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洗蓝莓分为以下几个步骤:
1、用清水轻轻冲洗,此方法主要是针对野生或者自己种的,明知没有打农药的,最好不要洗掉表面的白色霜状层,因为那时蓝莓自身形成的果粉,含有花青素和丰富的营养物质。
2、用盐水浸泡和冲洗,但要注意盐水不能过浓,对于没打农药的,此法可以一定程度上杀死细菌和蓝莓里面的虫子,对于打过农药的能在一定程度上洗掉表面的农药残留。
3、挑拣出坏掉的果实,再用清水过一遍,防止盐水的咸味影响口感。
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