如何判断燕麦片好不好

1、选购生燕麦片的话可以看一下外观，应该挑选那种粉末状的生麦片。

2、要看燕麦片的食用方法。应该挑选那种用来煮的燕麦片，那种可以直接吃的不太好。

3、可以看一下燕麦片的蛋白质含量。蛋白质含量大于8%是可以选择购买的。

4、要看燕麦片的配方表。有添加剂的燕麦片不可以挑选。