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相关土豆粥的饮食百科
相关土豆粥的饮食百科
土豆粥怎么做好吃
2019-11-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大米:100土豆:3个辅料盐:适量清水:适量具体步骤1.准备大米和土豆适量2.大米淘米一下,入锅加入适量清水,倒入大米大火煮沸,中小火慢煮3.土豆去皮,上蒸锅蒸...
土豆粥的做法|土豆粥怎么做
2024-02-28
“马铃薯具有很高的营养价值和药用价值。土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身...
家常土豆粥怎么做好吃
2019-12-05
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:一杯土豆:1个青豆:100卤鹌鹑蛋:适量玉米:适量胡萝卜:适量辅料具体步骤1.煮好的鹌鹑蛋磕碎,放入加了八角、花椒、香叶、老抽、生抽、盐的水中煮十分...
土豆粥的做法 宝宝吃得香@@简单易做的~~土豆粥 土豆粥怎么做
2024-02-29
食材明细主料大米(适量)土豆(适量)辅料芫茜(适量)配料枸杞(适量)葱段(适量)姜(适量)葱香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆粥的做法步骤1、原料:大米枸杞芫茜葱段土豆姜2、注入适量水,土豆洗净切块加入煮开。3、大米淘洗干净,,大火煮...
自己做的土豆粥怎么做好吃
2020-12-10
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:50大米:100辅料油:适量土豆:1个葱花:少许水:适量盐:适量十三香:少许具体步骤1.取适量的大米和小米混合用水清洗两遍2.土豆去皮洗净3.把土豆切成丁,葱...
美味的土豆粥怎么做好吃
2020-12-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料土豆:1个辅料水:适量盐:适量具体步骤1.在电饭煲中加入足够的水2.选一个拳头大小的土豆,土豆去皮3.向电饭煲中擦丝4.擦好丝5.电饭煲调制煮饭键就可以6...
醋溜土豆丝的做法 醋溜土豆丝----夏季开胃菜,拌粥小菜 醋溜土豆丝怎么做
2024-02-23
“这道菜酸溜溜的,爽口脆。很适合夏天的时候吃和拌粥来吃,很开胃,给小孩做的话,可以把辣椒去掉,也一样很美味咯。土豆的营养价值:1.和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等土豆丝,能促进脾胃的...
土豆白菜粥的做法|土豆白菜粥怎么做
2024-02-27
食材明细主料土豆(1个)大米(1把)莲白菜(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)土豆白菜粥的做法步骤1、准备原料2、大米洗净,土豆,连白菜洗净切丁3、将所有材料分别放入两个炖盅,加适量水4、放入炖锅,高温,炖煮约1-2小时,5、熟透...
土豆咸味粥的做法|土豆咸味粥怎么做
2024-01-03
“这是一款温胃养胃保健粥,我用的是大米,亲可根据自己喜欢,用小米或粳米都可熬制。(百度)土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼...
土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎么做
2024-02-26
“土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号,外国人喜欢吃土豆,像我们中国人去吃牛排,服务员总会问你是喜欢配土豆泥呢还是加意大利面,而在外面,像这样的西餐中土豆也是一个重要的组成部份。”食材...
凉拌土豆丝的做法 玉米粥+凉拌土豆丝 凉拌土豆丝怎么做
2024-03-01
“天气热的时候没有胃口,吃点清淡的玉米粥和爽口的凉拌土豆丝,惬意”食材明细主料玉米面(适量)土豆(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)小辣椒(适量)花椒(适量)酱油(适量)醋(适量)盐(适量)味精(适量)孜然粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌...
土豆粥的做法其实很简单
2019-02-14
说到粥,大家应该都不陌生吧!粥不像那些大鱼大肉昂贵,但也有自己的清香特色。如果吃多了大鱼大肉反而会觉得有些腻歪,这个时候就可以试试清淡典雅的食物,粥就是一个不错的选择,可以清肠刮油去去油腥给自己带来清爽的感觉。粥...
咸肉青菜土豆粥的做法|咸肉青菜土豆粥怎么做
2024-01-03
食材明细主料大米(130克)土豆(1个)青菜(120克)咸肉(110克)辅料鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)咸肉青菜土豆粥的做法步骤1、食材:大米。2、青菜。3、土豆。4、咸肉。5、将青菜洗净,并切碎,待用。6、将土豆洗净去皮,并切...
土鸭烧土豆的做法 土鸭烧土豆微辣版 土鸭烧土豆怎么做
2024-01-08
“土鸭一般是老家乡下的农民自己放养在水田或者干涸地,一般不会上火。北京是不太好买,这是舅舅从四川老家逾逾千里装行李箱加冰冻水人力扛过来的。所以我做这类菜一般偏向于川菜家常味道。考虑小孩吃以及干燥寒冷的气候...
土豆瘦肉小米粥怎么做好吃
2020-08-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时小米是五谷中的保健养生佳品,可以健脾胃,促进消化;土豆富含营养,热量低,松软清香;瘦肉味道鲜美,肉质肥嫩。早餐来一碗热乎乎的土豆瘦肉小米粥,能促进肠道蠕动,...
胡萝卜土豆粥的做法|胡萝卜土豆粥怎么做
2024-01-04
“土豆煮成粥状再加入胡萝卜,可以增加蛋白质质量的平衡。胡萝卜含有丰富的维生素和矿物质,此道食谱可以提供宝宝多种营养素。”食材明细主料胡萝卜(半个)白米饭(一碗)土豆(半个)葱花(少许)辅料盐(少许)生抽(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味...
土豆饼|美味土豆饼
2024-02-26
“早上起床准备做饭,打开冰箱一看,上次包的包子就剩一个了,这也不够吃啊,于是随机拿起土豆擦丝再加点面粉和一个鸡蛋,烙张饼吃吧。”食材明细主料土豆(一个)面粉(200g)辅料洋葱(适量)鸡蛋(一个)配料油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)咸鲜(口味...
万能土鸡蛋蛋粥的做法 万能土鸡蛋(7)蛋粥 万能土鸡蛋蛋粥怎么做
2024-01-03
“芝麻今天动手开一道清粥小菜中的粥。”食材明细主料米(2两)土鸡蛋(一个)辅料水(500ml)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)万能土鸡蛋蛋粥的做法步骤1、简单材料:米和蛋2、米和水的比例是1比5,大火煮开,小火难熬。3、打蛋4、煮...
土豆焖黄金粥饭怎么做好吃
2019-10-21
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟米饭的温柔,土豆的鲜美,伴着十月和煦的阳光一起咽下…主料云硒黄金粥:适量大米:适量辅料土豆:1个姜:适量具体步骤土豆洗干净去皮,切小块炒锅放油(比平时炒菜...
土豆的做法 炒土豆 土豆怎么做
2024-02-29
“两次炒的土豆,一次传上来吧。”食材明细主料土豆(适量)虾(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆的做法步骤1、土豆,洗净去皮。2、用刀具切成镂空片。3、干红椒、葱、姜炝锅,倒入虾与土豆爆炒。4、我的午餐。5、第二...
绿豆粥的做法 夏季解暑粥---绿豆粥 绿豆粥怎么做
2024-02-29
“夏季炎热,很多的时候我们没有胃口,喝上一碗绿豆粥,吃点小吃,也是不错的早餐或者晚餐,这里就分享给朋友们,好吃简单的绿豆粥!”食材明细主料大米(20克)辅料糯米(30克)绿豆(20克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆粥的做法步骤...
土豆火腿鸡肉粥的做法|土豆火腿鸡肉粥怎么做
2024-01-27
食材明细主料土豆(一个)火腿丁(半小碗)鸡肉(半小碗)大米(小半碗)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)土豆火腿鸡肉粥的做法步骤1、将土豆去皮切成小丁,用清水洗出淀粉,火腿切成小丁,鸡肉选用鸡胸肉,先煮...
虎皮土豆土豆蒜的做法 虎皮土豆 虎皮土豆土豆蒜怎么做
2024-02-23
“美味的厨房——土豆篇”食材明细主料土豆(300克)辅料蒜(3个)香菜(适量)葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虎皮土豆土豆蒜的做法步骤1、材料准备2、土豆切小块,煮至断生。喜欢脆一点的朋友可以淡淡煮一下就行3、锅里...
土豆泥|美味土豆泥
2024-01-07
“最近新鲜土豆特别喜适合做土豆泥。土豆泥容易消化,老少皆宜,特别是小孩很爱吃我在里面配上了胡萝卜和火腿肠,美味又营养。”食材明细主料土豆(二个)小葱(一根)胡萝卜(半根)火腿肠(半根)辅料五香粉(半匙)孜然粉(1/3匙)芝麻油(。半匙)...
土豆排骨大米粥的做法|土豆排骨大米粥怎么做
2023-12-30
食材明细主料大米(110克)排骨(适量)土豆(适量)辅料香葱(适量)调料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆排骨大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、排骨(已清洗焯水)。3、土豆(已洗净去皮切开,并焯至半熟...
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