相关盐烤花生米的饮食百科

“用料简单，制作方法简单，是一道非常不错的下酒菜，当作零食也是不错的选择。”食材明细主料花生米（600克）辅料盐（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐烤花生米的做法步骤1、将花生米倒入盆中，用清水洗干净2、洗干净的花...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料花生：半斤盐：2勺花椒：半勺八角：一颗开水：适量辅料具体步骤1.花生洗净，放入盐，花椒，八角，倒入开水刚好没过花生，浸泡一个半小时2.浸泡好的花生捞出放入预热好的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：300辅料盐：适量具体步骤1.花生米挑选清洗干净准备好2.放入烤盘铺平3.拌入适量的盐4.放入烤箱烤20分钟（前5分钟200度后15分钟150度）5.烤好的花...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生米：300辅料盐：5具体步骤1.将花生米倒入盆中。2.用清水洗两遍，倒去水。3.把花生米捞在烤盘上。4.加入盐。5.晃动烤盘，让每个花生米都粘上盐。6.烤...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生米：250辅料盐：适量具体步骤1.花生米用水洗潮。2.拌上适量的盐，放20分钟3.把腌好的花生米均匀的铺在烤盘上。4.放入烤箱，150度（我家烤箱温度偏高）烤...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生花生米：200辅料盐：20开水：200具体步骤1.生花生米淘洗干净，和盐一起放入碗里，倒入开水。浸泡1个半小时。2.沥干水份的花生米铺在烤盘上，放入预热好200...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：200开水：200辅料盐：20具体步骤1.花生米去壳，筛选下，去掉比较小的花生米；这是我们家乡自己种的绿色食品，O(∩_∩)O~；2.花生米洗净，放入20g盐；3.倒入200g...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料花生米：200辅料盐：20开水：200具体步骤1.花生米去壳，筛选下，去掉比较小的花生米；这是我们家乡自己种的绿色食品，O(∩_∩)O~；2.花生米洗净，放入20g盐；3.倒入20...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：300辅料食盐：3勺具体步骤1.花生米洗干净沥干水份2.加入三勺食盐拌均匀3.放入适量的水浸泡1到2小时4.浸泡之后控干水份放到铺好烘培纸的烤盘...

“烤箱盐味花生米，香，咸，脆。”食材明细主料花生米（500克）辅料盐（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烤箱盐味花生米的做法步骤1、花生米用盐水泡半小时以上2、沥水铺在烤盘上3、放进烤箱4、用上火5、150度的火力烤15分...

食材明细主料花生米（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）盐爆花生米的做法步骤1、准备花生米。2、一勺盐和半碗水搅拌均匀备用。3、锅烧热倒入花生米。4、花生米炒香倒入调好的盐水。5、小火慢慢炒。6、炒...

“这道菜学自《快乐生活一点通》节目。说到烤五香花生米，肯定是烤箱烤的咯，那家里没有烤箱就不能做了吗？没关系，今天我就用炒锅来做烤的五香花生，操作非常的简单，完全不需要技术，但是味道却非常好哦。赶紧做上一盘给老公下酒...

“花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血；其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。用面包机做这款盐焗花生米，既简单又省事儿，火候还...

“特别喜欢吃花生，不管带壳不带壳，只要是烤的或者炒的，咯吱咯吱滴嚼着，别提多香了。今天上一个前几天做的椒盐烤花生，与你一起分享。闲来无事磨磨牙很不错哦！”食材明细主料红衣花生（适量）辅料自制椒盐（适量）橄榄油（适量）其他（口味...

食材明细主料花生米（155克）辅料盐（半碗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐炒花生米的做法步骤1、食材：花生米、盐2、将花生米清洗一下，捞出控干水分。3、下入炒锅中。4、接着，搁入盐。5、用中小火炒、炒至花生米外的盐慢慢...

“花生是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作...

食材明细主料花生米（200克）辅料花椒面（适量）盐（适量）其他（口味）火锅（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒盐烤花生的做法步骤1、将花生米放入装有锡纸的烤盘上。2、烤箱预热200度10分钟，然后，将装有花生米的烤盘放入，200度15分钟。3、将烤盘...

“花生是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米不含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作...

“上海椒盐花生米下酒，或是当小零嘴都是极好的！”食材明细主料蜕皮花生米（300克）椒盐（20克）辅料辣椒段（一小把）花椒（十五粒）食用油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐花生米的做法步骤1、准备食材2、洗净用清水浸泡一分...

“最近，就想吃五香味的花生米，也许是刚过年的缘故，小时候，每年的过年爸爸都会煮一大锅的花生米，每次吃饭的时候，拿小盘子凉拌一点，味道非常棒。那时，只要煮了，没有烤，只能当凉菜吃，现在，我为了方便，就烤箱烤烤，吃起来更方便啦~~味道...

食材明细主料花生（适量）辅料盐（适量）原味（口味）未知（难度）盐烤花生的做法步骤1、花生洗净，加入盐，倒入开水浸泡一两个小时2、浸泡好的花生捞出控干水分3、把花生摆入ACA金盘不要有重叠的4、放入预热好的ACA北美电器烤箱，200度烤1...

食材明细主料花生（150g）辅料植物油（1/2勺）白酒（1/3匙）调料盐（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐花花生米的做法步骤1、锅中加入植物油，凉油放入花生中小火翻炒约5分钟。2、出现噼啪声时放入白酒翻炒均匀，出香味后放入少许...

“大家都吃过花生米，吃法也就无非是油炸、水煮。腌花生米的吃法，估计你没有吃过。这道“盐渍花生米”口感脆嫩，入口有一丝丝的咸味，咬开后就会品味到一股甘甜的滋味，非常清淡的爽口小菜，好吃极了。”食材明细主料花生米（500...

食材明细主料花生米（300g）胡萝卜丁（少许）芹菜丁（少许）辅料姜片（少许）葱（一颗）花椒（少许）桂皮（一块）八角（两个）干辣椒（两个）盐（少许）芝麻油（少许）鸡精（少许）香叶（两片）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）盐水花生米的做法步骤1、花生米泡六小时左...

“花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与...