相关一举两得的饮食百科

“其实，原本啊，我只是想做个汤----猪蹄黄豆汤，炖了猪蹄。可是，俺家女儿不喜欢吃太淡口味的猪蹄，喝了汤，剩下猪蹄不想吃。所以啊，我就把煲汤的猪蹄盛出来又简单红烧了一下，哎呦，味道好极了！一边喝汤、一边啃猪蹄子，美哦~~~~猪蹄黄...

“其实我是个比较懒的人，我做的吃的都是属于比较简单易掌握的食物。所以姐妹们按我的方法做一定能做出期望的美味食品。最近是红薯成熟的旺季哦，在菜场买了几个，红薯也可以做成煎饼的。”食材明细主料红薯（100克）面粉（200克...

周末和男朋友去了简阳这家仿佛是去踏青的烤肉店，周围那个环境很清新，活脱脱就是走进自然了。坐到窗子边看出去的风景，也太美了点！全是养眼的绿色啊。烤肉架很大，一人一边烤盘，个烤个的。蘸碟有三种，韩式蒜蓉辣酱、海鲜酱、干...

说起养颜减肥，是时下很多青年男女都在做的事情。养颜自然不必多说了，爱美的年轻人都想要自己有一副白皙的面庞，永远都显年轻的皮肤。然后减肥，也是现代人，不论男女老少都在做的事情，因为现代人肥胖已经成为了普遍现象，所以减...

“这个汤在家里妈妈经常会做给我跟爸爸吃，现在我用心的做给LG吃，以后做给BB吃，希望这份爱心可以传递下去。如题，又美味，又可以做汤又可以当菜吃，一举两得，大家快试试看吧！！”食材明细主料苦瓜（500g）肉（250g左右）海米（少许）辅料蒜头（2...

“鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼子每100克含有水分63.85~85.29克；脂肪0.63~4.19克；粗蛋白质12.08~33.01克；粗灰分1.24~2...

“鸭子炖汤时，汤炖得好喝了，肉就没什么味很柴，不如像我这样，又喝到鲜美的鸭汤，又能吃到酱味十足的鸭肉，值得试一试喔”食材明细主料鸭子（一只）辅料香料（若干）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）一鸭两吃的做法步骤1、油爆香姜片...

餐饮提问：值得加盟的四川冒菜有哪些？可以举荐一下是我爸爸没错啊回答：好吃又有特色的冒菜，个人感觉还是金三顾骨汤冒菜好吃，口味又可以选你们一直都很好回答：个人感觉门槛太低，而且特色性不强，只要手把手教哈都会！西里西米99回...

“蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。一蟹两味中的两味不是两种不同的做法，是两种调味酱料而已”食材明细主料螃蟹（4只）辅料葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）姜粒（适量）姜丝（适量）配料...

食材明细主料鱼（适量）辅料豆腐（适量）菠菜（适量）姜（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）酸（适量）姜（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）一鱼两吃的做法步骤1、罗非鱼洗净去鳞，剔肉。剩下的切成大小均匀的...

食材明细主料茄子（2个）辣椒（4个）姜（小块）老抽（一勺）老干妈（一勺）辅料鸡蛋（一个）大蒜（一个）鲜味（一勺）白醋（一勺半）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一茄两吃的做法步骤1、将茄子去皮,用削皮器削成片2、加盐入鸡蛋中打散3、把茄子...

凉皮家喻户晓，但是好吃的凉皮，必然少不了凉皮调料水。凉皮调料水怎么做?大家对于凉皮调料水的详细做法可能还不那么清楚，甚至有人会十分头大，今天小编就来带大家学一学凉皮调料水怎么做，让大家在家也能吃到餐厅一般地美味...

“一鱼两味，或一鱼六味在中山特别常见，在这里跟大家分享”食材明细主料鲫鱼（一条）辅料鸡蛋（一只）西红柿（1只）配料盐（适量）酸咸（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）一鱼两味的做法步骤1、选条活蹦乱跳的鲫鱼收拾干净了2、平底锅放点油，...

餐饮提问：想在太原加盟个茶叶店了，有个得当的给举荐一个妈妈心中的大仙女回答：这是个好地方，人民群众，工作人员素质等等。如果你没有人的静脉，你不知道去哪里喝茶，而且加入更安全。...

餐饮提问：一两万开什么加盟店得当？大雪雪雪雪～回答：这个也许适合你An大晚回答：麻辣烫我爸爸拉回答：串串香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大虾：20个瓠子：一小段儿辅料料酒：适量盐：少许味素：少许具体步骤1.大虾去头，去皮，摘掉虾线、虾肠，剁成蓉，加入少量料酒、盐搅拌2.瓠子去皮，去瓤，切成片3.锅内放水...

餐饮提问：在广州有没有得当的面包加盟店,有好的帮举荐一下fs77回答：面包新语，汉密哈顿，欧风麦甜等等。...

“如今高速的生活节奏让人不得不紧跟其后尤其是朝九晚五的上班族，时间不容许让他们自己动手下厨外面餐馆的油腻食物也就这样一天天的被咽下了肚这是一道不用一滴油的菜秉持健康至上的饮食理念，不会单调，是喜欢吃鸡又怕油...

“一直想自己做烤鸭,终于有空做了,虽然烤时忘了时间,烤的有点过,但味道还挺好的,用自己做的薄饼夹上烤鸭的肉,再喝上一碗暖暖的鸭汤,真的好喝又养生....”食材明细主料鸭（半只）白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）大料（适量）五香粉（...

食材明细主料排骨（一斤）玉米（一个）长山药（半根）辅料荔枝（2个）枸杞（数粒）花椒（数粒）大料（一个）茴香（数粒）香叶（两片）葱（一根）蒜（6瓣）姜（两片）酸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）一排两吃的做法步骤1、热水把排骨抄一下。煮血水之后把排骨抄出。2...

“家人都很喜欢喝藕汤，喜欢汤中的藕味浓些，所以我会放多些藕。两妞和奶奶都喜欢吃酿藕，所以我常常做一藕两吃，总是藕煎好后两妞就抓着吃了。好在昆明的天气凉爽，即使是夏天，藕一煎好端出来就凉了，要不真担心会把宝贝们烫着。...

都知道花生是十大长寿食品之一中的一种，且富含营养价值高，里面富含蛋白质百分之25-36，脂肪含量可达百分之40，除此之外花生还是100多种食品的重要原料。众所周知，花生一直以水煮为最佳，它能最好的保证花生的营养价值且味道鲜...

减肥的方式有很多种，包括可以运动减肥，节食减肥等。但是如果只是单纯的运动，但是对饮食毫不节制的话，最终也不能够达到减肥的效果。减肥食谱主要是通过合理的来安排每一天所食用的食物，利用相对合理的饮食习惯来达到减肥的...

“我妈常说：傻人有傻福，懒人有口福。我用实际行动证明了后半句话，嚯嚯~用一块自家的鱼糕，烧了一份干煸鱼糕和一份糖醋鱼糕。做法不难哦，鱼糕切条后，挂糊炸至金黄，一半干煸，一半烧糖醋，辣、咸、甜、鲜都占齐了，而且一家老小的口...

“为了纪念研究制造二弹一星的科学家和技术人员。做了这菜。”食材明细主料鸡蛋（2只）胡萝卜（适量）苔条（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）两蛋一星的做法步骤1、鸡蛋。放盐煮熟，去壳。2、苔条3、胡萝卜...