相关无油藿香烤鱼的做法的饮食百科

“我们这附近有一家烤鱼店，很是出名，这边新疆好多好吃嘴去那里游玩，必须点的一道美食，就是有点贵，一条不大烤鱼要100块。我没有去吃过，家里人跟我讲，肉很香，好吃，连鱼骨头都是脆的，烤鱼师傅没有用一点油。今天我也做来试试，为了...

食材明细主料鲫鱼（3斤）藿香（1-2两（随意））辅料姜（1块（比一元硬币直径大））蒜（4颗（独蒜））淀粉（少许）盐（少许）料酒（少许）香油（少许（可以不要））微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）藿香鲫鱼的做法步骤1、藿香叶切小段。2、藿香杆切末（小颗粒就行）。3、...

“鳕鱼最简单的做法，只需2步，十分钟上桌，无油低脂高蛋白，减肥健身人士最爱，鱼肉软嫩Q弹，清爽不油腻，非常非常好吃，比油泼更健康！”食材明细主料鳕鱼（2块）葱（1段）姜（3片）调料六月鲜轻盐昆布酱油（2勺）料酒（1大勺）盐（2克）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟...

食材明细主料普通面粉（500克）酵母（5克）辅料奶粉（20克）清水（300克）鸡蛋（1个）调料盐（3克）甜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油烤饼的做法步骤1、成品图。2、制作方法：普通面粉500克，酵母5克，糖30克，奶粉20克，鸡蛋一个，清水300克，启动和面...

“香气浓郁的牛尾汤，秘诀来自清新叶厚的藿香叶，配以川蜀特有的红色尖泡椒。这样炖出来的牛尾既适合深秋贴秋膘，更滋补益气。而采用美的AH煲进行炖制，传统灶锅需要2-4个小时才能炖的酥软的牛尾一个多小时就能轻松完成。养...

食材明细主料鸡翅（10个）鸡蛋（2个）面包糠（一碗）辅料腌料（适量）鲜辣粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油烤翅的做法步骤1、鸡翅洗净，擦干表面水分。划开口子便入味。放入腌料（超市现成的好了，口味很多的自己选），揉匀。...

“竹笋作为蔬菜历来受到人们的喜爱，其味清香鲜美，而被视为菜中珍品，但不能生吃，单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美，可做汤，也可烧菜，能做出许多美味佳肴！搭配藿香和五花肉一同炒制，呈现出特别的香味！”...

“二用空气炸锅。总觉得空气炸锅出来的东西，怎么着也得叫炸。可是，看着这鱼一副干旱重灾区出来的难民样儿，实在难以把它和油滋滋的煎炸品联系起来。其实，原本想做少油和无油两种版本的。但是，我显然有些高估了这些鱼的占地...

“龙利鱼的口感爽滑，制作简单，最主要是还没什么刺，非常适合小孩，老人食用而且是一款高蛋白的食哦”食材明细主料龙利鱼（一条）蒜蓉（适量）面包糠（适量）橄榄油（适量）辅料盐（适量）鸡蛋（一个）黑胡椒粉（适量）欧芹碎（适量）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗...

很多人不知道藿香是什么东西，其实，藿香就是一种中药药材而已。但是它含有丰富的营养物质，对人体是非常有利的了解。不过，你知道藿香的作用有哪些吗？那么，现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望能够帮助大家。藿香的作...

“夏天到了，大家都想减减肥穿起美美的衣衫但满大街的鸡排店飘散出炸鸡的香味充满着诱惑~~想着吃炸鸡喝啤酒这种爽爽生活，口水哒哒。。。油炸食品油腻，不利于减肥、健康，怎么办呢？那就来尝试着做做这个无油烤箱版鸡排吧用烤...

“今天老爸的朋友去钓了几条鲫鱼，回来让我做藿香鲫鱼，想来很久没做过了，来向前辈们的学习，居然没有藿香鲫鱼的做法......藿香是原来农村老家做鱼最常用的调料，想想那个味道，口水啊~~只有自己自由发挥了，没想到，最后家里人都赞...

“藿香是一种药食两用的草本植物。近来街头餐馆似乎比较流行吃藿香烧鱼。其实这菜也可以自己在家做。藿香芳香升散，有祛暑解表，化湿脾，理气和胃的功效。对于感暑湿、寒湿、湿温及湿阻中焦所致寒热头昏、胸脘痞闷、食少身...

“又到藿香芬芳时！藿香芝士蛋糕，吃在嘴里淡淡的甜，闻在鼻中青青的香。瞬间，唇齿留香，气定神闲！”食材明细主料奶油奶酪（250g）藿香汁（100g）鸡蛋（4个）低筋面粉（60g）白糖（70g）辅料白醋（几滴）清淡（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）藿香芝士蛋糕...

食材明细主料茄子（适量）辅料藿香叶（适量）调料姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藿香茄子的做法步骤1、茄子洗净，切段。2、切少量姜蒜末。3、锅里放油，油热后放姜蒜末炒香。下入茄子翻炒，撒盐。然后加水(淹没茄子...

“夏季常吃藿香，可预防感冒暑湿，养颜美容。每年的这个季节，都会采摘一些藿香嫩叶，做成美味的藿香饼。”食材明细主料糯米粉（400g）藿香汁（280g）辅料豆沙馅（适量）白糖（40g）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）藿香豆沙饼的做法步骤1、...

“一款无油无任何调料的金黄苹果烤虾，凤尾虾自带的鲜咸味和苹果的清香味吃起来清淡健康满足。”食材明细主料凤尾虾（6只）苹果（半个）鸡蛋（1个）面包糠（适量）淀粉（适量）土豆（1个）辅料柠檬汁（数滴）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油...

“不用油不发胖。”食材明细主料鸡腿（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）柠檬（适量）蜂蜜（适量）迷迭香（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）酸甜（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）无油烤鸡腿的做法步骤1、第一种加生抽，盐，蚝油，迷迭香，柠檬，蜂蜜腌。2...

“今天再跟大家分享一顿低脂早餐，用时不到20分钟，不慌不忙轻松搞定，而且还是用女生们都特别喜欢的多功能早餐机，看着像过家家，实则“小身材，大功能”。柔软的华夫饼是很多人的心头爱，但大多都是需要打发鸡蛋的。早上打发鸡蛋...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料目鱼：500辅料香叶：适量桂皮：适量茴香：适量生抽：适量老抽：适量糖：适量具体步骤1.目鱼洗净切块，用开水焯一下。2.备的香料3.把备料全放锅里，加开水，大火烧开，...

“新鲜的藿香叶，包裹上鸡蛋面粉糊跳入滚烫油锅，炸数秒钟定形捞起，气火调猛清油翻滚直冒青烟，倒入定形的藿香叶入油锅猛炸数秒捞起，装盘上桌，咬一口，香酥的蛋粉湖和清香的藿香叶在舌尖上碰撞出美妙的旋律！！哦！！！那就是家乡的味道。...

“【藿香烧鱼块】常给妈妈烧鱼吃孩子一天天的成长，妈妈一天天的变老，头发越来越白，皱纹越来越多，体态越来越胖，步子越来越慢了，……饮食需要多加注意了，五谷杂粮要多吃，肥腻的肉要少吃些，常常吃些鱼，对老年人和小孩子的健康有好...

“家里种的藿香越来越好，我都舍不得摘。今天尝试一下用藿香，木姜油，炝油，凉拌的方法做鱼。味道也是超级好吃，鱼肉相当细嫩，味道也很突出。中午2个人片刻就鱼吃完啦”食材明细主料鲤鱼（700克）油辣椒（适量）香油（适量）白糖（适量）红海椒...

“用COOK100烤肉料烤出来的鱼，外皮香脆、肉质软嫩、色泽金黄、味腴而鲜美、营养丰富，闻起来奇香无比,香彻肺腑;吃起来香而不腻,越吃越香,回味无穷!无可匹敌,可以香倒神仙的绝世美味烤鱼”食材明细主料海黑鱼（两条）辅料COO...

“酥脆的外皮，嫩滑的鱼肉！正！最重要的是很健康！”食材明细主料小黄鱼（一条）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无油版香煎小黄鱼的做法步骤1、先给鱼身抹上一层薄薄的淀粉！2、在锅中撒上一点点盐粉开大火烧热锅！3、...