相关麦脆的饮食百科

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味花生酱麦脆球不仅仅是一道很平常的甜食，它里面含有很多的营养物质，花生酱麦脆球主要是由鸡蛋、面粉、花生酱等制作而成，里面含有非常多的维生素、蛋...

“再次做花生酱酥球，这次在外面裹上一层麦片，口感脆脆的，而且不咯牙。”食材明细主料花生油（90g）花生酱（100g）面粉（150g）糖（70g）鸡蛋（1个）小苏打（1/2小勺）辅料外层麦片（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生酱麦脆球的做法步骤1...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟精美花生酱麦脆球听上去的第一感觉就是精美而且很好玩的样子，就名字而言就可以吸引很多的人。花生酱麦脆球里面含有花生酱，还有鸡蛋、面粉等营养物质，还...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟做花生酱酥球，在外面裹上一层麦片的话，口感脆脆的，而且不咯牙，略掉渣，也算是增加了一些风味吧。做法很简单，不容易出错，很适合新手用来练手，这款掉渣花生酱麦...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:23分钟这道果仁燕麦脆是一道吃在嘴里口感十分好的美食，一听这名字就知道这道果仁燕麦脆是属于一种含有的热量特别低的美食，水果仁吃在嘴里味道有各种各样的，而...

“#凉菜#炎炎夏日，怎能少得了消暑饮品？入伏后气候炎热，各种冰糕就最受欢迎了，尤其是孩子们，一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了，会给孩子们的脾胃带来一定负担；所以除冰糕外，我还会给家人做一些时令饮品，什么瓜果蔬菜、奶制品及五...

食材明细主料燕麦（100克）低粉（100克）赤砂糖（60克）黄油（90克）泡打粉（1/2小匙）糖粉（40克）鸡蛋（1个）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦脆饼的做法步骤1、准备好所有材料，粉类材料先称量过筛2、赤砂糖、黄油混合3、小火加热至黄油融...

“这是今年我做过最多的小零食了，一开始只是为了解决掉家里太多的剩饭，做成香脆疏松的小脆片，受到了女儿的欢迎，然后，我的侄女的女儿来了，所有的脆片就都归她了。最近得了袋格林诺尔石磨荞麦面，这玩意儿没做过东西，一时不知道...

“这款燕麦片脆饼是香香的，脆脆的，真的非常好吃，方子参照“薄灰”的，下次做的时候准备再加点材料，感觉会更加好吃。”食材明细主料食燕麦片（50g）低粉（50g）辅料色拉油（45g）绵白糖（40克）蛋（25g）泡打粉（1/2小勺）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）...

“说到这款饼干，原方来自《孟老师的100道饼干》，不过被我改动了下。原方是50克黄油融化后使用，所以我跳过融化这步直接使用了色拉油，没有黄砂糖就直接用了绵白糖，原方中50克糖量换成了40克，喜欢甜的就加50克。饼干烤好后很...

“燕麦可以降低胆固醇，可以降压、降糖。所以，这虽然是一道小甜点，但因为加了燕麦，将甜品所带来的不适进一步降低了。尽管甜品、甜点好吃，也尽管有这个那个的功效，但还是少吃，偶尔解解馋还成呵！”食材明细主料金砂糖（50克）黄油（45...

“做最健康的菜为自己，为自己爱的人。坚果很容易长黄曲霉，所以自己做的新鲜又健康，糖油都可以自由调控，不加也行。”食材明细主料麦片（300克）各种坚果（200克）蔓越梅（80克（或其他果干））辅料黄油（30克）色拉油（30克）糖（45克）甜味（口味）烤（工艺...

“今天给大家推荐一款能量丰富，热量却很低的脆饼，用来当主食吃都是极为合适的”食材明细主料低筋面粉（100g）燕麦片（60g）椰蓉（25g）辅料黄油（85g）白砂糖（40g）鸡蛋液（25g）泡打粉（1g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦椰蓉脆饼的做...

“黑燕麦对于顽固性糖尿病有很好的补益作用，还可以有效的预防和治疗高血压、高血糖、高血脂。虽为粮食，含有高纤膳食纤维，但是补益效果胜似药物。用它做点香脆的小能量块，给孩子解解馋，自己动手做的健康零食才放心给孩子食...

“燕麦片是健康又能减肥的好东西，不过一直不太喜欢吃那种裸麦片，无论泡着牛奶或酸奶还是加了果酱，都觉得吃起来渣渣的、咽起来喉咙卡卡的，丝毫没有愉悦感。曾经在超市买那种进口的混合果仁麦片，口味较裸麦片好很多倍，但是超...

“哇哇~~这是一款超级超级简单！！好吃到掉渣！！相当相当酥脆~~是下午茶非常非常适合的小点心，一定要学会做哝~~”食材明细主料燕麦片（50g）低筋面粉（50g）鸡蛋（25g）辅料色拉油（50g）泡打粉（1/2小勺）配料细砂糖（40~50g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小...

“现在天气比较冷，比起夏天来也更容易感到饿~~~~这个时候，给自己准备点健康的零食小吃很有必要哦，尤其是上班族~~~今天这个燕麦脆还比较健康，作为临时的小点心还是很不错的~~~”食材明细主料燕麦片（150g）玉米油（50g）蜂蜜（50g）辅...

“用烤箱做麦片，真是超级方便快手啊，而且满屋子都弥漫着迷人的香甜气息，因此，我每年都要做好几大罐子。买来的麦片，女儿看都不看一眼，自己做的香脆麦片，女儿最喜欢一勺一勺挖着干吃，送给妈妈一些，妈妈最喜欢用它泡牛奶，其实，早上...

“有一阵子特别着迷酸奶泡麦片，导致不同牌子的麦片买了好多，几个月了，连一袋也没吃完，所以做了这个麦片脆来消耗消耗。用了学厨正方形的活底蛋糕模具，在裹了糖浆自然放凉后，麦片脆会凝固，这个时候有糖浆会流到底部，导致底部很...

“这款燕麦片脆饼的方子来自薄灰。我没有低粉，就用普通面粉和玉米淀粉按4:1的比例调配，效果不错。饼干做出来非常的酥脆，但对于我家人来说有点儿太甜了，下次再做的时候一定要减量。喜欢甜的朋友就按照这个量做。”食材明...

食材明细主料三文治麦面包（适量）辅料红豆沙（150克）配料面粉（适量）胡萝卜（适量）奶香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麦香脆皮筒的做法步骤1、准备材料。2、胡萝卜切成凌形备用。3、面粉用水调成较稠的糊，将豆沙搓成圆条。4、从面...

“儿子上高三，每天晚自习回来还要再做几道题才肯睡觉。回来不吃点东西还是会有点饿，吃多了又怕他睡不好，于是我就给他用燕麦片烤了这种脆脆的小饼，回来喝杯牛奶再来两片燕麦片脆饼，燕麦富含膳食纤维，可产生饱腹感，又不至于增...

“麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分，常吃麦片营养又保健。尝试做一点麦片脆饼吃吃。”食材明细主料低筋粉（150g）花生粉（50g）麦片（150g）辅料牛奶（适量）酵母（2g）糖（30g）盐（适量）鸡蛋（1个）食用油（20g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度...

“枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品。除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃。家里枸杞子泡的酒喝完了，打算把枸杞子全部换掉。倒出来的枸杞子饱含白酒，香气扑鼻，可又舍不得扔了。一半用蜂蜜浸...

“这是按着Sunny的方子做的，在此表示感谢！在原方的基础上稍有改动。无油、无糖的小零食，适合减肥的朋友，想吃点零食时，可以拿起一块，解解馋。”食材明细主料全麦面粉（115克）辅料清水（80克）盐（1/4勺）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（...