）盐（适量）肠（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼早餐的做法步骤1、切一些葱花、肠备用（葱花也可换成洋葱碎、香菜等，看喜好）。2、取一个鸡蛋，打匀。将面粉倒...

准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：两个大辣椒：一个西红柿：一个辅料泰式辣椒酱：少许葱花：少许盐：少许具体步骤1.将鸡蛋打撒加入少许葱花,盐打均匀2.平底锅内加少许油油热后倒入鸡蛋液...

“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食盐（1克）食用油（少量）蒜蓉辣酱（少量）黄豆酱（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次...

“因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本，最后确定为这一版。做法很简单，显然变化也很多，可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴！:)”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉或中粉（8汤匙）胡萝卜（1个）生菜（...