相关豆腐紫菜汤的饮食百科

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料洋葱：适量芹菜：适量胡萝卜：适量李子番茄：适量圆白菜：适量绿叶菜：适量扁豆：适量通心粉：适量大蒜：适量辅料盐：适量黑胡椒：适量意大利香料：适量意大利香芹：适量高...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：三朵金针菇：我买了大约两块钱的量豆芽：一块钱辅料韩式蒜蓉辣酱：两到三勺匙姜片：三片大蒜：两个盐：一勺淘米水：一锅具体步骤1.首先把辣白菜切条状，将五...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料紫菜：适量虾皮：适量鸡蛋：适量辅料盐：适量具体步骤1.把洗好的碗放入紫菜加入清水清洗2.然后在把清洗好的紫菜，挤出水，然后再放入一个干净的碗中加入，再放上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量黄酒：适量盐：适量空心菜叶：适量麻油：适量辅料具体步骤1.鸡蛋打散，加黄酒和盐事先调匀。2.坐锅热油，把空心菜叶炒软出锅。3.锅中加少许油，打入蛋液，摊...

食材明细主料豆腐（1大块）辅料紫菜（5克）葱（两根）配料盐（3克）鸡精（2克）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐紫菜汤的做法步骤1、坐锅热油，煎豆腐至两面稍黄。2、加清水600L（高汤更好）煮开，下紫菜同煮。3、加盐，鸡精调味，最后撒上葱花...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料平菇：适量鸡毛菜：适量紫菜：适量辅料盐：少许鸡精：少许香油：适量具体步骤1.平菇斯成小条加清水直接放锅里煮，煮开十分钟后（时间久点更好）放入紫菜鸡毛菜，加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜芹菜梗：适量枸杞：适量辅料红枣：适量具体步骤1.芹菜梗洗净、切段。2.枸杞、红枣洗净备用。3.将芹菜段、枸杞、红枣一同放入锅中。4.加入适量清水。5.煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料真姬菇：100紫菜（干）：5水豆腐：100辅料葱末：少许盐：少许清水：适量具体步骤1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过一下清水去杂质2.锅中加入适量的清水一并加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料珍珠菜：50g红萝卜：1根辅料生姜：片盐：克料酒：0毫升具体步骤1.)?珍珠菜洗净后，加入适量清水，用一砂锅先熬出汤汁。除去菜渣，滤出汤汁，待用。2.?将珍珠鸡斩成块，用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.茭白剥壳，胡萝卜去皮。火腿、茭白、胡萝卜、姜、葱统统切成丝。莼菜用清水冲洗下沥干水份。2.锅中放水烧开，放火腿丝小火煮5分钟。3.煮...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常豆腐紫菜汤---不知道大家有没有吃过紫菜豆腐汤呢，我喜欢吃豆腐，豆腐是一种百搭的食材，尤其与素食搭配一起味道会更棒，特别是和紫菜一起烹饪，紫菜的软...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱼骨：250辅料白菜：适量色拉油：适量细盐：适量胡椒粉：适量青蒜：适量具体步骤1.备白菜，鱼骨。2.热锅加油，将鱼骨蒜头下锅。3.煎至鱼骨外表微有酥黄感。4.另起汤...

食材明细主料内酯豆腐（一盒）蒜黄（适量）紫菜（适量）辅料鸡蛋（一个）水淀粉（适量）香菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐蒜黄紫菜汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、豆腐切好。3、香菜、蒜...

食材明细主料虾头（适量）豆腐（1块）紫菜（1块）韭菜（适量）淡菜（10颗）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾头豆腐紫菜汤的做法步骤1、蝦頭下鍋炒出蝦油。2、將炒出蝦油的蝦頭放入加了淡菜的開水中。3、豆腐切粒4、放入蝦頭...

食材明细主料紫菜（适量）豆腐（2块）鸡蛋（1个）瘦肉（少量）辅料虾仁（少量）葱（1颗）盐（少量）鸡精（少量）蚝油（少量）胡椒粉（少量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备好材料。2、紫菜。3、先下虾仁，再加豆腐，水开后下紫...

“一款老少皆宜的汤羹，清淡的豆腐融和了紫菜和虾皮的咸香，调入几滴香油和胡椒粉，真的美味。”食材明细主料嫩豆腐（1块）辅料紫菜（适量）虾皮（适量）香油（适量）香菜（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）淀粉（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（...

“发布了第一个蒸面条菜谱，再来道配汤，简单、美味、营养。”食材明细主料紫菜（适量）虾皮（适量）嫩豆腐（适量）鸡蛋（一个）香菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾皮豆腐汤的...

“一定要给孩子多补钙。这道紫菜豆腐汤，含有丰富的钙质。里面的豆腐，我加了两种，一种是嫩豆腐，一种是豆腐干，口感也比较好。嗯，方法也很简单哦。”食材明细主料紫菜（一把）海苔（少许）胡萝卜（半根）嫩豆腐（半个）豆腐干儿（一个）辅料盐（少许...

“冬天早上跟被窝的战争总是持久战，所以一不小心就会十点多才起来了......那么晚了自然没什么食材可以买了，翻了翻家里的橱柜，发现还有一大堆我爱的紫菜。虽然我很喜欢紫菜汤，但是每次都是打蛋花也是吃够了，不如买点别的来...

食材明细主料豆腐（300克）虾皮（5克）紫菜（5克）辅料芝麻油（适量）调料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮紫菜豆腐汤的做法步骤1、食材：豆腐、虾皮、紫菜。2、将紫菜撕开放入大碗中。3、接着，搁入虾皮，加适量的盐。...

“常在网上和电视剧里提出味噌汤，心里，这到底有多好喝，到底是啥味？偶尔在Hirom的Croger买到了一瓶浓缩的味噌汤料，回家做一做，到底是咋个好法。顺便声明一下，只淡美食，不谈**岛，不想这里有什么政治的纷争。”食材明细主料豆腐（1...

“今天做得汤豆腐，是先炸了豆腐丸子，豆腐丸子中加了野菜的一种紫花菜和黑木耳。而汤底的调味则比较懒省事，用培根和菌蔬煮了汤，调味则用了冬荫功汤调味料，这样炖出来的汤底做法简单，味道鲜美，把豆腐丸子在里面小火慢炖，味道都...

食材明细主料菠菜（适量）豆腐（适量）辅料紫菜（适量）葱（适量）香菜（适量）调料油（少许）十三香（适量）味极鲜酱油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜豆腐紫菜汤的做法步骤1、备料。2、菠菜切段，洗净，放热水中焯一下。3、菠...

“炎热夏季，来碗清淡又营养美味的汤品，简直太棒了！”食材明细主料香菇肉丸（适量）香葱（适量）玉脂豆腐（适量）紫菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丸子豆腐紫菜汤的做法步骤1、备好食材：紫菜...

食材明细主料山药（适量）豆腐（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料胡萝卜（适量）香肠（适量）番茄沙司（适量）调料葱花（适量）香菜（适量）盐（适量）酱油（适量）骨头汤（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐紫菜山药汤的做法步骤1、准备好的材料。2、葱...