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相关香菇木耳淡菜汤的饮食百科
相关香菇木耳淡菜汤的饮食百科
香菇木耳淡菜汤的做法|香菇木耳淡菜汤怎么做
2024-01-31
“香菇,又叫香蕈、冬菇,性味甘平,能健脾益胃。含有蛋白质,脂肪,多种氨基酸,多种维生素。木耳又叫云耳,性味甘平,能凉血润燥,含有蛋白质,糖,胡萝卜素,爽歪歪,麦角甾醇,卵磷脂,脑磷脂等。香菇、木耳自古以来被人们视为素食佳品。据说,两...
美味香菇木耳淡菜汤怎么做好吃
2020-05-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟香菇木耳淡菜汤是一道美味的汤品,具有很好地药用价值,味道鲜美的药膳,有着降血脂、补血等功效,搭配米饭或者面条让我们的午餐更加的营养均衡,更加的美味,淡...
美味的香菇木耳淡菜汤怎么做好吃
2020-05-19
准备时间:1分钟    烹饪时间:1分钟好吃的香菇木耳淡菜汤可以说是最普通的一道汤了,这道菜品有香菇、木耳和淡菜三种食材制作而成,淡菜中含有碘和许多微量元素,木耳中含有大量的维生素,而香菇...
好喝的香菇木耳淡菜汤怎么做好吃
2020-08-18
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟香菇木耳淡菜汤是一款素菜汤,它是家庭中一种很常见的素汤。香菇木耳淡菜汤是素食主义者的最爱,他的味道那是相当的清淡啊,但是它的营养丰富,所以受到很多...
香菇木耳烧白菜的做法|香菇木耳烧白菜怎么做
2023-12-27
食材明细主料白菜(适量)木耳(适量)香菇(适量)辅料小米椒(适量)调料花椒(适量)葱(适量)蒜(适量)酱油(适量)盐(适量)食用油(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇木耳烧白菜的做法步骤1、香菇用温水泡发洗净,斜刀切成条。2、木耳泡发洗...
香菇木耳鸡汤的做法|香菇木耳鸡汤怎么做
2024-01-05
“让朋友帮我将鸡收拾好,回家自己烹饪就行。先将鸡块煸炒一下,再它的水分煸炒的干干的,再加入些香菇、木耳的配料,即可吸取些油脂,还可增些香气;再加入适量的水就可一股脑倒入压力锅中炖煮。只需要耐心的等待,时间一到,当锅盖...
香菇木耳炒青菜的做法 【香菇木耳炒青菜】健身体增智慧 香菇木耳炒青菜怎么做
2024-02-29
“青春期离不开蛋白质和脂肪,但是也离不开碳水化合物以及矿物质,蔬菜中的纤维素就属于碳水化合物。而人体每天所需要的能量,有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服...
香菇木耳煮白菜的做法 【广东】香菇木耳煮白菜 香菇木耳煮白菜怎么做
2024-01-11
“白菜是中国的国菜呀,就象是什么市花、校花那样,哈哈...白菜润肠通便,帮助消化既能治疗便秘,又有助于营养吸收,大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,还有...
清淡青菜香菇木耳馅怎么做好吃
2020-05-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟青菜香菇木耳馅是由素菜构成的,可以说是素菜大本营,由青菜、香菇、木耳、鸡蛋构成,更加的让你的包子馅菜饼馅或者饺子馅更加的清淡,同时也是更加的营养健...
韭菜木耳香菇肉饺子的做法 韭菜木耳香菇肉馅饺子 韭菜木耳香菇肉饺子怎么做
2024-01-13
“韭菜我的最爱”食材明细主料面粉(1000g)木耳(适量)香菇(10个左右)韭菜(半斤)肉馅(一斤)辅料十三香(适量)蚝油(适量)葱(适量)酱油(适量)盐(适量)料酒(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)韭菜木耳香菇肉饺子的做法步骤1、韭菜摘洗...
香菇木耳汤的做法|香菇木耳汤怎么做
2024-01-07
食材明细主料木耳(适量)香菇(适量)辅料葱段(适量)盐(适量)姜片(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香菇木耳汤的做法步骤1、木耳提前泡好撕成小朵,香菇泡水后切片,青菜洗净备用,火腿切片2、炒锅放油烧热爆香葱...
黑木耳拌淡菜的做法|黑木耳拌淡菜怎么做
2023-12-28
食材明细主料黑木耳(20克)淡菜(450克)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳拌淡菜的做法步骤1、食材:黑木耳(已提前泡发清洗)、淡菜(已洗净焯熟)。2、将已焯熟的淡菜剥壳取肉。3、将黑木耳下入...
山药香菇木耳汤的做法 山药香菇海木耳汤 山药香菇木耳汤怎么做
2024-03-01
“铁棍山药、香菇是很有营养的菜,铁棍山药对糖尿病患者功效更益,这汤加入海木耳味道可鲜呢。”食材明细主料铁棍山药(适量)香菇(适量)蛋(适量)海木耳(适量)榨菜丝(适量)辅料老干妈(适量)鸡精(适量)葱(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗...
黑蒜香菇木耳汤的做法|黑蒜香菇木耳汤怎么做
2024-02-26
“黑蒜香菇木耳汤,香气浓郁、味道鲜美,具有抗衰老、排毒养颜、抗癌防癌的功效。”食材明细主料黑蒜(6-7瓣)香菇(适量)黑木耳(适量)辅料花生油(少许)盐(少许)干贝素(少许)生姜(一小块)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑蒜香菇木耳汤...
白菜木耳炒香菇的做法|白菜木耳炒香菇怎么做
2024-01-04
“素炒白菜木耳香菇,淡淡的清香,色味俱佳,解油腻,还能给肠胃排毒。”食材明细主料大白菜(半颗)木耳(1把)香菇(8个)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜木耳炒香菇的做法步骤1、大白菜半颗,香...
香菜木耳拌金针菇的做法|香菜木耳拌金针菇怎么做
2023-12-27
“酸辣爽口,减脂餐。”食材明细主料香菜(适量)木耳(适量)金针菇(适量)辅料小米椒(一个)调料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)米醋(适量)辣椒红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜木耳拌金针菇的做法步骤1、金针菇适量。2、开水中...
香菇木耳炒白菜的做法 【东北家常菜】香菇木耳炒白菜 香菇木耳炒白菜怎么做
2024-02-25
“香菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇。:东北小木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕...
香菇木耳炒芹菜的做法|香菇木耳炒芹菜怎么做
2024-02-27
食材明细主料香菇(三个)木耳(少许)辅料芹菜(少许)猪肉(少许)配料葱(适量)味极鲜酱油(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇木耳炒芹菜的做法步骤1、木耳泡发,香菇切丝2、芹菜斜切成菱形片,猪肉切片3、热锅...
香菇木耳菜肉包的做法|香菇木耳菜肉包怎么做
2023-12-31
食材明细主料面粉(300克)酵母(3克)水(170克)白糖(10克)辅料馅料(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香菇木耳菜肉包的做法步骤1、将水、白糖、酵母和面粉放入面包机中。2、揉成光滑面团。3、分割成大小均匀的剂子。4、包入...
香菇木耳炒菜心的做法|香菇木耳炒菜心怎么做
2024-02-29
“即使输掉了一切,也不要输掉微笑……”食材明细主料香菇(适量)菜心(适量)木耳(适量)辅料生姜(适量)配料盐(适量)胡椒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇木耳炒菜心的做法步骤1、洗净的菜心。2、泡发洗净的木耳香菇。3、...
木耳菜香菇豆腐泡的做法|木耳菜香菇豆腐泡怎么做
2024-01-09
“烧香菇豆腐泡时,放入点蚝油更能增鲜提香,但快烧好的时候,发觉这菜品的色彩太单调了点,刚好手边有洗好的木耳菜,顺便就放入一把进去。木耳菜富含维生素类和营养元素,多食对身体很有好处;特别是它含有非常高的钙,是菠菜的2-3...
香菇炒木耳菜的做法|香菇炒木耳菜怎么做
2024-02-23
食材明细主料木耳菜(180克)新鲜香菇(60克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇炒木耳菜的做法步骤1、材料:木耳菜、新鲜香菇(已清洗)2、将木耳菜清洗清洗,捞出待用。3、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切...
香菇木耳墨鱼汤的做法 广东老火靓汤-香菇木耳墨鱼汤 香菇木耳墨鱼汤怎么做
2024-01-13
“一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经...
淡菜木耳烩丝瓜的做法|淡菜木耳烩丝瓜怎么做
2024-02-29
“老爸今天拔牙了,因为怕吃硬的东西顶到伤口,于是我做了以下这道菜--淡菜木耳烩丝瓜。还是头一回做的,没想到,味道还不错哟~吃的老爸都不觉得拔过牙的地方痛了,呵呵~”食材明细主料黑木耳(5朵)淡菜(20粒)丝瓜(2根)辅料盐(1茶匙)鸡粉(1...
香菇木耳淡菜汤挑逗你的味蕾图解
2018-12-18
香菇木耳淡菜汤是一道常见的家常菜,味道鲜美,营养丰富,取材简单,制作方法也很方便,深受人们的喜爱,在冬天来上一碗香菇木耳淡菜汤汤,既美味又暖身子。如果你对这道香菇木耳淡菜汤感兴趣的话,就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!...
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