相关豆浆变身香浓滑嫩的【蓝莓豆腐】的饮食百科

“香浓滑嫩的豆浆冻，配上酸甜的蓝莓酱，估计不会有几个人不喜欢吧。”食材明细主料黄豆（100克）清水（1000毫升）辅料白凉粉（40克）配料白糖（20克）大喜大蓝莓酱（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蓝莓豆腐的做法步骤1、准备需要的...

“素食，黄豆是不可多得的食材。黄豆被称为植物牛奶，营养价值不言而喻，尽人皆知，尤其是里面富含的异黄酮，对女人更是大有益处。我本人就是一个豆浆控，爱豆浆的程度超过牛奶。但偏偏我家的两个男士都不爱和豆浆，儿子还好一点，老...

“第一天收到九阳DJ13E-Q5家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机~~~太开心了~~外观漂亮~~功能多样~~~~破壁无渣是头疼如何处理豆渣的豆浆爱好者的福音~~初次使用，做道【蔓越莓豆浆】尝尝~~黄豆没提前泡胀，加点蔓越莓一起制作豆...

食材明细主料葡萄糖酸-内脂（1000g豆浆3g内脂的比例）即食紫菜（少量）水（1L）海鲜酱油（少量）黄豆（150g）辅料香菇肉末（随意）酱香（口味）溜（工艺）半小时（耗时）普通（难度）嫩滑豆腐脑的做法步骤1、黄豆提前一天泡上2、泡发后打成豆浆，然后滤网过滤3...

“孩子很喜欢吃豆腐花，每每逛超市时都会买它个2,3杯。前几天在网上看到了这款极简单的做法，找找看又有现成的黄豆，晚上马上迫不及待滴把黄豆给浸了，待第2天马上开工去。。。。。第一次做呢还真给我做成功了哈！但是呢都怪自...

将锅中的豆浆煮熟，添加适量的内脂溶液，搅拌后放置两个小时左右即可。豆浆是传统的饮品，制作的主要食材包括黄豆等。豆浆的口味多样，包括黄豆豆、黑豆豆浆、绿豆豆浆、红枣口味豆浆、五谷口味豆浆等。煮好的豆浆可以单独饮...

食材明细主料黄豆（50g）大米（20g）玉米珍（10g）水（适量）辅料冰糖（1块）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）浓香豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡一晚上（虽然干豆也可以用，但湿豆营养更好），放入豆浆机。2、大米洗干净，倒入豆浆机。3、小半勺...

食材明细主料粥米（适量）大豆（适量）小米（适量）调料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香浓豆浆的做法步骤1、大豆，大米，小米洗净。2、倒入破壁机中，加入适量水，启动豆浆键。3、煮好撇去泡泡，加入糖拌匀即可。4、香浓顺滑，营养...

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐口感滑嫩，营养又好吸收，是老人小孩的首选食材。此...

“豆腐脑是儿时的味道，特别是怀念，我记得小时候只有甜的，都是加红糖水的。现在可以随自己喜好、甜的、咸的、麻辣的....有喜爱的小伙伴们做起来！”食材明细主料干黄豆（100g）水（1300ml）辅料内酯（1.5g）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简...

“豆腐作为食药兼备的食品，具有很多功效，常吃豆腐可以保护肝脏，增强记忆力。多吃豆腐的好处不胜枚举，今天我来教大家一道滑嫩麻香的新吃法~”食材明细主料嫩豆腐（一块）辅料指天椒（一个）鲜藤椒（一把）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适...

“前几天做了薄荷蓝莓酱，就想着如何使用营养价值会更加高，正好今天去市场买菜，看见有内酯豆腐，就买了一盒回来，做道蓝莓嫩豆腐试试味道如何！结果味道还真不错。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）辅料玉米粒（20克）配料薄荷蓝莓酱（40克）...

豆浆熬好以后放凉温度至85℃左右，添加适量的卤水，一边添加并一边搅拌，做成豆花以后放在模具中压实，即可成为豆腐。喜欢吃口感较嫩的豆腐，需要压2分钟至5分钟，喜欢吃口感嚼老的豆腐，需要压5分钟至10分钟即可。压豆腐需要使用...

“蓝莓豆腐，新奇又好吃。”食材明细主料蓝莓豆浆（250ml）辅料琼脂（3克）白糖（15克）蓝莓酱（少许）蓝莓鲜果（少许）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓豆腐的做法步骤1、将用冷水泡发后的琼脂和白糖加入豆浆里,小火烧开2、不断的搅...

“豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素和铁、钙等矿物质，是一种老少皆宜的营养饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。所以，豆浆、豆类，尤其是发芽的豆类是骨骼所需矿物质最好的来源。喝豆浆补钙的同时，还可以补充大豆异黄酮...

“某人一直嚷着说要吃自己做的豆腐，今天难得休息半天，满足一下某人的食欲，做这个内酯豆腐，很不错哦!黄豆是自家种的，绝对原生态。”食材明细主料黄豆（250g）水（2000ml）辅料葡萄糖内酯（4g）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）内酯...

“此道菜是最适合老人和孩子食用的，不仅口感滑嫩，味道鲜美，不亚于豆腐脑，而且制作简单十分钟解决。”食材明细主料内酯豆腐（适量）辅料葱花（适量）油（适量）生抽（适量）盐（适量）香油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑嫩豆...

“豆腐营养丰富，今天换了一种做法。外酥里嫩配上丘比蓝莓酱，一款美味的甜品！！！创不一样的甜品！！！品甜品美味，减肥零负担！！”食材明细主料豆腐（一块）丘比蓝莓酱（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓豆腐的做法步骤1、豆腐均匀...

“用豆浆也能做出细腻滑爽的布丁来。口感丝毫不比牛奶的差。经过冷藏后，再加入自制的蓝莓酱，嘿！这叫一个爽哪！炎炎夏日，这不失为一道营养甜品！”食材明细主料干黄豆（100克）熟豆浆（320克）淡奶油（150克）辅料白糖（50克）吉利丁片（2片）蓝莓...

“中西合并的豆浆蛋挞值得你动手一做，品尝一下这另类的吃法！！！希望大家能多多支持，觉得还不错的话，就收藏下吧，加关注不定时更新甜品彩蛋哦！😊”食材明细主料蛋挞皮（12个）豆浆（（糖）246g）鸡蛋（2个）辅料蓝莓（75g）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时...

鱼头炖豆腐可谓是一道非常经典的营养佳品。汤的味道不但浓郁鲜美，豆腐吃起来更是嫩滑可口。鱼头汤一定要购买新鲜的鱼，这样做出来的汤才有鲜味，鱼头含丰富的氨基酸，蛋白质，卵磷脂，营养非常丰富。豆腐同样含有丰富的植物蛋白...

酸浆豆腐是一道简单的家常菜，用来煮汤吃起来酸爽可口。很多小伙伴们都问我怎么做的，其实它的做法很简单。还有些小伙伴问我每次做的豆腐块都失败了。原因就在于豆腐再加入醋汁时没有分次加，点豆腐的温度没有把控好，导致做...

“常常做麻婆豆腐，偶尔换个口味，来道清淡的翡翠豆腐，好吃...~\(≧▽≦)/~啦啦啦”食材明细主料嫩豆腐（1块）火腿（0.5根）小白菜（适量）辅料葱末（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩滑翡翠豆腐羹的做...

食材明细主料黄豆（适量）辅料清水（1000ml）大米（一匙）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓香豆浆的做法步骤1、黄豆提前浸泡过夜。2、加入大米和黄豆，加入清水，启动豆浆功能。3、豆浆打好后可以过滤后再喝也可以不过滤，看自己...

“在上海有这么一道菜，无论是百姓家里、单位食堂还是酒家饭店，都经常可以看到它的踪影。这是一道家喻户晓的，几乎是人人都吃过的大众菜--荠菜豆腐羹。荠菜鲜香、豆腐滑嫩，称得上是营养丰富，美味可口，价廉物美的大众菜。曾经...