相关莼菜的饮食百科

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟鲈鱼，鱼类中营养很高的一种。它可以用于脾胃虚弱，脾虚水肿；肝肾不足，筋骨不健；胎动不安等。鲈鱼血中较多的铜元素，他能维持神经系统的正常的功能，加上蔬菜中含有...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莼菜能清内热解体毒，还能有效杀死细菌、消除炎症，它的黏液质中蕴含多种营养元素以及多糖，它内服可以清热、外敷可以治疮，是菜中的良药。况且凉菜制作简便...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莼菜：100g豌豆苗：500g辅料鸡蛋清：5g料酒：5g盐：味精：克胡椒粉：克大葱：5g姜：5g淀粉(豌豆)：鸡油：5g具体步骤1.将莼菜下入开水锅内氽过，捞入冷水内透凉；2.熟瘦火腿切成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟肉圆莼菜汤，肉圆的香味加上莼菜的鲜香，融合了肉香和鲜的味道，汤色纯白，莼菜煮久而不老，肉圆透着阵阵香气，经久弥香，真乃养生佳品，对于年纪稍大的人来说，可谓是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银鱼：100g莼菜：100g蛋清：2只清汤：1000ml盐：1茶匙（5g）白胡椒粉：1茶匙（5g）水淀粉：2汤匙（30ml）芝麻香油：1茶匙（5ml）辅料具体步骤1.银鱼洗净，沥干水分备用。莼菜洗净备用。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料罐装莼菜：250鳜鱼：150生猪皮：1张（20cm×30cm）高汤：750ml熟金华火腿：50蛋清：1只辅料生粉：1茶匙盐：5绍兴黄酒：2茶匙（10ml）具体步骤1.鳜鱼宰杀干净，横放在案板上，用...

莼菜这种蔬菜可能大家都比较陌生，因为它在生活中并不常见，但实际上它还有一个别称叫做马蹄菜，这个名称相信大家可能会觉得有些耳熟,做莼菜的时候，莼菜要煮多久呢?吃莼菜有哪些好处?一、莼菜要煮多久一般情况下莼菜煮十分...

随着天气越来与炎热，你是不是也觉得对什么都没有胃口了呢？在这个时候，抛弃那些油腻腻的肉食吧，来一顿清淡的菜蔬最好不过了。除去常吃的青菜白菜之类，今天给大家尝尝鲜，介绍下莼菜的家常菜做法吧。一、莼菜功效与主治莼菜，旧...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料瘦肉：莼菜：辅料姜：盐：生粉：鸡精：具体步骤1.将肉切丝，用油和生粉腌十分钟。2.莼菜汆水待用。3.放水入锅，将莼菜烧开，加入肉丝和姜，熟后加盐、鸡精调味即可。...

不知道大家听说过莼菜没有？是不是有人连莼这个字都还不认识呢？莼菜其实是江苏苏州的一种特产，是太湖生长的一种草本植物。莼菜的外形是绿色的，起卷来就像一片叶子，外面有一些粘液。苏州人把莼菜捞上来之后，会制作成各种各样...

“去饭店吃饭时特别喜欢点莼菜汤，口感滑滑糯糯的，一点也不腻，搭配饭店里重油重盐的菜刚刚好。因为好喝，就琢磨着自己在家做做，于是网购了食材，做法很山寨，好喝却是真的。”食材明细主料莼菜（300克）鸡蛋清（1个）辅料盐（适量）香菜末（少...

莼菜是我国非常珍贵的蔬菜之一，它主要产自于我国的江苏省，浙江省，湖北省。莼菜的本身没有什么味道，主要是因为它的口感比较细嫩爽滑，所以深受人们的喜爱。那么莼菜价格一般在多少左右呢?莼菜如何选购?莼菜如何保存？一、莼菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无鱼骨莼菜粥是用新鲜鱼骨腌制后与大米一起炖煮，等大米熟后，将切好的莼菜放入其中再次烧开，就可以食用了。莼菜中含有丰富的B族维生素，是细胞生长分裂及维持神经细...

提到莼菜，想必大家都吃过这种食物，由于味道鲜美，也有很多人十分喜爱这种食物，但是吃莼菜的时候，人们不禁会产生疑问：莼菜是荷叶的嫩叶吗?现在我即将揭开这个谜底。一、莼菜是荷叶的嫩叶吗人们吃莼菜的时候，望着莼菜那圆滚滚...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟选用上等的好肉制作成肉丸，加上莼菜的香味，合制而成的汤非常新鲜美味。因为莼菜营养价值高，功效显著，可以说这是一款养生汤，非常滋补，适合老年人或者小孩子...

说到“莼菜”，我相信有很多朋友都不知道这是什么蔬菜，也都没可能会吃过。其实这种蔬菜在我们生活还是很常见的，其营养价值可是很高的，一直都被党委是很珍贵的蔬菜，口感也特别好，吃过的朋友相信都会喜欢上它的。我们一起来看...

现在的人随着生活水平的提高也越来越注重生活品质了，莼菜是我国江浙一带的家常蔬菜，当然在我国的重庆湖北一带的分布也较为广泛，你知道莼菜是什么菜吗?莼菜怎么做好吃呢?一、莼菜是什么菜莼菜又名马蹄菜，湖菜，水葵，虽然莼菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西湖鲜莼菜：175精盐：5熟火腿（上方）：25清汤：350毫升辅料熟鸡油：10毫升熟鸡脯肉：50味精：5具体步骤1.将鸡脯肉、火腿均切成6.5厘米长的丝。2.锅内放水500毫升，置旺...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟捞汁莼菜，比凉拌莼菜的汤汁多，它的汤有莼菜的鲜味，莼菜嫩滑、有嚼劲，在炎热的夏天，干活回到家，一碗捞汁莼菜加上一碗米饭，简单、美味、又管饱，捞汁莼菜，居家旅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料莼菜：适量鸡汤或者老鸭汤或者排骨汤：适量辅料盐：适量小葱：适量具体步骤1.看一下原料吧2.把袋装莼菜沥干水分，用开水泡90分钟。（包装袋上说明泡30-120分...

在我们的生活中，条件越来越好，人们经常会接触到很多的大鱼大肉，其实这些并不是最有营养的，而且经常食用，还对我们的身体还很不利，倒不如多吃一些类似莼菜的食物，它不仅可以清热解毒，还可以预防癌症。那莼菜怎么做好吃呢?一、...

“纯菜是一种多年生的水生植物，原来野生于长江以南的湖泊和池塘中，尤以蘇南太湖、杭州西湖出产最多，也最著名。纯菜其主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、阿拉伯糖、果糖等。如纯菜叶背分泌物对某些转移性肿瘤有抑制作...

“莼菜又名蒪菜、马蹄菜、湖菜等，盛产与太湖流域，湖北，四川等也有生产。莼菜的摸样好似一朵缩小的莲叶，给人感觉很精致，典雅。这玩意嫩嫩的，滑滑的，有人曾说，吃莼菜就像初恋初吻的感觉，哈哈。叶圣陶曾经在《藕与莼菜》里写道：“...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莼菜：200鸡胸肉：1块火腿：100辅料水淀粉：3汤匙盐：1茶匙香油：1茶匙具体步骤1.莼菜用清水冲洗干净。火腿切成极细的丝。2.锅中放入适量热水，大火烧沸后将鸡胸肉...

“以下来自网络：莼菜又叫马蹄菜、湖菜、水葵、露葵、马蹄菜、水荷叶、花案菜。莼菜自古被视为珍贵蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、维生素等招牌营养素。前段时间朋友送了一些大山深处的绿色天然无污染...