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相关一滴的饮食百科
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奶香松饼的做法 不用一滴油做奶香松饼 奶香松饼怎么做
2024-01-08
食材明细主料低筋面粉(100g)牛奶(120g)鸡蛋(2个)辅料糖(20g)奶香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香松饼的做法步骤1、把蛋黄和蛋白分离在无油无水的盆里2、把低筋面粉,白糖,牛奶都倒入蛋黄里,搅拌至无颗粒3、蛋白滴几滴柠檬汁...
家庭版沙茶春笋焖鸭(不加一滴油)怎么做好吃
2019-12-16
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟主料鸭肉:1斤春笋:1个辅料潮式沙茶粉:10青红椒:各1个姜:适量蒜头:2-3瓣具体步骤1.春笋洗净泥沙剥外衣切丝2.鸭肉洗净,加适量盐和料酒抓匀;蒜切片、青红辣椒切...
香酥烤鸡排的做法 不放一滴油💯香酥烤鸡排(烤箱版)低脂健康✅ 香酥烤鸡排怎么做
2023-12-30
“烤的鸡胸肉排不油腻,孩子吃了不容易上火,相比油炸的,肉质略干,介意者可改油炸哦😊。”食材明细主料鸡胸肉(550g)辅料面包糠(适量)鸡蛋(2个(小))玉米淀粉(适量)调料盐(2g)蚝油(2勺)白胡椒粉(2克)烧烤料(2勺)糖(1-2g)孜然粉(2勺)咸鲜(口味)烤(工艺)...
红烧肉的做法 不用一滴油的红烧肉 红烧肉怎么做
2024-02-27
“红烧肉,各地各家的做法稍有不同味道即大不一样,中餐的精妙在于食材随意性而产生的变化,南方习惯用酱油(老抽)调色,而北方则偏爱炒糖色。女人不要为了保持好身材,刻意与美味的肉类食品绝缘哦。其实,很多科学证明,适当的吃肉...
不放一滴油的私家烧肉|改版红烧肉怎么做好吃
2019-12-08
准备时间:2分钟    烹饪时间:30分钟主料五花肉:适量葱姜:适量辅料冰糖:适量料酒:适量老抽:适量生抽:适量大料:适量香叶:适量桂皮:适量具体步骤1.猪五花肉切成麻将大小的块。2.冷水下锅,倒入2勺料酒...
不放一滴油的啤酒鸭怎么做好吃
2019-10-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸭:半只土豆:两个辅料八角:三个桂皮:适量花椒:20颗香叶:5片姜:五片大葱:一颗辣椒:根据个人口味具体步骤1.先把最肥的放锅里熬出油,把肉捞起放入冰糖2.再把焯过...
土豆肥牛的做法 连最后一滴酱汁都不放过的【土豆肥牛】 土豆肥牛怎么做
2023-12-31
“好吃到可以吞两碗饭!最后连一滴酱汁都不舍得放过的【土豆肥牛】🥔!相信我,照着做就成!太好吃啦!!万能酱料,配大部分肉都好吃哒!”食材明细主料肥牛(500g)土豆(2个)辣椒(适量)辅料生抽(3勺)老抽(2勺)料酒(2勺)蚝油(1勺)生粉(2小勺)水(1碗)咸鲜(...
无需一滴油的芋头红烧肉怎么做好吃
2019-12-29
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料五花肉:500芋头:半个辅料盐:适量大料:适量桂皮:适量香叶:适量草果:适量甘草:适量花椒:适量红烧酱油:适量白糖:适量具体步骤1.五花肉洗净切条2.再切麻将大的块3....
糖醋排骨的做法 不用一滴油的糖醋排骨 糖醋排骨怎么做
2024-02-25
食材明细主料排骨(2斤)辅料葱(1根)姜(适量)熟白芝麻(适量)配料盐(1勺)醋(8勺)冰糖(3勺)花椒(1小勺)大料(2个)干辣椒(3个)料酒(5勺)酱油(3勺)酸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糖醋排骨的做法步骤1、排骨洗净,下入凉水锅中,煮开后撇去血沫。2、另...
生姜啤酒焖嫩鸭的做法 不用一滴油做的生姜啤酒焖嫩鸭 生姜啤酒焖嫩鸭怎么做
2024-01-01
“一道简单的家常菜,咸香适中,美味好吃!”食材明细主料嫩鸭(半只)大蒜叶(适量)生姜片(适量)辅料盐(2克)生抽(5毫升)黄豆酱(一大勺)啤酒(一瓶)微辣(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生姜啤酒焖嫩鸭的做法步骤1、鸭肉切块入锅煮过滤清洗干净...
怎么煲鸡汤|这样做一滴不剩
2018-07-17
鸡汤是一种味美鲜香的补品。周围有朋友或者家人住院的时候,我们可以炖一锅鸡汤给病人喝。煲好的鸡汤味道鲜美,也有一种浓郁的爱在里面。那大家知道鸡汤的制作方法么,不知道可千万不要着急,今天小编就给大家带来有关煲鸡汤...
魔芋炖鸡的做法 【魔芋炖鸡】——不用一滴油的减肥肉菜 魔芋炖鸡怎么做
2024-03-01
“经过了一个冬天,估计很多人脂肪不知不觉的长到身上了,等到发现裤子的扣子已经扣不上了,再后悔自己嘴馋已经来不及了~相信广大美女们最关心的莫过于如何吃得美味健康又不发胖呢谁说鱼和熊掌不可兼得呢?这道魔芋炖鸡可以...
红烧肉的做法 红烧肉(不加一滴油) 红烧肉怎么做
2024-01-02
“红烧肉是一道著名的经典大众菜肴,是以五花肉为原料制作而成。其做法多种多样,具有一定的营养价值,其肥瘦相间、成品颜色红亮(不加一滴油)、香甜(微甜)软糯、肥而不腻、入口即化、美味可口。”食材明细主料五花肉(适量)辅...
不放一滴油的豉汁蒸排骨怎么做好吃
2019-12-09
准备时间:3分钟    烹饪时间:30分钟主料排骨:适量干香菇:适量葱:适量姜:适量辅料生抽:适量糖:适量耗油:适量豆豉:适量具体步骤1.排骨泡出血水,干香菇泡发。2.排骨冷水下锅,放1勺料酒,待水开后撇去浮...
无油版鸡翅的做法 一滴油也不放也能做出美味鸡翅——【无油版鸡翅】 无油版鸡翅怎么做
2024-02-26
“有的人认为炒菜时油放得越多,炒出来的菜就越香越好吃,而且还给味蕾带来更多的满足。但从从健康的角度看,炒菜时放的油越多,给我们带来的健康方面的负面影响也就越大。吃的油水多了,就会导致肥胖,而且得冠心病、高血压、高...
猪骨祛湿汤里加上它|好喝到一滴滴滴都不剩!
2018-09-04
猪骨祛湿汤里加上它,好喝到一滴滴滴都不剩!猪骨祛湿汤是一种营养价值非常高的汤,做法简单,细细慢火熬制几个小时后隔着锅盖都能闻到汤里散发的浓浓的香味,虽然已经非常美味了,但如果加上一些其他食材搭配在里面的话,喝起来会...
糖醋排骨的做法 懒人版糖醋排骨——不用一滴油 糖醋排骨怎么做
2024-02-24
“糖醋排骨(SweetandSourSpareRibs)是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润,口味香脆酸甜,颇受江南一带食者的欢迎。“糖醋”是中国各大菜系都拥有的一种口味。”食...
蜜汁鸡翅的做法 #子航厨房#没有一滴油的蜜汁鸡翅 蜜汁鸡翅怎么做
2024-02-10
“我这一周去超市买了一些鸡翅,又刚刚收到了朋友送给我的一台长帝空气炸锅,做点什么好呢?想到了,蜜汁鸡翅,不放一滴油,很好吃呦!(P.S又不会发胖,真不错!)”食材明细主料鸡翅(500g)蜂蜜(适量)糖(适量)味精(适量)黑芝麻(适量)辅料柠檬(半个)盐(...
一滴油不加的西红柿蛋汤怎么做好吃
2019-11-23
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:一个鸡蛋:两个辅料香菜:少许具体步骤1.西红柿切块,鸡蛋打撒备用,《可以在打散的鸡蛋里加少许水,这样会更嫩》2.汤锅里倒水,放入西红柿,煮开,看汤色...
无油版香煎小黄鱼的做法 不用一滴油的香煎小黄鱼 无油版香煎小黄鱼怎么做
2024-02-27
“酥脆的外皮,嫩滑的鱼肉!正!最重要的是很健康!”食材明细主料小黄鱼(一条)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)无油版香煎小黄鱼的做法步骤1、先给鱼身抹上一层薄薄的淀粉!2、在锅中撒上一点点盐粉开大火烧热锅!3、...
渔人杰入驻洛川啦|好吃到连一滴汤也不放过~
2019-01-25
渔人杰无刺鱼米饭单点锅底七种口味,经过石锅烫煮汤菜融合,最大程度保留食物中的营养,有40余种自选蔬菜2-5元不等,光用汤汁拌米饭,就能吃下三大碗;多种营养套餐系列是渔人杰用科学营养搭配,为不同体质的人群定制的菜品,有低脂...
生汆丸子串串锅的做法 不用一滴油的养生火锅-【生汆丸子串串锅】 生汆丸子串串锅怎么做
2024-02-26
“一般吃火锅都非常的油腻,家里三高老妈也,特做此锅今天我来一个不用一滴油的火锅,味道同样鲜美非常的健康,严寒的冬季家人聚在一起,一起吃串串既温暖又有乐趣”食材明细主料猪肉馅儿(适量)高汤(适量)豆腐(适量)鹌鹑蛋(适量)青菜(适...
红烧肉的做法 一滴油不用的红烧肉 红烧肉怎么做
2024-03-01
“一般做红烧肉常先用油炸或煎肉质老,颜色泛黑俺滴这种做法,只用水,不用油、红烧肉肥而不腻,软韧红亮”食材明细主料五花肉(适量)辅料生姜(适量)葱(适量)即墨黄酒(适量)老抽(适量)梨汁冰糖(适量)盐(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难...
美味的东坡红烧肉(不放一滴怎么做好吃
2020-08-20
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时东坡红烧肉(不放一滴)顾名思义,这道美食是采用不放一滴油制作而成,所需要的食材主要为特级五花肉、冰糖。特级五花肉选自上等新鲜的猪五花肉,这样可以最大...
寻遍四海八荒|只为那一滴花生浓香!
2022-04-22
说到油香,油香中的花魁,当属【花生油】了。劳动节将近,小帝君也没闲着,开始寻遍四海八荒,只为给你最浓的花生油香。落花生为豆科作物,优质食用油主要油料品种之一,又名“花生”或“长生果”。在中国主要分布于辽宁、山东、河...
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