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相关蔬菜的饮食百科
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香煎蔬菜豬肉的做法 香煎蔬菜豬肉卷 香煎蔬菜豬肉怎么做
2024-02-26
食材明细主料猪培根肉(7~8片)辅料芦笋(6~7根)红甜椒(1/2個)黄甜椒(1/2個)配料酱油(適量)味霖(適量)白砂糖(適量)沙拉油(適量)清水(適量)鸡粉(適量)清酒(適量)白胡椒粉(適量)玉米淀粉(適量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香煎蔬菜豬肉的做法步...
蔬菜辣炒小墨鱼的做法 韩式家常菜—蔬菜辣炒小墨鱼 蔬菜辣炒小墨鱼怎么做
2024-02-29
食材明细主料小墨鱼(300克)辅料洋葱(1/2个)西葫芦(1/4个)胡萝卜(1/2根)红辣椒(1个)小青椒(1个)葱(1段)配料韩式辣酱(2大勺)辣椒粉(2大勺)糖(2大勺)酒(1大勺)白胡椒粉(少许)白芝麻(少许)香油(1/2茶勺)蒜末(1茶勺)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬...
油炸猪肉蔬菜丸子的做法|油炸猪肉蔬菜丸子怎么做
2024-02-27
“留学生身处异乡,无甚吃食。闲得蛋疼下厨房,欲解腹中饥口中味。特制猪肉蔬菜丸子。。。”食材明细主料猪肉馅(适量)胡萝卜(适量)洋葱(适量)土豆(适量)面粉(适量)辅料姜(适量)鸡蛋清(适量)配料盐(适量)料酒(适量)大料(适量)花椒(适量)植物油(适...
蔬菜球的做法 让孩子不知不觉爱上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎么做
2024-02-26
“随意配合食材,将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感,让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择,只要焯烫后待凉时不变色,或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的,哼哼,根本就不碰菜类,会吃的蔬菜,用一边手指头来...
清炒蔬菜五宝的做法|清炒蔬菜五宝怎么做
2024-03-01
“颜色鲜艳,营养全面,让人食欲大开的一道菜。吃第一口时你不会觉得他特别,接联吃下来,他总能带给你意外的“惊喜”,五种蔬菜放在一起各有各的味道却不会相冲突,清爽而让人回味。。。。”食材明细主料胡萝卜(适量)土豆(适量)蘑菇...
彩色蔬菜蛋饼的做法|彩色蔬菜蛋饼怎么做
2024-03-01
“夏天的早晨很喜欢吃饼,又快又方便~~做饼的时候一边打豆浆~~~哈哈早上多吃蔬菜,今天一天充满活力呢!!”食材明细主料西葫芦(适量)鸡蛋(2个)辅料海米(适量)配料盐(适量)五香粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩色蔬菜蛋饼的...
羊肉馅红皮饺子的做法 蔬菜面食|羊肉馅红皮饺子 羊肉馅红皮饺子怎么做
2024-03-01
“蔬菜面食现在比较时尚、从我看见超市卖的彩色意大利面、我开始学习用胡萝卜、南瓜、紫色橄榄、西红柿、菠菜等做面食。结果非常好吃、有利于吸收和消化、而且是美食、天然的色彩、具有独特的魅力。”食材明细主料面...
酥炸南瓜花的做法 【酥炸南瓜花】不可错过的“全能蔬菜” 酥炸南瓜花怎么做
2024-02-26
“南瓜花金黄鲜艳,是营养学家推崇的“全能蔬菜”,不过南瓜花卖的很少,所以大多数人都没吃过。昨天好不容易碰到了南瓜花,赶紧入手了,做了这道酥炸南瓜花。喜欢花做蔬菜,光是看着都会觉得心情美好,何况南瓜花吃起来味道也不差...
翡翠双色球的做法 【冬季养生菜】水果爱上蔬菜---翡翠双色球 翡翠双色球怎么做
2024-02-28
“冬天很多的时候我们吃了很多的大鱼大肉,不放换个稍微清淡点吃,虽说是清淡菜,不过怡汝这款【翡翠双色球】营养丰富、颜色鲜艳、味道鲜美,具有美容养颜的作用,这里分享给朋友们,希望大家喜欢!”食材明细主料猪肉馅(100克)西兰...
蒜蓉空心菜的做法 夏天吃蔬菜:蒜蓉空心菜 蒜蓉空心菜怎么做
2024-02-29
“夏天要多吃素才比较容易排毒。最近这个菜在我家上座率超高,我们一家都喜欢吃这个菜,光是我跟我妈就能吃一大盘配上蒜蓉来炒真是特别的香啊。如果家里能吃辣的,放点辣椒,更好吃!背景那个玉米粥就是我家夏天的主食了,天气太...
蔬菜面食的做法 蔬菜面食|紫菜叶汁灌饼 蔬菜面食怎么做
2024-03-01
“为了节约时间、把菜叶汤过以后、可以用菜汁水汤面、然后烙饼、这样面里面就有许多菜的营养、饼烙好了就等于菜也好了。方便快捷、有营养、好吸收。”食材明细主料紫色香菜叶(一小把)面(一碗)辅料植物油(一勺)原味(口味)煎(工...
什锦蔬菜沙拉面包的做法|什锦蔬菜沙拉面包怎么做
2024-02-28
食材明细主料高筋面粉(220克)鸡蛋(30克)奶粉(10克)牛奶(110克)辅料酵母(2克)盐(2克)糖(30克)黄油(20克)冰冻什锦蔬菜粒(适量)沙拉酱(2大勺)其他(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)什锦蔬菜沙拉面包的做法步骤1、所有材料除黄油外混合,后油法揉...
火腿蔬菜卷的做法|火腿蔬菜卷怎么做
2024-02-29
“早餐可以做这个,即简单又有营养,而且所用时间又很少。”食材明细主料袋装火腿(一袋)辅料紫甘蓝(适量)香菇(适量)油麦菜(适量)奶酪(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿蔬菜卷的做法步骤1、将紫甘蓝、油麦菜、香菇焯熟。2...
儿童营养蔬菜米糊的做法 豆浆机创意食谱--儿童营养蔬菜米糊 儿童营养蔬菜米糊怎么做
2024-02-26
“儿童营养蔬菜米糊,解决儿童不爱吃蔬菜的难题。用品臻客稻花香米,玉米片,绿色蔬菜用豆浆机加工成米糊,磨好的米糊盛出调入红糖或精盐,将备好的熟蛋黄拧碎撒在米糊里搅匀营养米糊即成。”食材明细主料蔬菜(适量)玉米片(适量)香...
蔬菜炒培根的做法|蔬菜炒培根怎么做
2024-02-26
“喜欢油分多的荤菜配上素材,一来去油,二来荤素搭配不用多做一个菜呢~”食材明细主料培根(10条)胡萝卜(半根)芹菜(两段)辅料小米辣(8个)配料盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜炒培根的做法步骤1、准备材料:培根...
西葫芦蔬菜蛋饼的做法|西葫芦蔬菜蛋饼怎么做
2024-02-27
“正值西葫芦季节,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。和胡萝卜香葱一起做成西葫芦蔬菜蛋饼,小朋友吃又营养又美味,而且颜色嫩绿,也非常容易吸引孩子的目光,今天早上做了豆浆和芝麻汤团,配着西葫...
蔬菜手擀面的做法 {蔬菜手擀面} 蔬菜手擀面怎么做
2024-02-27
“接触美食天下其实应该在很早前了,那时有什么想做的菜,就上来搜搜看看,学到了很多~手擀面就是当时的成果之一。我们家一半是南方人,一半是北方人。虽然我一直生活在南方,但从小喜食面食就多过米饭。饺子、面条、馒头什么...
花样主食的做法 奶酪|玉米面蔬菜大饼 花样主食怎么做
2024-03-01
“粗粮花样制作、新编营养健康的主食、你也实验一次吧!一定比我做的更好!”食材明细主料玉米面(一碗)白面(半碗)酵母粉(一小勺)辅料胡萝卜(适量)土豆(适量)块南瓜(适量)奶酪(少许)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花样主食的做法步骤...
迷你蔬菜星星饼的做法 给宝贝不喜欢的蔬菜变个样——迷你蔬菜星星饼 迷你蔬菜星星饼怎么做
2024-02-28
“宝贝一直对绿叶蔬菜比较排斥,吃到嘴里也会给吐出来,没办法,只能想着法、变着花样把绿叶菜做成她喜欢吃的食物。比如今天这款迷你蔬菜小饼。因为有了鸡蛋、胡萝卜、新鲜玉米及青菜的加入,使得这款饼子已经不是一般意义上...
蔬菜肉丸粥的做法 宝宝快乐成长餐--蔬菜肉丸粥 蔬菜肉丸粥怎么做
2024-02-29
“送给妈妈们!这款粥很香且营养丰富,适合1岁以上宝宝食用.”食材明细主料大米(200克)猪肉末(80克)胡萝卜(30克)小白菜末(30克)辅料鸡蛋(1个)配料葱姜(适量)盐(少许)味精(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔬菜肉丸粥的做法步骤1...
西式晚餐的做法 西式晚餐组合--牛排、蔬菜、焗饭 西式晚餐怎么做
2024-02-28
食材明细主料雪花牛肉(适量)米饭(适量)辅料白姬菇(适量)胡萝卜丁(适量)青豆粒(适量)芦笋(适量)西兰花(适量)奶酪片(适量)配料盐(适量)黑胡椒(适量)原味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西式晚餐的做法步骤1、锅烧热加黄油一勺,切少许洋葱碎同...
鲜肉蔬菜丸子的做法|鲜肉蔬菜丸子怎么做
2024-02-26
食材明细主料猪肉(500克)胡萝卜(3根)大萝卜(半个)大葱(2根)米饭(1碗)面粉(3小杯)辅料鸡蛋(2个)配料酱油(适量)盐(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲜肉蔬菜丸子的做法步骤1、备主料2、备调料3、猪肉处理一下,切成小块。4...
菜胡萝卜粥的做法 【花样粥系列一】田园蔬菜粥之---苋菜胡萝卜粥 菜胡萝卜粥怎么做
2024-02-29
“最近身体不适,就是喝粥养身体呀,所以各种花样的粥都喝了,今天就分享给朋友这款营养丰富、味道鲜美的田园蔬菜粥之一【苋菜胡萝卜粥】。希望大家喜欢!”食材明细主料大米(80克)苋菜(30克)胡萝卜(50克)辅料盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉...
蔬菜切面的做法|蔬菜切面怎么做
2024-02-27
“食材:面粉,蔬菜汁,盐方法:1、面粉里加点盐合匀,用蔬菜汁合成面团,放置醒1小时。2、将醒好的面团揉匀,擀成面皮。3、在面皮上撒上干面粉,再折叠,如图。4,将折好的面皮用刀切成所需要的面条,5、再将切好的面条发散开就行了,如图。...
蔬菜炒圆粉的做法|蔬菜炒圆粉怎么做
2024-02-27
“蔬菜炒圆粉,方便,好吃”食材明细主料圆粉(适量)辅料空心菜(一点点)葱(一点点)蘑菇(放不放不所谓)猪肉(一点点)辣椒(一个)姜(适量)蒜(适量)配料料酒(一点点)生抽(一点点)盐(一点点)醋(一点点)鸡精(一点点)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜炒...
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