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相关素炒菠菜的饮食百科
相关素炒菠菜的饮食百科
香飘的素炒菠菜怎么做好吃
2020-12-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:400辅料盐:适量油:适量具体步骤1.菠菜择好洗净2.烧开水3.菠菜放进开水锅里4.变色捞出攥干5.切段6.放入适量食用油葱花和蒜片炝锅7.放入菠菜8....
简单的素炒菠菜怎么做好吃
2020-11-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:300辅料油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.准备菠菜2.菠菜择好、洗干净、切段,蒜切末3.锅烧热倒油干辣椒爆香4.出辣香味将菠菜放入煸炒5.放适量的...
健康的素炒菠菜怎么做好吃
2020-11-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量油:适量葱:适量具体步骤1.鲜嫩的菠菜洗净备用2.菠菜切段后过水焯一下3.放入底油,用葱花爆香4.放入焯好的菠菜,翻炒5.出锅前加入适...
清淡的素炒菠菜怎么做好吃
2020-11-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量蒜头:适量白糖:适量油:适量具体步骤1.菠菜摘洗干净控水2.把菠菜切成段3.蒜头切碎4.炒锅烧热油5.放入菠菜快速翻炒6.调入少许盐7....
意犹未尽的素炒菠菜怎么做好吃
2020-12-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量油:适量具体步骤1.菠菜洗净,备用2.锅中放水,烧开3.加入洗好的菠菜4.菠菜捞出在清水了泡一泡5.菠菜捞出,切成小段6.锅中放油7.油热,...
素炒菠菜的做法|素炒菠菜怎么做
2023-12-27
“简单美味,清淡可口,健康营养家常菜。功效与作用:1.增强机体免疫力功效:菠菜中含有丰富的胡萝卜素,进入机体可转化为维生素A,有利于促进蛋白质粉合成,从而增强机体免疫力,还可增强骨骼生长发育。2.美容养颜功效:菠菜中含...
甘脆的素炒菠菜怎么做好吃
2020-12-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料油:适量干辣椒:2个盐:适量具体步骤1.菠菜洗净切段备用2.锅中放油烧热放入干辣椒爆香3.放入菠菜翻炒4.炒到六成熟的时候加盐5.七成熟就好...
极致的素炒菠菜怎么做好吃
2020-12-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:400辅料油:适量盐:适量具体步骤1.菠菜洗净切段2.用开水焯好挤水3.锅里放油,放入葱花和蒜片4.倒入菠菜5.加入1小勺食盐翻炒6.入味即可7.盛盘烹饪...
质嫩的素炒菠菜怎么做好吃
2020-12-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:400辅料油:适量葱花:适量盐:适量具体步骤1.新鲜的菠菜择好洗净2.用开水焯下3.捞出控干水切成段4.用葱花炝锅5.倒入菠菜6.加入适量食盐7.翻炒8....
香糯的素炒菠菜怎么做好吃
2021-02-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:450蒜头:5辅料盐:适量鸡精:适量料酒:适量油:适量酱油:适量具体步骤1.准备菠菜2.在水中泡五分钟3.菠菜洗净沥干水分4.油倒入炒锅内,用大火烧热,放入菠...
诱人的素炒菠菜怎么做好吃
2020-11-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:400辅料油:适量盐:适量五香粉:适量老抽:适量大蒜:1头具体步骤1.准备好菠菜和大蒜。2.菠菜择洗干净,杆和叶子分开,根不要扔哦,很有营养的。3.蒜切碎备...
鲜香的素炒菠菜怎么做好吃
2021-01-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量油:适量大蒜:适量具体步骤1.先用开水将菠菜焯一遍,然后控干2.置锅于火上,倒入适量的油,待油热后放入蒜爆炒3.然后加入菠菜翻炒,加入...
家常菜素炒菠菜怎么做好吃
2020-11-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量姜:适量生抽:适量葱:适量油:适量具体步骤1.菠菜洗净控干备用2.切成段备用3.葱姜备用4.油放入锅中,温油下菜5.将菜放入锅中炒.6.快...
素炒菠菜怎么做好吃
2019-11-27
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300辅料干辣椒:1个姜:适量葱:适量盐:适量麻辣鲜:适量具体步骤1.菠菜洗净切段2.干辣椒哦,葱,姜,切碎3.炒锅放油烧热下入葱,姜,干辣椒爆香4.倒入菠菜翻炒...
家常素炒菠菜怎么做好吃
2021-01-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:200辅料豆瓣酱:适量油:适量盐:适量蒜蓉:适量具体步骤1.菠菜洗干净备用。2.下油放入蒜蓉。3.油锅冒烟。蒜香味出来放入菠菜。这时是大火哦。4.大...
素炒菠菜的做法 清淡解腻----素炒菠菜 素炒菠菜怎么做
2024-02-23
“过年回家总少不了大鱼大肉的吃饭,胃里难免会有些吃不消,今天就带来一道清淡解腻----素炒菠菜,不仅清淡爽口,并且营养丰富!”食材明细主料菠菜(适量)葱(适量)红辣椒(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料盐(2克)生抽(少许)鸡蛋(2克)油(适量)清淡(口味)炒...
清爽的素炒菠菜怎么做好吃
2020-12-16
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:100辅料油:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.准备菠菜2.洗净切均匀的段3.锅热放油4.油热小红辣椒炝锅5.将菠菜放入翻炒6.放适量的盐翻炒7.放适量的...
菠萝素炒饭的做法|菠萝素炒饭怎么做
2024-02-25
“菠萝素炒饭吃起来酸甜适中,非常可口;相信这个小篮子造型一定把小女孩儿迷的不得了,提醒一下,小孩子肠胃弱,菠萝是只能浅尝的”食材明细主料菠萝(1个)白饭(1碗)青豆(适量)红萝卜(适量)辅料葱花(适量)橄榄油(适量)水(适量)配料糖(适量)盐(...
素炒菠萝的做法|素炒菠萝怎么做
2024-02-01
“冬季美食--菠萝,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、维生素C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。”食材明细主料菠萝(1个)番茄(1个)番茄酱(适量)白醋(少许)辅料白砂糖(2勺)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒菠萝的做法步骤1、菠萝去皮,处理...
素菠菜汤的做法|素菠菜汤怎么做
2024-02-23
“菠菜补铁补血是家常的一道价廉物美的菜。”食材明细主料菠菜(一斤)辅料鸡油(适量)生姜(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素菠菜汤的做法步骤1、菠菜洗净沥干水分。2、煮锅置火上把水烧开,加入剁碎的生姜粒...
菠菜素饺子的做法|菠菜素饺子怎么做
2024-01-07
“没有肉也非常好吃~”食材明细主料面粉(120g)鸡蛋(1个)菠菜(3棵)辅料盐(适量)生抽(适量)食用油(适量)热开水(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜素饺子的做法步骤1、面粉中加入一小勺盐,一边添加热开水一边搅拌到絮状2、揉成...
鸡蛋菠菜素炒饼的做法|鸡蛋菠菜素炒饼怎么做
2024-01-01
食材明细主料烙饼(1/4张)菠菜(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋菠菜素炒饼的做法步骤1、烙饼1/4张。2、烙饼切成丝。3、菠菜洗净切段。4、一个鸡蛋打散。5、起油锅。6、煎鸡蛋。7、翻面。8、...
自制素炒菠菜怎么做好吃
2019-11-20
准备时间:3分钟    烹饪时间:2分钟主料菠菜:适量辅料油,盐,鸡精,醋:适量具体步骤1.菠菜洗净把根切掉2.油烧热小火放蒜炒,大火炒菠菜,菠菜怏下去后加一勺盐,翻炒半分钟,边上撒点醋就ok啦~...
清炒菠菜的做法 #团圆饭##快手素菜#清炒菠菜 清炒菠菜怎么做
2024-01-03
“微辣,咸鲜,菜色油绿。”食材明细主料小菠菜(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菠菜的做法步骤1、小菠菜择洗净。2、开水中绰一下捞出。3、锅内...
菠菜炒粉条的做法 菠菜炒粉条(快手素菜) 菠菜炒粉条怎么做
2024-01-03
食材明细主料菠菜(150g)粉条(适量)辅料青椒(1个)食盐(半勺)生抽(半勺)香醋(半勺)大蒜(3瓣)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒粉条的做法步骤1、粉条掰成小节,提前浸泡。2、菠菜洗净,用小苏打浸泡十五分钟。3、起锅烧水,将粉条放...
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